Много хора се борят да спят достатъчно. Проблемите със съня (insomnia) са свързани с различни здравословни проблеми, включително високо кръвно налягане (hypertension).
Хората често използват хапчета за сън, понякога или редовно, за да им помогнат да спят добре. Обичайните опции без рецепта (OTC) включват дифенхидрамин (Benadryl, ZZZQuil) и мелатонин. Предлагат се и лекарства с рецепта, като золпидем (Ambien).
Подобряването на съня трябва да повлияе положително на кръвното Ви налягане. Въпреки това, ако лекарствата за подпомагане на съня са част от обичайната ви рутина, има опасения, че те могат да противодействат на тази потенциална полза. Освен това, ако ги комбинирате с лекарства за кръвно налягане, са възможни взаимодействия.
Главни точки:
- За проблеми със съня се предлагат различни лекарства и хранителни добавки без рецепта и по лекарско предписание. Примерите включват дифенхидрамин (Benadryl, ZzzQuil), мелатонин и золпидем (Ambien).
- Някои лекарства за сън могат да повлияят на кръвното налягане. Ефектът може да варира в зависимост от конкретното лекарство. Освен това някои лекарства за сън могат да взаимодействат с лекарства за кръвно налягане.
- Ако имате високо кръвно налягане, може да сте в състояние да използвате лекарство за подпомагане на съня, ако други опции са били неефективни. Вашият лекар може да предложи най-безопасния вариант за вас.
Лекарствата за сън повишават ли кръвното ви налягане?
Някои изследвания показват, че приемането на лекарства за сън може да повлияе на кръвното Ви налягане. Доказателствата обаче не са ясни. Ефектът може да зависи от лекарствата, които приемате и колко често ги използвате.
Например високото кръвно налягане е докладвано като рядък страничен ефект на лекарството Ambien. Това важи и за Lunesta (езопиклон), подобно лекарство за сън с рецепта. Този страничен ефект обаче вероятно е необичаен и може да не е непременно причинен от лекарствата.
Проучване от 2019 г. изследва възрастни хора, приемащи лекарства за високо кръвно налягане. Изследователите установиха, че хората, които редовно използват средства за сън, в крайна сметка приемат повече лекарства за кръвно налягане с течение на времето в сравнение с тези, които не го правят. Редовната употреба на помощни средства за сън може да е допринесла за тази разлика, но са необходими повече изследвания, за да се потвърди това.
Безопасно ли е да приемате хапчета за сън, ако имате високо кръвно налягане?
Като цяло, да. Въпреки това, най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар.
Повечето лекарства за сън обикновено не повишават кръвното налягане като страничен ефект, особено при краткотрайна употреба. Но трябва да се консултирате с Вашия лекар или фармацевт, преди да започнете ново лекарство, включително продукти без рецепта, тъй като са възможни взаимодействия с други лекарства или здравословни проблеми.
Ако Вашият лекар одобри употребата на лекарство за сън, обикновено е най-добре да го използвате за възможно най-кратко време. Освен потенциалните ефекти върху кръвното налягане, някои от тези лекарства могат да имат свои собствени рискове при продължителна употреба, включително пристрастяване и зависимост.
Можете ли да приемате лекарството Ambien, ако имате високо кръвно налягане?
Да, можеш. Както бе споменато по-рано, някои хора съобщават за високо кръвно налягане, докато приемат лекарството Ambien. Ако имате високо кръвно налягане, трябва да обсъдите рисковете и ползите от приема на лекарството Ambien с Вашия лекар.
Можете ли да приемате лекарство за сън с лекарства за кръвно налягане?
Може да сте в състояние да приемате лекарства за сън, докато приемате лекарства за кръвно налягане. Това обаче зависи от това дали лекарствата ще си взаимодействат.
Например, някои лекарства, използвани за лечение на високо кръвно налягане, могат да взаимодействат с лекарства за сън като Ambien. Някои примери са дилтиазем (Cardizem) и верапамил. Тези лекарства могат да забавят разграждането на Ambien в черния дроб, увеличавайки риска от странични ефекти като сънливост и замаяност. Приемането на лекарството Ambien с клонидин може също да увеличи сънливостта.
Ако приемате бета-блокер, като метопролол (Lopressor, Toprol XL), със седативен антихистамин, наречен дифенхидрамин, това може да увеличи вероятността от странични ефекти на метопролол.
Дори мелатонинът, който мнозина смятат за безопасна хранителна добавка за сън, може да взаимодейства с лекарство за високо кръвно налягане, наречено нифедипин (Procardia XL). Това взаимодействие няма да ви направи по-сънливи, но може да направи лекарствата ви за кръвно налягане по-малко ефективни.
Внимавайте за ниско кръвно налягане
За много хора, приемащи лекарства за високо кръвно налягане, съществува риск от ниско кръвно налягане или спадане на кръвното налягане при седене или изправяне. Това се случва повече, когато хората остареят. Приемането на сънотворни заедно с лекарства за високо кръвно може да влоши този проблем и да причини по-изразени спадове на кръвното налягане. Това може да увеличи риска от падане при възрастни хора. Следователно, помощните средства за сън обикновено не се препоръчват за възрастни хора.
Това са само няколко примера за възможни взаимодействия. Уверете се, че вашият лекар и фармацевт проверяват текущия ви списък с лекарства, за да проверят предварително за всякакви взаимодействия.
Забележка: Някои лекарства за високо кръвно налягане и други сърдечни заболявания могат да попречат на съня. Например, бета-блокерите могат да причинят безсъние и кошмари. Диуретиците могат да ви накарат да се събудите през нощта, за да използвате тоалетната.
Преди да използвате помощно средство за сън, говорете с Вашия лекар дали може да си струва първо да обмислите коригирането на лекарствата за кръвно налягане.
Какво можете да направите за по-добър сън, ако имате високо кръвно налягане?
Добрият сън е важна част от здравословния за сърцето начин на живот. Това обикновено включва идентифициране на потенциални допринасящи фактори, подобряване на хигиената на съня и, ако е необходимо, добавяне на помощно средство за сън за кратък период. Ето няколко съвета:
- Прегледайте списъка си с лекарства. Както споменахме по-рано, някои лекарства могат да направят по-трудно падането или заспиването. Вашият лекар или фармацевт може да ви помогне да идентифицирате потенциални проблемни лекарства от вашия списък.
- Подобрете хигиената на съня си. Избягвайте екраните (като вашия телефон или телевизор) поне един час преди лягане и ограничете приема на кофеин само сутрин. Уверете се, че спалнята ви е тиха, хладна и тъмна, докато се опитвате да спите. Създаването на последователна рутина за лягане, която следвате всяка вечер, също помага.
- Обсъдете вашите възможности за помощ при сън. Особено ако се приема краткотрайно, рискът от повишено кръвно налягане от сънотворни средства изглежда нисък. Важно е да изберете помощно средство за сън, което е съвместимо с вашата възраст, други здравословни състояния и настоящите лекарства. Вашият лекар може да предложи най-безопасните варианти за вас.
Discussion about this post