Причина и симптоми на високо кръвно налягане

Високото кръвно налягане е често срещано здравословно състояние, при което силата на кръвта срещу артериалните стени в дългосрочен план е достатъчно висока, че в крайна сметка може да причини здравословни проблеми, като сърдечни заболявания.

Кръвното налягане се определя както от количеството кръв, което сърцето изпомпва, така и от съпротивлението на кръвния поток в артериите. Колкото повече кръв изпомпва сърцето ви и по-тесни артерии, толкова по-високо е кръвното Ви налягане.

Можете да имате високо кръвно налягане (хипертония) в продължение на години без никакви симптоми. Дори и без симптоми, увреждането на кръвоносните съдове и сърцето ви продължава и може да бъде открито. Неконтролираното високо кръвно налягане увеличава риска от сериозни здравословни проблеми, включително инфаркт и инсулт.

Високото кръвно налягане обикновено се развива в продължение на много години и засяга почти всички в крайна сметка. За щастие, високото кръвно налягане може лесно да бъде установено. И след като разберете, че имате високо кръвно налягане, можете да работите с Вашия лекар, за да го контролирате.

Симптоми на високо кръвно налягане

Повечето хора с високо кръвно налягане нямат признаци или симптоми, дори ако кръвното налягане достигне опасно високи нива.

Няколко души с високо кръвно налягане могат да имат главоболие, задух или кървене от носа, но тези признаци и симптоми не са специфични и обикновено не се появяват, докато високото кръвно налягане не достигне тежък или животозастрашаващ етап.

Кога трябва да посетите лекар?

Вашият лекар ще измерва кръвното Ви налягане при периодични здравни прегледи.

Посъветвайте се с Вашия лекар за Вашето кръвно налягане най-малко на всеки две години, започвайки от 18-годишна възраст. Ако сте на възраст 40 или повече или сте на възраст между 18 и 39 години с висок риск от високо кръвно налягане, трябва да попитате лекар за Вашето кръвно налягане всяка година.

Кръвното налягане обикновено трябва да се проверява и в двете ръце, за да се определи дали има разлика. Важно е да използвате маншет за ръка с подходящ размер.

Вашият лекар вероятно ще препоръча по-чести прегледи, ако вече сте диагностицирани с високо кръвно налягане или имате други рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Децата на възраст 3 години и по-големи обикновено измерват кръвното налягане като част от годишните си прегледи.

Ако не посещавате редовно Вашия лекар, може да получите безплатен скрининг за кръвно налягане по време на медицинско събитие или на други места във вашата общност. В някои магазини можете да намерите и машини, които ще Ви измерват кръвното налягане безплатно.

Обществените машини за измерване на кръвното налягане, като машини, намиращи се в аптеките, може да предоставят полезна информация за вашето кръвно налягане, но тези машини могат да имат някои ограничения. Точността на тези машини зависи от няколко фактора, като например правилния размер на маншета за ръцете и правилното използване на машините. Посъветвайте се с Вашия лекар относно използването на обществени машини за измерване на кръвното налягане.

Какво причинява високо кръвно налягане?

Има два вида високо кръвно налягане.

Първична хипертония

За повечето възрастни лекарите не могат да установят причината за първична хипертония. Този тип високо кръвно налягане, наречен първична хипертония, има тенденция да се развива постепенно в продължение на много години.

Вторична хипертония

При някои хора високото кръвно налягане се причинява от друг здравословен проблем. Този тип високо кръвно налягане, наречено вторична хипертония, има тенденция да се появява внезапно. А при вторичната хипертония кръвното налягане е по-високо, отколкото при първичната хипертония. Различни здравословни състояния и лекарства могат да доведат до вторична хипертония, включително:

Обструктивна сънна апнея
Бъбречни проблеми
Тумори на надбъбречната жлеза
Проблеми с щитовидната жлеза
Определени дефекти, с които сте родени (вродени) в кръвоносните съдове
Някои лекарства, като хапчета за контрол на раждаемостта, лекарства срещу настинка, деконгестанти, болкоуспокояващи без рецепта и някои лекарства с рецепта
Незаконни наркотици, като кокаин и амфетамини

Рискови фактори

Високото кръвно налягане има много рискови фактори, включително:

Възраст. Рискът от високо кръвно налягане се увеличава с напредването на възрастта. До около 64-годишна възраст високото кръвно налягане е по-често при мъжете. Жените са по-склонни да развият високо кръвно налягане след 65-годишна възраст.
Етническа раса. Високото кръвно налягане е особено често сред хората от африканско наследство, често се развива в по-ранна възраст, отколкото при белите. Сериозните усложнения като инсулт, инфаркт и бъбречна недостатъчност също са по-чести при хората от африканско наследство.
Семейна история. Високото кръвно налягане обикновено се случва в семействата.
Наднормено тегло или затлъстяване. Колкото повече тежите, толкова повече кръв ви е необходима, за да доставите кислород и хранителни вещества в тъканите си. С увеличаването на обема на кръвта, циркулираща през кръвоносните Ви съдове, се увеличава и натискът върху стените на артериите.
Не е физически активен. Хората, които са неактивни, обикновено имат по-висок сърдечен ритъм. Колкото по-висок е пулсът ви, толкова по-силно сърцето ви трябва да работи при всяко свиване и толкова по-силна е силата върху вашите артерии. Липсата на физическа активност също увеличава риска от наднормено тегло.
Използване на тютюн. Не само пушенето или дъвченето на тютюн веднага повишава временно кръвното Ви налягане, но химикалите в тютюна могат да увредят лигавицата на артериалните стени. Този процес може да доведе до стесняване на артериите и да увеличи риска от сърдечни заболявания. Пасивното пушене също може да увеличи риска от сърдечни заболявания.
Твърде много сол (натрий) във вашата диета. Твърде много натрий във вашата диета може да накара тялото ви да задържа течности, което повишава кръвното налягане.
Твърде малко калий във вашата диета. Калият помага за балансиране на количеството натрий в клетките ви. Ако не получавате достатъчно калий в диетата си или задържате достатъчно калий, може да натрупате твърде много натрий в кръвта си.
Пиенето на твърде много алкохол. С течение на времето обилното пиене може да повлияе на кръвното Ви налягане и да увреди сърцето Ви.
Емоционално напрежение. Високите нива на стрес могат да доведат до временно повишаване на кръвното налягане. Ако се опитате да се отпуснете, като ядете повече, употребявате тютюн или пиете алкохол, само ще увеличите проблемите с високото кръвно налягане.
Определени хронични състояния. Някои хронични заболявания също могат да увеличат риска от високо кръвно налягане, като бъбречни заболявания, диабет и сънна апнея.

Понякога бременността допринася и за високо кръвно налягане.

Въпреки че високото кръвно налягане е най-често при възрастни, децата също могат да бъдат изложени на риск. За някои деца високото кръвно налягане се причинява от проблеми с бъбреците или сърцето. Но за нарастващия брой деца лошите навици в начина на живот, като нездравословна диета, затлъстяване и липса на упражнения, допринасят за високото кръвно налягане.

Усложнения от високо кръвно налягане

Прекомерният натиск върху стените на артериите, причинен от високо кръвно налягане, може да увреди кръвоносните съдове и органи в тялото ви. Колкото по-високо е вашето кръвно налягане и колкото по-дълго то остава неконтролирано, толкова по-големи щети има.

Неконтролираното високо кръвно налягане може да доведе до усложнения, включително:

Инфаркт или инсулт. Високото кръвно налягане може да причини втвърдяване и удебеляване на артериите (атеросклероза), което може да доведе до инфаркт, инсулт или други усложнения.
Аневризма. Повишеното кръвно налягане може да доведе до отслабване и издуване на кръвоносните Ви съдове, образувайки аневризма. Ако аневризма се разкъса, това може да бъде животозастрашаващо.
Сърдечна недостатъчност. За да изпомпва кръв срещу по-високото налягане в съдовете, сърцето трябва да работи по-усилено. Този процес води до удебеляване на стените на помпената камера на сърцето (хипертрофия на лявата камера). В крайна сметка удебеленият мускул може трудно да изпомпва достатъчно кръв, за да отговори на нуждите на тялото ви, което може да доведе до сърдечна недостатъчност.
Отслабени и стеснени кръвоносни съдове в бъбреците. Този проблем може да попречи на тези органи да функционират нормално.
Удебелени, стеснени или разкъсани кръвоносни съдове в очите. Този проблем може да доведе до загуба на зрение.
Метаболитен синдром. Този синдром е група от нарушения на метаболизма на тялото ви, включително увеличена обиколка на талията; високи триглицериди; нисък липопротеин с висока плътност (HDL) холестерол („добрият“ холестерол); високо кръвно налягане и високи нива на инсулин. Тези здравословни състояния ви правят по-склонни да развиете диабет, сърдечни заболявания и инсулт.
Проблем с паметта или разбирането. Неконтролираното високо кръвно налягане може също да повлияе на способността ви да мислите, да помните и да се учите. Проблемите с паметта или разбирането на понятията са по-чести при хора с високо кръвно налягане.
Деменция. Тесните или запушени артерии могат да ограничат притока на кръв към мозъка, което води до определен тип деменция (съдова деменция). Инсулт, който прекъсва притока на кръв към мозъка, също може да причини съдова деменция.