Управлението на диабета изисква внимателно отношение към диетата, а напитките могат да окажат значително влияние върху нивата на кръвната захар. Докато плодовите сокове обикновено са с високо съдържание на естествени...

Чаят е световно ценена напитка, която често се харесва заради вкуса и потенциалните ползи за здравето. Въпреки това материалите и химикалите, използвани в пакетчетата чай, предизвикаха опасения за здравето. Чаените...

Калцият е критично хранително вещество за поддържане на здрави кости и поддържане на цялостното здраве, особено при възрастни хора. С напредване на възрастта нуждите на хората от калций често нарастват,...

Билирубинът е част от жлъчката, която се произвежда в черния дроб и се съхранява в жлъчния мехур. Нивата на билирубин в тялото дават представа за чернодробната функция и цялостното здраве....

Разширените вени са често срещано състояние, което се среща при много хора. Това състояние причинява подути и усукани вени, които често се виждат точно под повърхността на кожата. Въпреки че...

Чревната подвижност се отнася до координираното движение на мускулите в стомашно-чревния тракт, което помага за транспортирането на храната, смесването й с храносмилателни ензими и позволява усвояването на хранителни вещества. Този...

Цинкът е микроелемент, който играе незаменима роля в множество биологични функции в човешкото тяло. Въпреки че се изисква само в малки количества, въздействието на цинка върху цялостното здраве е дълбоко....

Много хора не получават достатъчно магнезий от храната си, следователно магнезиевата добавка е добър вариант. В тази статия ще обясним кога имате нужда от магнезиева добавка и ще препоръчаме най-добрите...

От векове семената на лотоса се използват в традиционната медицина и кухня в цяла Азия. Тези семена имат мек вкус и подобряват здравето свойства. Въпреки това, както всяка храна, семената...

Витамин B6 (научно наименование: пиридоксин) е жизненоважно хранително вещество, което играе важна роля за поддържането на нашето физическо и психическо благополучие. Като част от семейството на В-витамини, този водоразтворим витамин...

Бягането е най-популярната форма на упражнения, известна със своите ползи за сърдечно-съдовата система, ефективност при изгаряне на калории и подобряване на психичното здраве. Въпреки това, както всяка физическа активност, прекомерното...

Управлението на нивата на кръвната захар е от решаващо значение за хората с диабет. Докато плодовете обикновено са здравословна добавка към диетите поради своите витамини, фибри и антиоксиданти, някои плодове...

Магнезият е основен минерал, който играе решаваща роля в множество физиологични процеси. Намиращ се във всяка клетка на нашето тяло, магнезият е от решаващо значение за поддържането на добро здраве....

Артритът, състояние, което причинява възпаление, болка и скованост в ставите, засяга милиони хора по света. Въпреки че има лекарства за овладяване на симптомите, изборът на диета също може да играе...

Ревматоидният артрит е хронично автоимунно заболяване, което засяга предимно ставите, причинявайки болка в ставите, подуване на ставите, скованост на ставите и потенциално увреждане на ставите. За разлика от остеоартрита, който...

Инжекцията за разтваряне на мазнини обикновено се използва за насочване към упорити мастни натрупвания в определени области на тялото, като брадичката, корема, бедрата и ръцете. Този метод е популярен за...

Ниското кръвно налягане и болката в ставите може да изглеждат несвързани, но тези два симптома често се появяват заедно поради специфични медицински състояния. Разбирането на причината, механизма и лечението е...

Изтръпването на бедрата и слабостта на краката могат да произтичат от няколко медицински състояния, засягащи нервите, кръвообращението, мускулите или метаболитната функция. Тази статия ще обясни причините за това състояние и...

Ново проучване на изследователи от Училището по наука и политика в областта на храненето Фридман към университета Тъфтс (САЩ) установи, че ежедневната консумация на шамфъстък може значително да подобри здравето...

Калият е жизненоважен минерал и електролит, който играе многобройни роли в поддържането на здравето на тялото. Той участва в няколко критични процеса, от регулиране на баланса на течностите до осигуряване...

Скорошно проучване разкрива, че повишаването на глобалните температури води до повече горски пожари, което води до над 12 000 смъртни случая годишно от вдишване на токсичен дим. Излязъл извън контрол...

Какво е стареене на мускулите? Мускулното стареене (на английски: sarcopenia) е естественото намаляване на мускулната маса, мускулната сила и мускулната функция, което се случва, когато хората остареят. Този процес обикновено...

Ново проучване в САЩ показва, че чувството за самота не само засяга психическото и физическото здраве, но е свързано и с кошмари. Нови изследвания установяват, че кошмарите могат да се...

Вестибуларните нарушения засягат вътрешното ухо и мозъка, причинявайки проблеми с равновесието, световъртеж, световъртеж и координация. Тези симптоми могат значително да повлияят на ежедневието и много хора се чудят дали вестибуларните...

Главоболието е често срещан здравословен проблем, който почти всеки изпитва в даден момент. Но когато се появи внезапно, силно главоболие, това може да е тревожно, особено ако не знаете какво...