Хиперсомния

Какви са видовете хиперсомния?

Хиперсомнията може да бъде първична или вторична.

Първичната хиперсомния се проявява без други медицински състояния. Единственият симптом е прекомерната умора.

Вторичната хиперсомния се дължи на други медицински състояния. Те могат да включват сънна апнея, болест на Паркинсон, бъбречна недостатъчност и синдром на хронична умора. Тези състояния причиняват лош сън през нощта, което ви кара да се чувствате уморени през деня.

Хиперсомнията не е същото като нарколепсията, което е неврологично състояние, което причинява внезапни непредотвратими пристъпи на сън през деня. Хората с хиперсомния могат да останат будни сами, но се чувстват уморени.

Какво причинява хиперсомния?

Смята се, че първичната хиперсомния е причинена от проблеми в мозъчните системи, които контролират съня и будността.

Вторичната хиперсомния е резултат от състояния, които причиняват умора или недостатъчен сън. Например, сънна апнея може да причини хиперсомния, защото може да причини затруднено дишане през нощта, принуждавайки хората да се събуждат многократно през цялата нощ.

Някои лекарства също могат да причинят хиперсомния. Честата употреба на наркотици и алкохол може да предизвика сънливост през деня. Други възможни причини са ниска функция на щитовидната жлеза и нараняване на главата.

Кой е изложен на риск от хиперсомния?

Хората със състояния, които ги уморяват през деня, са най -застрашени от хиперсомния. Тези състояния включват сънна апнея, бъбречни състояния, сърдечни заболявания, мозъчни състояния, атипична депресия и ниска функция на щитовидната жлеза.

Американската асоциация за сън заявява, че състоянието засяга повече мъжете, отколкото жените.

Хората, които пушат или пият редовно, също са изложени на риск от развитие на хиперсомния. Лекарствата, които причиняват сънливост, могат да имат странични ефекти, подобни на хиперсомнията.

Какви са симптомите на хиперсомния?

Основният симптом на хиперсомния е постоянната умора. Хората с хиперсомния могат да дремнат през целия ден, без изобщо да облекчават сънливостта. Те също се затрудняват да се събудят от дълги периоди на сън.

Други симптоми на хиперсомния включват:

• ниска енергия
• раздразнителност
• тревожност
• загуба на апетит
• бавно мислене или говорене
• трудно запомняне
• безпокойство

Как се диагностицира хиперсомнията?

За да диагностицира хиперсомния, лекарят ще прегледа вашите симптоми и медицинска история. Физическият преглед може да тества за бдителност.

Лекарите използват няколко теста за диагностициране на хиперсомния, включително:

• дневник на съня: Записвате времена на сън и будност през нощта, за да проследите моделите на сън.
• Скала за сънливост на Epworth: Оценявате сънливостта си, за да определите тежестта на състоянието.
• тест за многократна латентност на съня: Дремете под наблюдение през деня. Тестът измерва видовете сън, които изпитвате.
• полисомнограма: Оставате в център за сън за една нощ. Машина следи мозъчната дейност, движенията на очите, сърдечната честота, нивата на кислород и дихателната функция.

Какви са възможностите за лечение на хиперсомния?

Лечението на това състояние може да варира в зависимост от причината за вашата хиперсомния.

Много лекарства, предназначени за нарколепсия, могат да лекуват хиперсомния. Те включват амфетамин, метилфенидат и модафинил. Тези лекарства са стимуланти, които ви помагат да се чувствате по -будни.

Промените в начина на живот са критична част от процеса на лечение. Лекарят може да препоръча да влезете в редовен график за сън. Избягването на определени дейности също може да подобри симптомите, особено преди лягане. Повечето хора с хиперсомния не трябва да пият алкохол или да употребяват наркотици. Лекарят може също да препоръча диета с високо хранене, за да поддържа естествено нивата на енергия.

Каква е дългосрочната перспектива за хората с хиперсомния?

Някои хора с хиперсомния могат да подобрят симптомите си с правилните промени в начина на живот. Лекарствата също могат да помогнат за това състояние. Някои хора обаче може никога да не получат пълно облекчение. Това не е животозастрашаващо състояние, но може да повлияе на качеството на живот на човек.

Как мога да предотвратя хиперсомния?

Няма начин да се предотвратят някои форми на хиперсомния. Можете да намалите риска от хиперсомния, като създадете спокойна среда за сън и избягвате алкохола. Избягвайте също лекарства, които причиняват сънливост и избягвайте да работите късно през нощта.