Отчуждение

Какво е отчуждението?

Отчуждението възниква, когато човек се оттегли или се изолира от обкръжението си или от други хора. Хората, които показват симптоми на отчуждение, често ще отхвърлят близките си или обществото. Те също могат да проявяват чувство на дистанция и отчуждение, включително от собствените си емоции.

Отчуждението е сложно, но често срещано състояние. Той е както социологически, така и психологически и може да повлияе на вашето здраве и да влоши съществуващите медицински състояния. Лечението включва диагностициране на причината за отчуждението и последващо лечение.

Прочетете, за да научите повече за симптомите, видовете и причините за отчуждението и какви са следващите стъпки.

Какви са симптомите на отчуждението?

Чувството на дистанция от работата, семейството и приятелите е често срещан симптом на отчуждение. Други симптоми включват:

чувство за безпомощност
усещането, че светът е празен или безсмислен
чувство на изоставяне от разговори или събития
чувствам се различен или отделен от всички останали
изпитват затруднения да се приближат и да говорят с други, особено с родители
чувство за несигурност при взаимодействие с други хора
отказ да се подчинява на правилата

Може да има и симптоми на депресия, които включват:

лош апетит или преяждане,
прекалено дълъг сън или безсъние
уморен
липса на собствена стойност
чувство на безнадеждност

Какви са видовете отчуждение?

Отчуждението е сложно състояние, което засяга много хора. Има шест често срещани типа.

Тип	Определение
културно отчуждение	усещане за отстраняване от установените ценности
изолация	чувство за самота или изключване, като например да бъдеш малцинство в група
безсмисленост	неспособността да се види смисъл в действията, взаимоотношенията или световните дела или чувството, че животът няма цел
нормалност	чувство за откъснатост от социалните конвенции или участие в девиантно поведение
безсилие	вярвайки, че действията нямат ефект върху резултатите или че нямате контрол над живота си
самоотчуждението	да нямаш връзка със себе си по различни начини, най -вече да не можеш да си изградиш собствена идентичност

Какво причинява отчуждението?

Отчуждението може да има много причини, от психологически разстройства до социални ситуации.

Причини, свързани със здравето

Отчуждението може да бъде резултат от психическо или физическо състояние. Възможните причини за отчуждение, свързани със здравето, включват:

психични разстройства, като тревожност, обсесивно -компулсивно разстройство и шизофрения
посттравматично стресово разстройство (ПТСР)
самозаклеймяване в резултат на психично заболяване
състояния, които причиняват хронична болка
всички условия, които могат да накарат човек да се почувства отделен или изключен

Когато отчуждението има причини, свързани със здравето, обикновено ще има други симптоми, които продължават повече от няколко дни. Говорете с лекар, ако се притеснявате за някакви симптоми.

Социални причини

Социалните причини обикновено се определят от това как вие или някой, когото познавате, се чувствате отделени от други хора, от тяхната среда или от самите тях. Например промяна в средата ви, като смяна на работа или училище, може да причини отчуждение.

Причини, свързани с работата

Отчуждението на работното място възниква, когато човек се чувства отчужден от това, което произвежда на работното място. Това прекъсване може да предизвика недоволство и чувство на отчуждение от:

работата, която вършат
техните колеги
околната среда
себе си

Причини при юноши

Отчуждението е често срещано явление сред тийнейджърите. Това може да бъде и страничен ефект от:

привързаност към родител или болногледач в ранна детска възраст
големи промени в зоната им на комфорт
тормоз или виктимизация от връстници
раста

Докато децата растат, те могат да започнат да не вярват на възрастните или на ценностите, с които са отгледани. Тийнейджърите често могат да се чувстват изолирани от своите родители, учители и връстници. Те могат да се притесняват за социалните си умения или външния си вид. Тийнейджърите дори могат да се чувстват изолирани от собствената си идентичност. Това може да се случи, когато открият себе си и мислят за бъдещето си.

Отчуждението на юношите се счита за симптом само ако придружава други разстройства, като фобия или разстройство на личността.

Родителски причини

Отчуждението на родителите е термин, който най -общо описва негативното, отчуждаващо поведение, показвано от родител, като липса на присъствие. Синдромът на отчуждението на родителите описва психиатрично разстройство при децата, особено в контекста на развода. Понякога това може да бъде обяснение за отказа на детето да посети родител.

Отхвърлянето на родител има множество фактори. Те могат да включват взаимодействие както от родителите, така и чувство за уязвимост от страна на детето.

Това не е същото отчуждение, което детето може да изпитва към родител, който е насилник, особено ако детето прекъсне връзките си с този родител като възрастен.

Как се третира отчуждението?

За лечение на отчуждението трябва да се установи причината. Хората, които изпитват психологическа болка поради отчуждение, могат да се възползват от посещението на специалист по психично здраве. Придобиването на чувство за овластяване също може да помогне на човек да се бори с отчуждението.

За подрастващите чувството за цел е предимство. Но търсенето на тази цел може да предизвика стрес. Изследователите предполагат, че родителската подкрепа може да помогне на тийнейджъри, които изпитват отчуждение поради чувство на безцелестност.

Изследванията също така показват, че силната връзка родител-дете може да помогне на детето да се справи с тормоза. Това е друга възможна причина за отчуждението през детството.

Какви са усложненията от отчуждението?

Чувството за отчуждение може да доведе до много различни социални проблеми, които включват:

злоупотреба с наркотици или алкохол
отсъствие
престъпна дейност
лошо училище или работа

Отчуждението може също да увеличи симптомите на психични и физически разстройства, които могат да включват:

психологическа болка, включително гняв и депресия
последици за здравето от злоупотреба с наркотици или алкохол
хранителни разстройства
опит за самоубийство

Докато отчуждението може да увеличи чувството за безсилие и отчуждение, важно е да поговорите с някого, особено ако наскоро сте имали мисли за самоубийство.

Какво трябва да направите, ако вие или някой ваш познат изпитвате отчуждение?

Потърсете помощ или съвет от специалист по психично здраве, ако се притеснявате от отчуждението. Отчуждението може да е симптом на основна причина. Понякога това може да бъде страничен ефект от ново преживяване или среда и ще отмине с времето.

Може също да помогне за откриването на други пътища за подкрепа. Ако се чувствате комфортно, говорете с приятелите и семейството си. Можете също така да покажете подкрепа на някой, когото познавате, като се свържете и прекарате време с тях. В случаите на отчуждение на родителите следващите ви стъпки могат да включват консултации.