Един ден от живота на някой, който има РА

6 сутринта

Събуждам се от това, че и двете кучета неистово ближат лицето ми. Те са гладни и е време да започна деня си. Първото нещо, което правя, преди дори да стъпя с един крак от леглото, е да взема болкоуспокояващите си лекарства. Докато започне да рита, обикновено мога да сляза по стълбите, за да пусна кучетата навън. Проверявам календара си, който държа до техните купи, за да видя какви срещи имам днес. Мозъчната мъгла не е шега. Ако не си водех бележки и календари, щях да забравя всичко.

Днес е на дневен ред среща за психично здраве. Повечето хора, които познавам, които са болни, дори не вземат предвид, че психичното здраве е половината от битката с това заболяване. Напълно загубих самоличността си, откакто спрях да работя, и се боря да прогоня безпокойството и тъгата. Знам, че колкото по-добре се чувствам психически, толкова по-лесно ми е да се справя с всички промени, през които тялото ми преминава ежедневно.

8:30 сутринта

Стигнах до фитнес залата. Обичам да ходя на уроци, като карам колело. Кара ме да се чувствам като част от нещо и съм срещнал доста готини хора. Да имаш това заболяване е много самотно. Човек не може просто да прави планове да отиде да види концерт или хокейен мач, без да иска да легне или дори да се емоционира от болката. Има дни, в които влизам във фитнеса, докато бърша сълзите от очите си, но когато си тръгна, се чувствам невероятно. Обещах си, че никога няма да спра да се движа, независимо как се чувствах.

Има компромис, който имам с тялото си. Когато се чувствам напълно ужасно, правя нещо леко. Но когато се чувствам достатъчно добре, се справям с всичко, което мога, за да видя докъде мога да се отбия. Наличието на този изход беше толкова добре – не само за тялото ми, но и за ума ми. Упражнението под всякаква форма е чудесно за депресия и тревожност. Това е и приятен социален изход.

13 ч

След завършване на назначението за психично здраве и завършен час във фитнес залата, какво наистина трябва да се направи в тази къща? Пране? Прахосмукачка? Опитът за приоритизиране на домакинските задължения е интересна концепция – част от моята личност е желанието всичко да бъде завършено сега. Трябваше да се науча отново как правя всичко. Тук-там ще трябва да се направи пране, а прахосмукачката ще отнеме цял ден с всички почивки, които трябва да правя между стаите. Днес ще се заема с банята, но все още се занимавам с останалото, докато не свърша.

17 ч

Време за вечеря за кучетата. Толкова съм уморен — боли ме гърбът, болят ме ръцете… аххх.

Опитвам се да сервирам храна на кучетата с тази вилица в ръка. Изглежда най-простите неща са наистина производство за мен. Трудно е да повярвам, че имах салон и стоях по 12 часа, правейки прически всеки ден. Слава богу, мозъкът ми работи на автопилот, иначе всичко това ще ме подлуди. Или вече е така?! Предполагам, че става нещо като игра. Колко може да издържи човек всеки ден с болка, подуване, нестабилни стави и всички психически аспекти на загубата на това, което сте и това, което сте били?

9 вечерта

Време е да седнете и да наваксате някои предавания. Направих малко разтягане тук-там между епизодите, за да не се чувствам като Тенекиения човек. Умът ми все още се върти за всички неща, които не съм свършил днес. Наличието на RA е работа на пълен работен ден. Планиране на деня, приоритизиране на нещата, посещение на лекарски срещи и след това опит да направя неща за себе си, като вземане на горещ душ или дори измиване на косата. Дори нося тази риза през последните три дни! Помогне!

12 на обяд

Заспах на дивана. Кучетата трябва да излязат още веднъж преди лягане. Стоя на върха на стълбите, опитвайки се да сляза. Тази сутрин беше много по-лесно, но сега изглежда невъзможно да се справя.

Да се ​​опитваш да се настроиш удобно в леглото е като игра на Twister. Трябва да се уверя, че има само една възглавница под увредения ми врат, възглавницата за тялото е между краката ми за болки в гърба ми, а чорапите ми са свалени, за да не се събудя в локва пот в средата на нощ от треската ми. И, разбира се, принуждавам кучетата си да спят до мен за комфорт.

Денят ми свършва и се опитвам да поспя, преди всичко да започне отново утре. Предизвикателство, което приемам всеки ден. Няма да позволя тази болест да ме победи. Въпреки че имам моменти на слабост, сълзи и страх от отказване, всеки ден се събуждам с воля да се справя с всичко, което животът реши да ми подхвърли, защото никога няма да се откажа.