Как да премахнете мъртвата кожа от лицето си

Разбиране на ексфолирането

Кожата ви претърпява естествен цикъл на промяна на всеки 30 дни или така. Когато това се случи, горният слой на кожата ви (епидермис) се отделя, разкривайки нова кожа от средния слой на кожата (дермиса).

Цикълът на клетъчния оборот обаче не винаги е толкова ясен. Понякога мъртвите кожни клетки не се отделят напълно, което води до лющеща се кожа, сухи петна и запушени пори. Можете да помогнете на тялото си да изхвърли тези клетки чрез ексфолиране.

Ексфолирането е процес на премахване на мъртвите кожни клетки с вещество или инструмент, известен като ексфолиатор. Ексфолиантите се предлагат в много форми, от химически обработки до четки.

Прочетете, за да научите повече за това как да изберете най-добрия ексфолиант за вашата кожа.

Познайте вашия тип кожа

Преди да изберете ексфолиант, важно е да знаете какъв тип кожа имате. Имайте предвид, че вашият тип кожа може да се промени с възрастта, промените във времето и факторите на начина на живот, като тютюнопушенето.

Има пет основни типа кожа:

• Суха. Този тип кожа е по-вероятно да има сухи петна и изисква повече влага. Вероятно забелязвате, че кожата ви става още по-суха в студено и сухо време.
• Комбинация. Този тип кожа не е сух, но и не е напълно мазен. Може да имате мазна Т-зона (нос, чело и брадичка) и сухота около бузите и челюстта. Комбинираната кожа е най-често срещаният тип кожа.
• Мазна. Този тип кожа се характеризира с излишък на себум, естествени масла, произвеждани от мастните жлези под порите ви. Това често води до запушване на порите и акне.
• Чувствителен. Този тип кожа лесно се дразни от аромати, химикали и други синтетични материали. Можете да имате чувствителна кожа, която също е суха, мазна или комбинирана.
• Нормално. Този тип кожа няма сухота, омазняване или чувствителност. Това е доста рядко, тъй като кожата на повечето хора има поне малко омазняване или сухота.

Можете да посетите дерматолог или естетик, който да ви помогне да определите вашия тип кожа. Можете също да го направите у дома, като следвате тези стъпки:

1. Измийте лицето си, като не забравяйте да премахнете добре грима.
2. Изсушете лицето си, но не нанасяйте тоник или овлажнител.
3. Изчакайте един час и след това внимателно нанесете кърпа върху различни части на лицето си.

Ето какво търсите:

• Ако тъканта абсорбира масло по цялото ви лице, значи имате мазна кожа.
• Ако тъканта абсорбира масло само в определени области, имате комбинирана кожа.
• Ако тъканта няма никакво масло, имате нормална или суха кожа.
• Ако имате лющещи се или лющещи се зони, имате суха кожа.

Въпреки че може да изглежда, че сухата кожа е единственият тип, който има люспи от мъртви кожни клетки, това може да се случи с всеки тип кожа. Така че дори и да откриете люспи, ще искате да използвате ексфолиант, който е най-подходящ за вашия тип кожа.

Химична ексфолиация

Макар да звучи грубо, химическото ексфолиране всъщност е най-нежният метод за ексфолиране. И все пак, не забравяйте да следвате всички инструкции на производителя, защото лесно можете да прекалите.

Алфа хидрокси киселини

Алфа хидрокси киселините (AHA) са растителни съставки, които помагат за разтварянето на мъртвите кожни клетки по повърхността на лицето ви. Те работят най-добре за суха до нормална кожа.

Често срещаните AHA включват:

• гликолова киселина
• лимонена киселина
• ябълчена киселина
• млечна киселина

Можете да намерите разнообразие от AHA ексфолианти на Amazon. Можете да намерите продукти, които съдържат една или комбинация от AHA. Въпреки това, ако никога не сте използвали AHA, помислете да започнете с продукт, който съдържа само една AHA, за да можете да проследите как кожата ви реагира на конкретни такива.

Научете за всички различни видове киселини за лице за ексфолиране, включително как те могат да помогнат при проблеми освен мъртвата кожа.

Бета хидрокси киселини

Бета хидрокси киселините (BHAs) премахват мъртвите кожни клетки от дълбоко в порите ви, което може да помогне за намаляване на пробивите. Те са добър вариант за мазна и комбинирана кожа, както и кожа, която има белези от акне или слънчеви петна.

Една от най-известните BHA е салициловата киселина, която можете да намерите в много ексфолианти в Amazon.

Научете повече за разликите между AHA и BHA и как да изберете правилния продукт за вашата кожа.

Ензими

Ензимният пилинг съдържа ензими, обикновено от плодове, които премахват мъртвите клетки на кожата на лицето ви. За разлика от AHA или BHAs, ензимният пилинг няма да увеличи клетъчния оборот, което означава, че няма да разкрие свеж слой кожа. Това ги прави особено добър вариант за хора с чувствителна кожа.

Механично ексфолиране

Механичният пилинг работи чрез физическо отстраняване на мъртвата кожа, вместо да я разтваря. Той е по-малко нежен от химическото ексфолиране и работи най-добре за нормална до мазна кожа. Избягвайте използването на механичен пилинг върху чувствителна или суха кожа.

Прахове

Ексфолиращи пудри, като този, използвайте фини частици, за да абсорбирате маслото и да премахнете мъртвата кожа. За да го използвате, смесете пудрата с малко вода, докато образува паста, която можете да нанесете върху лицето си. За по-силни резултати използвайте по-малко вода, за да създадете по-гъста паста.

Сухо четкане

Сухото четкане включва използването на меки косми за изчистване на мъртвите клетки на кожата. Използвайте малка четка с естествен косъм, напр този и внимателно разресвайте влажна кожа в малки кръгове за до 30 секунди. Трябва да използвате този метод само върху кожа, която е без малки порязвания или дразнене.

кърпа за пране

Ако сте един от малкото късметлии с нормална кожа, може да успеете да ексфолирате само като подсушите лицето си с кърпа. След като измиете лицето си, внимателно преместете мека кърпа в малки кръгове, за да премахнете мъртвите клетки на кожата и да изсушите лицето си.

Какво да не се използва

Независимо от вашия тип кожа, избягвайте ексфолианти, които съдържат дразнещи или груби частици, които могат да наранят кожата ви. Когато става въпрос за ексфолиране, не всички продукти са създадени еднакви. Много ексфолианти, които съдържат ексфолианти, са твърде груби за кожата ви.

Стойте далеч от ексфолианти, които съдържат:

• захар
• мъниста
• черупки от ядки
• микроби
• едра сол
• сода за хляб

Важни съвети за безопасност

Ексфолирането обикновено ви оставя по-гладка, по-мека кожа. За да поддържате тези резултати, не забравяйте да използвате добър овлажнител, който е най-подходящ за вашия тип кожа.

Ако имате суха кожа, изберете а крем овлажнител, който е по-богат от лосион. Ако имате комбинирана или мазна кожа, потърсете лека, безмаслен лосион или овлажнител на гелна основа.

Въпреки че вероятно вече знаете за важността на носенето на слънцезащитен крем, това е още по-важно, ако сте ексфолирали.

Киселините и механичният пилинг премахват целия слой кожа от лицето ви. Новоизложената кожа е много чувствителна към слънчева светлина и е много по-вероятно да изгори. Разберете кой SPF трябва да използвате на лицето си.

Освен това трябва да бъдете особено внимателни с ексфолирането, ако имате:

• активно избухване на акне
• основно състояние, което причинява лезии по лицето ви, като херпес симплекс
• розацея
• брадавици

И накрая, преди да опитате нов продукт върху кожата си, първо направете малък тест за пластир. Нанесете малко от новия продукт върху малка част от тялото си, като вътрешната страна на ръката си. Следвайте инструкциите на производителя за прилагане и премахване.

Ако не забележите никакви признаци на дразнене след 24 часа, можете да опитате да го използвате върху лицето си.

Долния ред

Ексфолирането е ефикасно за премахване на мъртвата кожа от лицето ви. Това ще ви остави по-гладка и мека кожа. Ако носите грим, забележете също, че ексфолирането му помага да продължи по-равномерно.

Просто се уверете, че започвате бавно, за да определите с кои продукти и видове ексфолианти може да се справи кожата ви, и винаги следвайте овлажнител и слънцезащитен крем.