Ухапване на бузи

Общ преглед

Някои хора смятат хапането по бузите за безвреден, лош навик, подобен на гризането на ноктите. Въпреки че изглежда като повтарящо се поведение, то може да е признак на психично състояние, подобно на обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР), задвижвано от стрес и тревожност.

Хроничното ухапване и дъвчене на бузи – научно известно като morsicatio buccarum – се счита за фокусирано върху тялото повтарящо се поведение (BFRB), подобно на скубенето на косата (трихотиломания) и бране на кожата (екскориация). Това съответства на проблеми, свързани с тревожност.

BFRBs са поведения, които се повтарят въпреки продължаващите опити да бъдат спрени. Те се превръщат в разстройства, когато пречат на качеството на живот на човек и причиняват нараняване или дистрес. BFRB обикновено започват в края на детството и продължават в зряла възраст.

Видове ухапване на бузите

Има пет основни типа ухапване на бузите:

  1. Периодично случайно ухапване по бузата. Въпреки че това може да доведе до афти, случайното, случайно ухапване по бузата не е причина за безпокойство.
  2. Редовно случайно ухапване по бузи. Ако случайно хапете бузите си редовно – и по-често, отколкото бихте искали – зъбите ви може да не са правилно подравнени или може да има нещо нередно с челюстта ви. Вашият зъболекар може да ви посъветва относно този проблем и може да има ортодонтско решение, като брекети.
  3. Ухапване на бузи по време на сън. Това неволно поведение може да бъде преодоляно с мек предпазител, предоставен от зъболекар, който предотвратява директния контакт на зъбите ви с бузата ви.
  4. Обичайно ухапване по бузи. Като навик тази полусъзнателна дейност може да бъде заменена с друго, по-малко вредно поведение.
  5. BFRD. Това е натрапчиво ухапване по бузи, което продължава въпреки опитите да спре.

Какво причинява ухапване на бузите?

Изглежда, че няма само една причина за хронично ухапване на бузите от BFRD. Някои от предложените причини за това поведение включват:

  • подсъзнателна реакция на стрес
  • подсъзнателна реакция на скука или бездействие
  • полусъзнателен метод за справяне с емоционалното претоварване

Въпреки че причиняват самонараняване, хроничното ухапване на бузи и дъвчене на бузи са натрапчиви и може да се чувстват почти нормално за човека, който хапе и дъвче вътрешността на собствената си буза.

Какви са опасностите от ухапване на бузите?

Основната последица от ухапването на вътрешната страна на бузата отново и отново е нараняване на тъканта на устата. Това увреждане може да доведе до по-големи наранявания като рани в устата и язви.

Някои хапещи бузи имат „любима“ част от вътрешната буза, което ги кара да концентрират хапането и дъвченето в една област. Това може да доведе до участък от кожата, който е сурова и се усеща назъбена. Счупената кожа може да предизвика допълнителна принуда за изглаждане на увредената област, създавайки цикъл на продължаващо или влошаващо се нараняване.

Ухапване на бузите и рак на устната кухина

А Проучване от 2017 г хроничното механично дразнене (CMI) от зъбите предполага, че CMI не е в състояние да причини рак на устната кухина. Но ако ракът е наличен от друга причина, CMI може да стимулира и прогресира оралната канцерогенеза.

Психологическата вреда от ухапването на бузите

Често натрапчивите хапещи бузи изпитват чувство на вина и срам за самонараняващия се BFRB. Това може да доведе до чувство на безнадеждност. Понякога те ще предприемат големи мерки, за да спрат другите хора да виждат поведението, което може да ограничи тяхната социална активност и взаимодействие.

Ухапване на бузи и мъдреци

Тъй като мъдреците растат, те могат да раздразнят и дори да срежат вътрешните мембрани на бузата ви. Това явление обикновено се свързва с редовни, случайни ухапвания по бузи, а не с дъвчене на бузи с BFRB.

Как да спрете да хапете бузи

Ако страдате от редовни случайни ухапвания по бузи, консултирайте се с вашия зъболекар. Вероятно има проста причина, която може да бъде отстранена със зъбни уреди и в някои случаи хирургия.

Ако сте хронично гризащ бузите, лечението може да бъде по-сложно. Първата стъпка е да се определи дали поведението е обичайно или натрапчиво.

Обичайното ухапване на бузи често може да бъде решено с леки насоки, самодисциплина и търпение. Някои техники, които са се оказали успешни за някои хора, включват:

  • дъвка за заместване на дъвченето на бузи – вашият зъболекар ще препоръча без захар

  • поемайки дълбоко въздух, когато почувствате желание да дъвчете бузата си
  • идентифициране на тригери, които карат навика да започне, и след това замяна на ухапването на бузите с друга дейност

Компулсивното BFRB ухапване на бузи и дъвчене на бузи е по-сложно състояние за справяне. Според TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, лечението на хронично ухапване на бузите трябва да се фокусира върху емоционални и поведенчески компоненти. Някои стъпки, които са препоръчани, включват:

  • понижаване нивата на стрес
  • осигуряване на здравословни решения за тревожност
  • премахване на тригери, които предизвикват поведението
  • хипноза
  • медитация за намаляване на тревожността

  • обучение за осъзнаване на вниманието
  • разговорна терапия, включваща когнитивно-поведенческа терапия, диалектическа поведенческа терапия, терапия за отмяна на навиците и терапия за приемане и ангажиране

Outlook

Ако установите, че хапете вътрешността на бузата си последователно, първата ви стъпка е да идентифицирате вида на ухапването по бузата, което правите:

  • редовно случайно ухапване по бузата
  • ухапване по бузи по време на сън
  • обичайно ухапване по бузи
  • BFRD ухапване по бузата

След като разберете вашия тип ухапване на бузите, можете да определите как най-добре да се справите с поведението, независимо дали ще посетите зъболекар, психолог или започнете самостоятелен план.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss