Краткият отговор
Когато става въпрос за тампони, основното правило е никога да не ги оставяте за повече от 8 часа.
Според
За да сте сигурни, повечето експерти препоръчват 4 до 6 часа.
Може да звучи като произволен срок, но този период от време гарантира, че няма да се изложите на риск от инфекция.
Така че… тогава не трябва да спите в тампон?
Е, това наистина зависи. Ако спите 6 до 8 часа на нощ, тогава обикновено е добре да носите тампон в леглото.
Просто не забравяйте да го поставите точно преди да заспите и да го премахнете или да го смените веднага щом се събудите.
Ако спите повече от 8 часа на нощ, може да искате да разгледате други хигиенни продукти.
Някои хора предпочитат да използват подложки през нощта и тампони през деня, докато други предпочитат да текат свободно, докато спят в подплатено бельо.
Ами ако плувате или седите във вода?
Плуването или седене във вода с тампон е напълно добре. Може да откриете, че тампонът ще абсорбира малко количество вода, но това е нормално.
В този случай сменете тампона си, след като сте готови за деня или следващия път, когато си направите почивка.
Ако се притеснявате от тампона, който излиза от банските, можете да го пъхнете в срамните си устни.
Въпреки че е безопасно да носите тампон във вода, същото не важи за подложките. Ако търсите алтернатива на тампоните за плуване или газене във вода, помислете за изпробване на менструални чаши.
Откъде дойде тази цифра?
След 8 часа носене на тампон има риск от дразнене или развитие на инфекция
Защо има значение?
Колкото по-дълго седи тампонът в тялото, толкова по-вероятно става бактериите да произвеждат токсини, които могат да влязат в кръвния поток през матката или вагиналната лигавица.
Когато това се случи, това може да причини рядко, животозастрашаващо бактериално заболяване, наречено синдром на токсичен шок (TSS).
Симптомите на TSS включват:
- внезапна висока температура
- ниско кръвно налягане
- гадене
- повръщане
- диария
- обрив, подобен на слънчево изгаряне
Но не е ли TSS невероятно рядко?
да. Националната организация за редки заболявания изчислява, че синдромът на токсичен шок, причинен от тампони, се среща при около 1 на 100 000 менструиращи хора всяка година.
Важно е да се отбележи, че докладваните случаи на TSS, свързани с тампони, значително намаляха през последните години.
Мнозина смятат, че това се дължи до голяма степен на стандартизираното етикетиране за абсорбиране на тампоните от Центровете за контрол и превенция на заболяванията.
Това много рядко заболяване е свързано с животозастрашаващи и по-екстремни проблеми, като:
- опасно ниско кръвно налягане
-
бъбречна или чернодробна недостатъчност
- респираторен дистрес синдром
- сърдечна недостатъчност
И така, какво е най-лошото, което всъщност може да се случи?
Въпреки че TSS се среща изключително рядко, това не означава, че трябва да излагате тялото си на риск. Все още има други инфекции или раздразнения, които могат да възникнат, когато оставите тампон за повече от 8 часа.
Вагинит
Това е общ термин за различни заболявания, които причиняват инфекция или възпаление. Тези видове инфекции се причиняват от бактерии, дрожди или вируси и са много по-чести от TSS.
Бъдете нащрек за симптоми като необичайно течение, сърбеж или парене – всичко това може да се влоши от полов акт.
Ако получите някой от тези симптоми, говорете с лекар или друг доставчик на здравни услуги.
Повечето симптоми ще изчезнат сами или с лекарства без рецепта. Въпреки това е важно да следвате указанията на вашия доставчик.
Бактериална вагиноза (BV)
Този вид вагинит е един от най-разпространените. Причинява се от промени в бактериите във влагалището.
Въпреки че е обичайно да получите BV от полов акт, това не е класифицирано като ППИ и не е единственият начин да получите BV.
Внимавайте за симптоми като необичайно или миризливо течение, парене, сърбеж или общо вагинално дразнене. Ако забележите някой от тези симптоми, говорете с доставчик на здравни услуги. Вероятно ще предпишат антибиотици.
Генитална контактна алергия
При някои хора употребата на тампон може да доведе до алергична реакция. При продължителна употреба тази алергична реакция може да причини симптоми като сърбеж, болезненост или обриви.
Ако това се случи, посетете доставчик на здравни услуги. Те ще могат да предложат алтернативни хигиенни продукти, като тампони от органичен памук, менструални чаши или бельо с подплата.
Кога трябва да посетите лекар?
Ако изпитате някой от горните симптоми, това може да е сигнал, че се случва нещо необичайно. Посетете лекар или друг доставчик на здравни услуги веднага щом забележите нещо необичайно.
Ранната диагноза е от съществено значение при лечението на TSS.
При по-леки състояния можете да очаквате лечение с интравенозни (IV) течности или IV антибиотици. По-сериозните случаи може да се нуждаят от допълнителни грижи, за да се предотвратят сериозни увреждания на органите.
Долния ред
За да бъдете внимателни, извадете тампона след 4 до 6 часа, но не повече от 8 часа.
След 8 часа вашият
Ако ви е трудно да си спомните премахването на тампона на всеки 4 до 6 часа, задайте напомняне за аларма на телефона си или проучете други опции за хигиена, като подплънки, менструални чаши или подплатено бельо.
Джен Андерсън е сътрудник за уелнес в Healthline. Тя пише и редактира за различни публикации за начин на живот и красота, с авторски публикации в Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Когато не пишете, можете да намерите Джен да практикува йога, да разпръсква етерични масла, да гледа Food Network или да поглъща чаша кафе. Можете да проследите нейните приключения в Ню Йорк Twitter и Instagram.
Discussion about this post