Бани с овесени ядки за облекчаване на екзема

екзема

Екземата е състояние, което причинява зачервяване на кожата и сърбеж. Обикновено това е хронично състояние, което периодично се проявява.

Тъй като няма лек за екзема, лечението е фокусирано върху облекчаване на симптомите.

Овесена вана за екзема

Идеята за вана с овесени ядки може да напомни за вана, пълна с топла храна за закуска. Банята с овесени ядки включва овесена каша и топла вода, но използваните овесени ядки се смилат на фин прах, наречен колоидна овесена каша. Окачен е във вода и няма да потъне на дъното.

Според а Проучване от 2012 г, колоидна овесена каша може да предпази кожата и да успокои сърбежа и дразненето от екзема. Същото проучване показва, че колоидна овесена каша може да действа и като буфер за поддържане на pH на повърхността на кожата.

Как да приготвим вана с овесени ядки

1. Започнете да пускате хладка вода в чиста вана. Уверете се, че е топло; горещата вода може да влоши възпалената кожа и да извлече влага от кожата ви.
2. Добавете около 1 чаша – количеството може да варира в зависимост от размера на вашата вана – колоидна овесена каша под течащия кран, за да помогнете за смесването им с водата за вана.
3. Докато продължавате да пълните ваната, смесете овесените ядки с ръка.
4. След като водата достигне правилното ниво, водата трябва да е млечна и да се чувства копринена върху кожата ви.

Накисване в баня с овесени ядки

Хората обикновено се накисват за около 10 минути, за да облекчат сърбежа при екзема, но следвайте инструкциите на опаковката на колоидна овесена каша или попитайте Вашия лекар за препоръка. Не накисвайте твърде дълго, тъй като може да изсуши кожата ви и да влоши сърбежа и екземата.

След като приключите, може да се почувствате малко лепкави. Можете да изплакнете с прясна хладка вода. Когато сте готови, бързо се подсушете с кърпа. Не се търкайте на сухо, тъй като триенето може да причини дразнене.

В рамките на три минути след приключване на накисването нанесете любимия си омекотяващ овлажнител за кожата.

Къде мога да взема колоидна овесена каша?

Можете да намерите колоидна овесена каша в повечето аптеки и онлайн. Можете също да направите своя собствена.

Как да си направим колоидна овесена каша

За да направите колоидна овесена каша, можете да започнете с обикновена овесена каша.

1. Поставете 1 чаша овесени ядки в блендер, кафемелачка или кухненски робот и я смилайте на фин, консистентен прах. Ако овесената каша не е достатъчно фина, тя няма да се смеси с водата във ваната и ще потъне на дъното на ваната. Когато овесените ядки са суспендирани във водата за баня, вие увеличавате максимално излагането на кожата си на тях.
2. След като приключите с смилането, тествайте, като разбъркате супена лъжица от праха в чаша топла вода. Овесът трябва бързо да се абсорбира във водата и трябва да изпиете чаша млечна течност с копринено усещане.
3. Ако прахът не направи водата млечна и копринена, значи не е смлян достатъчно фино. Продължете да смилате, докато тестовата течност се окаже правилно.

За вкъщи

Колоидните бани с овесени ядки могат да помогнат за облекчаване на сухата, сърбяща и раздразнена кожа, причинена от екзема. Можете да закупите колоидна овесена каша или можете да направите своя собствена от обикновена овесена каша.

Преди да добавите вани с овесени ядки към режима си за грижа за кожата, попитайте Вашия лекар дали са подходящи, за да ви помогнат да контролирате сърбежа на вашата екзема. Може също да искате да проверите колко често трябва да ги използвате.

Както при други лечения за екзема, баните с овесена каша не са лек, но могат временно да облекчат симптомите ви.