5 удобни за вагината почистващи продукта, които гинеколозите не мразят

Вашата вагина не го прави трябва специални продукти, но вашата вулва може да е от полза

Маркетингът може да използва двата термина взаимозаменяемо, но вагината и вулвата са две отделни части на тялото.

Обновяване на анатомията В
вагината е мускулният канал вътре в тялото, през който тече менструалният поток – и
бебета, по време на раждане — преминава през. Вулвата се отнася до външната
части около вагината, която включва вътрешните и външните вагинални устни
(срамни устни), клиторната качулка, клитора, пубисната могила и уретрата.

„Влагалището не трябва да се мие, защото вагината е самопочистващ се орган“, обяснява д-р Ренджи Чанг, акушер-гинеколог и основател на NeuEve, стартиращ продукт за сексуално здраве на жените. „Здравата вагина има ефективна екология от бактерии, които й помагат да поддържа правилното pH.“

Това би било pH стойност от 3,5 до 4,5, което е леко кисело. При това рН нашите вагини могат да попречат на „лошите“ бактерии да процъфтяват, обяснява Чанг.

Измиването вътре или измиването на влагалището може да наруши този естествен баланс, което може да доведе до дразнене, бактериална вагиноза или инфекция с дрожди. Освен това, Лангдън казва: „Доприсването всъщност увеличава риска от избутване на ППИ нагоре към фалопиевите тръби и може да причини възпалително заболяване на таза (PID), което може да причини безплодие.

И така, трябва ли вулвата да се измие? да.

„Почистването на вулвата трябва да бъде част от ежедневната ви хигиенна рутина“, казва Шери Рос, доктор по медицина, акушер-гинеколог и експерт по женско здраве в Санта Моника, Калифорния.

Топлата вода е всичко вие трябва за да почистите адекватно вулвата си. Въпреки това, има продукти, които можете да използвате, ако наистина искате да почистите, овлажните или освежите между душовете там долу.

Всичко, което използвате върху вулвата, може лесно да влезе в свръхчувствителната вагина, така че има значение какво има в продукта. „Важно е да се сведат до минимум съставки като аромати, които могат да причинят сухота и да променят pH на вагината, което води до дразнене или инфекция“, казва базираният в Ню Йорк акушер и гинеколог д-р Камийла Филипс. Освен това не е нужно да прикривате естествената миризма на вагината си с парфюми.

Ако все пак инвестирате в сапун, кърпички или други продукти за вашите долни части, изберете нещо, което е възможно най-меко. В идеалния случай той трябва да бъде дерматологично тестван, хипоалергичен и без аромат.

Ето 5 одобрени от гинеколога продукта, които можете да изпробвате:

1. Барове за баня Dove Sensitive Skin

Като цяло искате да използвате продукт, който е най-малко токсичен и най-малко вероятно да съдържа потенциално алергенни съставки около вулвата и вагината, казва д-р Мери Джейн Минкин, акушер-гинеколог в болницата Йейл-Ню Хейвън и клиничен професор по акушерство, гинекология и репродуктивни науки в Медицинското училище в Йейл.

„Насърчавам пациентите си да използват сапун без аромат, като сапун Dove, и да използват възможно най-малко количество сапун“, казва тя. Без аромат.

цена: $13,99/6 бара, наличен в Amazon

Лангдън препоръчва и други нежни сапуни без аромати:

• Eucerin
• Aveeno
  Сапун без аромат
• Основа
  Бар за чувствителна кожа
• Набиране
  Основи
• Neutrogena
  Течен почистващ препарат

2. Почистващи кърпи за лятната нощ

„Аз съм за кърпичките за женска хигиена и някои компании правят това по-добре от други“, казва Рос. „Аз съм голям фен на Лятната вечер, тъй като те са формулирани специално, за да не нарушават pH баланса на вагината.“

Кърпичките също не съдържат оцветители и парабени и са тествани от гинеколог.

Кога трябва да използвате тези? Според Рос при смяна на подложки или тампони.

„Носенето на дамски превръзки всеки ден може да донесе нежелани бактерии в тази много чувствителна и деликатна зона. Тези кърпички могат да се използват за почистване на кръвта от вулвата, независимо дали сте вкъщи или навън. Можете също да ги използвате след тренировка, за да изтриете потта от слабините.

цена: $3,60/пакет, наличен в Amazon

Забележка: Summer’s Eve също има ароматизирани версии на този продукт, но ароматът може да е дразнещ за деликатната кожа на вулвата. „Няма нищо лошо в естествения аромат на здрава вагина или вулва“, казва д-р Джесика Шепърд, д-р. „Ако усещате силна или неприятна миризма, не искате да прикривате това. Вие всъщност искате да решите проблема.“

Тя предлага посещение при гинеколог или вашия доставчик на здравни услуги по избор.

3. Vagisil Sensitive Plus овлажняващо измиване

„Vagisil има линия от интимни измивания, специално за срамните устни, които са формулирани без съставки, които да нарушат нормалния pH баланс на вагината“, казва Рос. Тя предлага да използвате това само за почистване на срамните устни.

Той е pH-балансиран, хипоалергичен, както и тестван от дерматолог и гинеколог. Имайте предвид, че този продукт прави включват аромат, който може да бъде дразнещ за хора, които са особено чувствителни или предразположени към инфекции с дрожди.

цена: $10,00/бутилка, наличен в Amazon

4. Масло за кожа

Как ще решите да поддържате срамните си косми е ваш избор. Ако решите да запазите част или цялото си окосмяване, Fur предлага страхотно овлажняващо масло.

Окосмява ли пубиса си трябва масло от пубе? Не. „Вашите пуби не са изложени на елементи като косата на главата ни. Това означава, че получава много влага и себум, за да бъде здрав“, казва Лангдън.

Все пак може да се интересувате от запазването на района усещане хидратирана. „Fur Oil е тестван както от дерматолог, така и от гинеколог, което помага на купувача да разбере, че е безопасна покупка“, казва Рос. За да го използвате, нанесете една до две капки върху пръстите си, след което го прекарайте през пубите си. Също така има витамин Е за подхранване на суха кожа, масло от семена на градински чай за възпаление и не съдържа парабени и аромати.

Приятелско предупреждение: „Маслото включва масло от чаено дърво и мента, които и двете [have] стягащи свойства. Така че, ако има счупена кожа или прорез от бръснене, това може да доведе до парене и дразнене“, казва Филипс.

Един от начините да проверите как може да реагира кожата ви е да поставите капка върху вътрешния си лакът, да го покриете с превръзка и да го задържите там за една нощ, за да сте сигурни, че няма реакция, преди да го използвате.

цена: $46,00/2 унция, наличен в Ulta

5. Почистващи кърпички Lola

„Тези кърпички изглеждат обещаващи“, казва Филипс. „Съставките са меки и не включват обичайни вагинални дразнители.“

от какво са направени? 100 процента бамбук, напоен с прост, пречистен воден разтвор. Продуктът е без алкохол и не съдържа парабени, сулфати, синтетични консерванти, оцветители или аромати.

цена: $10,00/кутия, достъпно на mylola.com

Не забравяйте, винаги първо тествайте продукта и спрете употребата, ако причинява проблеми

Въпроси, които да зададете, преди да закупите нещо за вашата вулва:

• Това без аромат ли е?
• Това дерматолог- и
  тестван от гинеколог?
• Дали този продукт или неговият маркетинг
  използвате срама, за да ви накара да го купите?
• Има ли съставки, които не мога
  произнасям?

Ако се интересувате да опитате нов продукт, не забравяйте първо да направите пластичен тест на ръката си, за да сте сигурни, че нямате алергия или реакция към някоя от съставките.

Ако започнете да изпитвате дразнене, зачервяване или прекомерна сухота на вулвата или вагината след употреба на продукт, спрете употребата незабавно. Винаги говорете с вашия гинеколог, ако имате някакви притеснения.

Габриел Касел е базиран в Ню Йорк уелнес писател и треньор на CrossFit ниво 1. Тя се превърна в сутрешен човек, изпробва предизвикателството на Whole30 и яде, пиеше, измиваше, търка и къпеше с въглен — всичко това в името на журналистиката. В свободното си време тя може да бъде намерена да чете книги за самопомощ, да натиска пейка или да танцува на пилон. Следвайте я в Instagram.