5 начина за предотвратяване и лечение на гингивит при бременност

Ако сте мили зъбите си или сте си почистили с конец и сте забелязали значително количество кръв, болка или подуване, може да имате гингивит.

По време на бременност нивата на хормона прогестерон са високи. Това увеличение ви прави по-податливи на развитие на бактериална плака, която може да атакува венците ви.

Симптомите на гингивит включват:

• подути венци
• нежни, подпухнали венци
• кървящи венци
• отдръпване на венците
• червени венци
• лош дъх

Гингивитът при бременност най-често се развива между 2 и 8 месец. Може да достигне пик през третия триместър. Бременните жени също са изправени пред повишен риск както от кариес, така и от разклатени зъби.

Вашият зъболекар може да ви препоръча да насрочите час за почистване някъде през втория или третия триместър, за да оцените цялостното ви здраве на устната кухина.

Може да не сте в състояние да контролирате хормоните си, но има много неща, които можете да направите, за да защитите зъбите и венците си преди и по време на бременността.

1. Практикувайте добра устна хигиена

В идеалния случай трябва да си миете зъбите два пъти на ден. Пастата за зъби, която съдържа флуорид, осигурява допълнителна защитна бариера. Неудобно ли е четкането в наши дни? Уверете се, че използвате мека четка за зъби. Няма да раздразни нежните ви венци толкова много, колкото по-твърдите разновидности.

Докато го правите, уверете се, че чистите конец поне веднъж всеки ден. Конецът с конец помага за улавяне на всички уловени хранителни частици и бактерии.

Отделянето на допълнително време си заслужава усилията. Може дори да успеете да обърнете увреждането и възпалението, нанесени на зъбите и венците ви, като поставите на място последователни навици за миене на зъби и конец.

2. Хранете се здравословно

Може да не се чувствате най-добре по време на бременност, особено през първия триместър. Но опитайте се да ядете диета, богата на балансирани, пълноценни храни. Яжте разнообразие от:

• плодове
• зеленчуци
• цели зърна
• млечни продукти

Изберете вода или мляко пред соковете и газираните напитки. Стойте далеч от храни, които са захарни или нишестени, като бонбони, бисквити/торти и сушени плодове. С течение на времето всички тези захари и нишестета могат да атакуват зъбите и венците ви.

Тези съвети за хранене не са само полезни за устата ви, но също така са чудесни за следване, ако искате да поддържате тялото си и бъдещото бебе здрави.

3. Гаргара с морска сол

Започвате ли да забелязвате малко подуване или кървене, когато миете четка? Добавете гаргара със сол към рутината си.

Морската сол може да намали възпалението от гингивит и да помогне за заздравяването на венците. За да опитате това у дома, разредете 1 чаена лъжичка сол в 1 чаша топла вода. Размахнете тази смес няколко пъти в устата си и изплюйте (не преглъщайте), когато сте готови.

4. Посетете вашия зъболекар

Един от най-добрите начини за предотвратяване на гингивит при бременност е да поддържате близък контакт с вашия зъболекар. Трябва да посещавате зъболекар два пъти годишно, дори когато сте бременна. Не пропускайте планираните си почиствания и попитайте за допълнителни срещи, за да ви помогне да следите здравето на устната кухина. Вашият зъболекар може да забележи малки проблеми, преди да се превърнат в големи проблеми.

Ако тези съвети за превенция не работят или вече сте развили лош случай на гингивит, вашият зъболекар може да ви помогне. Може да ви бъдат предписани перорални антибиотици, които се борят с бактериалната инфекция.

Съществуват и лекарства за изплакване на уста с рецепта, които могат да лекуват заболявания на венците. В напреднали случаи операцията е опция.

Уверете се, че вашият зъболекар знае за всякакви алергии към лекарства, които може да имате. Трябва да предоставите списък с всички витамини, добавки и други лекарства без рецепта или лекарства, които приемате по време на бременността си, за да избегнете потенциални лекарствени взаимодействия.

Гингивитът може да причини усложнения в устата ви и дори за бременността ви. Пародонтитът е по-напреднал стадий на заболяване на венците, което може да се разпространи до костта. Ако развиете пародонтит, вашето бъдещо бебе може да бъде изложено на повишен риск от преждевременно раждане или ниско тегло при раждане, наред с други здравословни състояния.

Не забравяйте, че венците държат зъбите ви на място. Ако не се лекува, гингивитът в крайна сметка може да доведе до загуба на зъби.

Свържете се с вашия зъболекар, ако забележите някакви промени в зъбите или венците, които смятате, че трябва да бъдат незабавно разгледани.

Понякога бременните жени развиват така наречените „тумори при бременност“ върху венците. Тези бучки са доброкачествени и обикновено изчезват след раждането. Все пак те могат да кървят и вашият зъболекар може да ги премахне, ако ви притесняват.

Кажете на зъболекаря си за бременността си, дори и да не сте казали на приятелите и семейството си. Тази информация е важна, за да можете да получите най-добрата грижа. Също така трябва да сте в крак с редовно планираните почиствания по време на бременността и да попитате вашия зъболекар дали препоръчва по-чести посещения.

Обикновено можете да насрочите рентгенови лъчи след бременността си, ако се притеснявате за риска от радиация.

Ако вашият зъболекар трябва да направи рентгенова снимка, ще ви бъде дадена престилка, която да поставите върху корема си, и друга, която да покрие щитовидната жлеза за безопасност.

Има много да мислите по време на бременност. Но е важно да добавите няколко елемента към списъка си:

• почиствайте редовно с четка и конец
• Яж здравословна храна
• гаргара малко сол
• поддържайте редовни срещи за почистване на зъбите
• ограничаване на сладките храни и напитки

Добрата новина е, че след като родите вашето бебе, венците ви трябва да се върнат към нормалното относително бързо. Ако продължавате да изпитвате болка и дискомфорт, уведомете Вашия зъболекар.