13 факта, които трябва да знаете, преди да добавите ретиноиди към рутинната си грижа за кожата

Позволете на мозъка ви да ви помогне да решите от какво се нуждае кожата ви.

Досега вероятно сте чували колко невероятни са ретиноидите за кожата – и с основателна причина!

Те са доказани в учение след проучване за насърчаване на клетъчния оборот, стимулират колагена, помагат при лечението на акне, омекотяват бръчките, избледняват пигментацията и придават на кожата цялостен младежки блясък. Тяхното съществуване в индустрията за грижа за кожата е това, което кралицата е за света: кралски особи.

Но с толкова много предимства е лесно да оставим устната информация да пътува по-далеч от науката.

Ето 13 мита за ретиноидите, които ще изясним за вас, за да знаете точно в какво се забърквате с тази съставка на свещения Граал.

1. Мит: Всички ретиноиди са еднакви

Ретиноидите са огромно семейство от съединения, извлечени от витамин А. Всъщност има няколко форми от без рецепта до сила, отпускана по лекарско предписание, под формата на локални и перорални лекарства. Нека разберем разликите!

Ретиноидите без рецепта (OTC) най-често се срещат в серуми, кремове за очи и нощни овлажнители.

Да взема ли крем или гел? Кремовите форми са идеални за хора, които се нуждаят от малко повече хидратация, тъй като са кремообразни и омекотяващи. Геловете, от друга страна, са предпочитани за по-мазни типове кожа. Тъй като те също са по-тънки от крем, те проникват по-бързо, което го прави по-ефективен и по-силен. Но това може да означава и повече странични ефекти.
Това наистина е опит и грешка, в зависимост от индивида и според съвета на Вашия лекар.

2. Мит: Ретиноидите изтъняват кожата

Това обикновено се смята, защото един от страничните ефекти при първото започване на употребата на ретиноид е пилинг на кожата.

Мнозина предполагат, че кожата им изтънява, но е точно обратното. Тъй като ретиноидите стимулират производството на колаген, те всъщност помагат за удебеляване на кожата. Това е от полза, защото един от естествените признаци на стареене е изтъняването на кожата.

3. Мит: Младите хора не могат да използват ретиноиди

Първоначалното предназначение на ретиноидите всъщност се използва за лечение на акне и се предписва на много млади хора.

Не беше до 1980-те години, когато едно проучване публикува ползите за кожата – като омекотяване на фините линии и изсветляване на хиперпигментацията – ретиноидите бяха ремаркетирани като „против стареене“.

Но няма възрастови ограничения за употребата на ретиноиди. Вместо това става въпрос за това какви кожни състояния се лекуват. След слънцезащитен крем, това е една от най-добрите превантивни съставки против стареене.

4. Мит: Ретиноидите ще ме направят по-чувствителен към слънцето

Много хора се притесняват, че използването на ретиноиди ще направи кожата им по-чувствителна на слънце. Дръжте се на местата си – това не е вярно.

Ретиноидите се разграждат на слънце, което го прави нестабилен и по-малко ефективен. Ето защо те се продават в метални тръби или непрозрачни контейнери и се препоръчват за употреба през нощта.

Но ретиноидите са изследвани задълбочено и са показали с най-голяма сигурност, че не увеличават риска от слънчево изгаряне. Това обаче не е разрешение да излизате на слънце без подходяща слънцезащита! Би било доста контрапродуктивно, тъй като голяма част от външното стареене се дължи на увреждане на снимката.

5. Мит: Ще видите резултати след 4 до 6 седмици

Не искаме ли това да е истина? За ретинол без рецепта може да отнеме до шест месеца, а при третиноин до три месеца, за да бъдат видими пълните резултати.

6: Мит: Ако имате пилинг или зачервяване, трябва да спрете да използвате ретиноида

При ретиноидите това често е ситуация от типа „по-лошо-преди-по-добро”. Типичните странични ефекти включват сухота, стягане, лющене и зачервяване – особено при първото започване.

Тези нежелани реакции обикновено отшумяват след две до четири седмици, докато кожата се аклиматизира. Кожата ви ще ви благодари по-късно!

7. Мит: Трябва да се използва ежедневно, за да се видят резултати

Често целта е ежедневната употреба, но все пак ще извлечете ползите, като го използвате и няколко пъти седмично. Колко бързо се случват резултатите също зависи от силата и вида на ретиноида.

8: Мит: Колкото повече прилагате, толкова по-добри са резултатите

Използването на твърде много от продукта често може да причини нежелани ефекти като пилинг и сухота. Препоръчителното количество е около капка с размер на грахово зърно за цялото лице.

9. Мит: Трябва да избягвате прилагането на ретиноиди около областта на очите

Повечето хора смятат, че деликатната зона около очите е твърде чувствителна за употреба на ретиноиди. Въпреки това, това е областта, където бръчките обикновено се появяват първи и могат да се възползват най-много от стимулиращите колагена ефекти на ретиноидите.

Ако сте чувствителни около очите си, винаги можете да нанесете околоочен крем първо, последван от вашия ретиноид.

10. Мит: По-високите проценти на ретиноиди ще ви дадат по-добри или по-бързи резултати

Що се отнася до силните страни, мнозина смятат, че е най-добре просто да скочите директно в най-силната формула, вярвайки, че е по-добра или ще осигури по-бърз резултат. Това обикновено не е така и това може дори да има досадни странични ефекти.

За ретиноидите изграждането на толерантност ще създаде по-добри резултати.

Мислете за това, сякаш сте започнали да бягате. Не бихте започнали с маратон, нали? От без рецепта до сила, отпускана с рецепта, има няколко метода за доставка. Това, което работи добре за един човек, може да не е на друг.

Когато получавате рецепта от вашия лекар, те ще ви помогнат да решите най-добрия процент сила, формула и честота за вашия тип кожа и състояния.

11. Мит: Ретиноидите ексфолират кожата

Това е широко разпространено погрешно схващане. Тъй като ретиноидите са производни на витамин А, те всъщност се считат за антиоксиданти.

В допълнение, те са съставка за „комуникиране на клетките“. Това означава, че тяхната работа е да „говорят“ с клетките на кожата и да насърчават по-здрави, по-млади клетки, които си проправят път към повърхността на кожата.

Лесно е да се предположи, че кожата се ексфолира, тъй като някои от страничните ефекти са лющене и лющене. Тези странични ефекти обаче всъщност са резултат от дразнене и сухота, докато кожата се аклиматизира, тъй като ретиноидите нямат способността да изчистват или разтварят мъртвите кожни клетки сами.

12. Мит: Чувствителната кожа не може да понася ретиноиди

Репутацията на ретиноидите е, че те са „сурова“ съставка. Разбира се, те могат да бъдат малко агресивни, но хората с чувствителна кожа все още могат с удоволствие да ги използват само с малка модификация.

Най-добре е да започнете внимателно с прилагане веднъж или два пъти седмично. Често се препоръчва или да го наслоите върху овлажнителя си, или да смесите заедно с овлажнителя.

13. Мит: Само ретиноидите с рецепта дават резултати

Има много OTC ретиноиди, които осигуряват някои наистина страхотни резултати.

Може би сте виждали Differin (Adapalene) в местната аптека, която беше предписва се само от лекари, но сега се продава без рецепта. Адапаленът действа малко по-различно от ретинол/ретиноева киселина. Той забавя процеса на хиперкератинизация или прекомерно нарастване на лигавицата на порите и намалява чувствителността на кожата към възпаление.

Проучванията показват, че адапаленът има по-малко дразнещи странични ефекти от другите ретиноиди, поради което е толкова страхотен за акне. Ако се справяте с акне и стареене едновременно (което е често срещано явление), Differin може да е чудесен вариант за вас.