Как да помогнем на деца на нарцистични родители

Нарцисизмът може да има дълбоки последици върху децата, отгледани в тази среда. Участието в терапия може да помогне на семействата да се справят и да възстановят тези взаимоотношения.

Нарцисизмът включва разстройство на личността или черти, които могат да повлияят на представата за себе си и на начина, по който той взаимодейства с другите и се отнася към тях.

Нарцистичните родители са родители, чиито нарцистични черти или нарцистично разстройство на личността могат да повлияят на начина, по който възпитават децата си. Децата на нарцистични родители често могат да имат последици за психичното здраве от това лечение, дори в зряла възраст.

Тази статия се гмурка по-дълбоко в някои от общите черти на нарцистичните родители, ефектите, които нарцистичното родителство може да има върху децата, и някои умения за справяне с цел изцеление.

Как нарцистичните родители се отнасят към децата си?

Нарцисизмът може да се представи като преувеличена представа за себе си и склонност към използване на манипулационни тактики за лична изгода. Хората с нарцистични черти често могат да имат ниска емпатия и да изглеждат егоистични, но свръхчувствителни и прекалено зависими от другите.

Нарцисизмът може да се появи при родителите като личностни черти или симптоми на психично здравословно състояние, наречено нарцистично разстройство на личността (NPD). Когато родител има NPD, поведението му може значително да повлияе на психичното здраве на децата му.

Въпреки че не съществува нито един пример за нарцистичен родител, някои потенциални знаци нарцисизъм при родителите включват:

живеейки заместник чрез детето си и третирайки детето си като продължение на себе си
задържане на любов, състрадание, емпатия или разбиране от техните деца или членове на семейството
стават изключително ревниви и собственически, когато интересът или вниманието на детето са другаде
използване на техники за тормоз за поддържане на контрол, като дразнене, критикуване, манипулиране и газлайт
са емоционално негъвкави и реактивни, като същевременно не позволяват на детето си да показва емоциите си
отказват да поставят граници или да зачитат каквито и да било граници, които детето им създава за тях
обвиняват децата или членовете на семейството си, когато нещата се объркат и отказват да поемат отговорност
пренебрегват или малтретират детето си, емоционално, вербално или физически, понякога умишлено

Какви са ефектите от нарцистичното родителство?

Децата може да имат трудности да се защитят от родители, които участват в нарцистично поведение, а преживяването на нарцистично родителство често може да доведе до дългосрочни последици за психичното здраве.

Въпреки че това не е изчерпателен списък на ефектите от нарцистичното родителство, ето някои от възможните признаци, че нарцистичен родител може да ви е отгледал.

Трудно ви е да се грижите за собствените си нужди

Нарцистичните родители често могат да поставят себе си на първо място в отношенията си с децата и семейството, което може да научи малките деца, че собствените им нужди не са важни.

Децата на нарцистични родители може да изпитат високи нива на вина, съмнение в себе си и ниско самочувствие или да изпитват трудности при вземането на решения в собствения си живот.

Трудно ви е да създадете здрави граници

За децата на нарцистични родители може да е трудно да създават граници с другите, защото родителите им не зачитат границите, които децата са поставили.

Когато хората с нарцистични родители създават граници с други хора, това може да бъде неудобно и да доведе до чувство на вина и срам.

Постоянно се опитваш да угодиш на хората

Децата на нарцистични родители често могат да израснат, научавайки се, че единственият начин да спечелят любов и привързаност от родителите си е като направят всичко необходимо, за да им угодят.

Като възрастни това може да доведе до несигурни стилове на привързаност, съзависимост с партньори и нездравословни или дори вредни романтични връзки.

Проявявате нарцистични черти към другите

Родителите може да са първите модели за подражание на детето и децата, отгледани от нарцистични родители, може да израснат да вярват, че начинът, по който родителите им се отнасят към тях, е начинът, по който те трябва да се отнасят към другите.

Деца и възрастни с нарцистични родители може да се окажат с подобни черти, като егоизъм, свръхчувствителност или интензивна конкурентност.

Изпитвате симптоми на психични заболявания

А 2012 проучване предполагат, че децата на родители с нарцистични черти или NPD може да са по-склонни да развият поведенчески или емоционални състояния, дори в ранна възраст.

Хората с нарцистични родители могат да развият състояния като тревожни разстройства, депресия или дори посттравматично стресово разстройство (PSTD).

Как да защитим детето от нарцистичен родител

Не е необичайно само единият родител в една връзка да проявява нарцистични черти, докато другият родител служи като защитник. Ако сте родител на дете с друг нарцистичен родител, можете да защитите детето си по няколко начина:

Станете сигурният родител, към когото детето ви може да се обърне, когато има нужда.
Създайте лични граници с родителя, които вашето дете може да следва.
Дайте примери за здравословно поведение, в което детето ви също може да участва.
Общувайте открито и потвърждавайте чувствата и тревогите на детето си.
Минимизирайте контактите с другия родител, ако сте разделени и сте родители заедно.
Пазете документация и предприемайте действия, ако възникне пренебрегване или злоупотреба.

Как да възстановим връзката с нарцистичен родител

Изцелението от нарцистичното родителство понякога – но не винаги – означава възстановяване на връзката с родителя. И въпреки че това не винаги е лесен път, ето няколко стъпки, които можете да предприемете, докато работите върху изцелението:

Признайте реалността: Една от най-важните стъпки в лечебния процес е разбирането, че много хора с нарцистични черти или NPD може да нямат желание за промяна или да се сблъскат с бариери пред промяната. Така че възстановяването на връзката ви с тях може да изисква радикално приемане от ваша страна.
Поставете лични граници: Хората с нарцистични черти или NPD може да откажат да зачитат границите на децата си, дори в зряла възраст. Позволяването на нарцистичен родител обратно в живота ви означава да поставите и спазвате всички граници, от които се нуждаете, за да сте в безопасност и здрави.
Получете професионална помощ: Поправянето на връзка с нарцистичен родител не е лесно и често има много емоционална история, която трябва да се обработи. Подкрепата може да дойде от вас самите, от система за поддръжка или от обучен специалист по психично здраве.

Семейната терапия може да бъде чудесен вариант, ако участващите хора са готови да говорят честно и да започнат пътя към възстановяване на отношенията между родител и дете. Можете да използвате инструмент за търсене, за да намерите специалисти по психично здраве във вашия район, които да помогнат с този процес.

Нарцистичните родители често могат да проявяват егоцентрично и егоистично поведение, което може значително да повлияе на децата им в ранен и по-късен етап от живота. Всъщност изследванията показват, че децата на нарцистични родители може да са по-склонни в крайна сметка да развият емоционални и поведенчески състояния.

Независимо дали сте дете на нарцистичен родител или родител на дете с друг нарцистичен родител, налични са ресурси, които могат да ви помогнат да се ориентирате в тази връзка. Обмислете да се свържете със специалист по психично здраве за повече подкрепа.