Хипергликемия срещу хипогликемия: Каква е разликата?

Таблица за сравнение на симптомите

Как възникват хипогликемията и хипергликемията?

Хипогликемията и хипергликемията може да звучат сходно, но тези състояния се появяват при различни обстоятелства – в зависимост от това дали имате диабет.

Как протича хипогликемията без диабет?

Хипогликемията обикновено се случва при хора, живеещи с диабет, но е възможно да имате ниска кръвна захар без диабет.

Кръвната захар или глюкозата е това, което тялото ви използва за енергия. След ядене или пиене на напитка, хормонът инсулин позволява на захарта да влезе в клетките на тялото ви, където се използва за енергия. Инсулинът е хормон, произвеждан от вашия панкреас.

Хипогликемия се появява, когато имате твърде много инсулин в кръвта. Това може да се случи, ако не ядете няколко часа, например 8 часа или повече. Спадът на кръвната захар означава, че няма достатъчно глюкоза в кръвта ви, за да захранва мозъка и тялото ви.

Ниска кръвна захар без диабет също може да възникне, ако приемате лекарство, което понижава кръвната Ви захар. Те включват болкоуспокояващи като:

• аспирин
• противозачатъчни
• стероиди
• лекарства за кръвно налягане
• някои антибиотици

Други причини за ниска кръвна захар без диабет включват прекомерно пиене (това влияе върху това как черният дроб освобождава глюкоза в кръвта) и повишена физическа активност.

Освен това някои медицински състояния могат да увеличат количеството инсулин, произвеждан от панкреаса. Те включват тумор на панкреаса, нарушения на надбъбречната жлеза и хепатит.

Може също да изпитате ниска кръвна захар, ако имате преддиабет или ако ядете много рафинирани въглехидрати, като бял хляб, тестени изделия и сладкиши.

Как се проявява хипогликемията при диабет?

Ако имате диабет, хипогликемия може да възникне, когато приемате твърде много инсулин или друго лекарство за диабет. Твърде много лекарства в кръвта ви кара клетките на тялото ви да абсорбират твърде много глюкоза.

Хипогликемия с диабет може да възникне и когато ядете по-малко от нормалното или повишавате нивото на физическа активност.

Как възниква хипергликемията без диабет?

По същия начин, хипергликемия може да се появи при хора със и без диабет.

Ако нямате диабет, различни фактори могат да причинят висока кръвна захар, внезапно или постепенно. Например, някои медицински състояния повишават кръвната захар. Те включват синдром на поликистозни яйчници и синдром на Кушинг.

Ако имате инфекция, тялото ви може също да отдели голямо количество хормони на стреса като адреналин и кортизол. Твърде много от тези хормони могат да попречат на способността на тялото ви да използва правилно инсулина. В резултат на това нивото на кръвната ви глюкоза се повишава.

Други фактори, които могат да доведат до хипергликемия без диабет, включват затлъстяване и липса на физическа активност. Може също да имате по-висока кръвна захар, ако имате фамилна анамнеза за диабет.

Как се появява хипергликемията при диабет?

Причината за хипергликемия при диабет зависи от това дали имате диабет тип 1 или диабет тип 2.

Ако имате диабет тип 1, панкреасът ви не може да произвежда инсулин. Ако имате диабет тип 2, панкреасът ви не произвежда достатъчно инсулин, за да стабилизира кръвната ви захар. И при двете състояния глюкозата може да се натрупва в кръвния ви поток, което води до хипергликемия.

Вашето лекарство за диабет поддържа кръвната ви захар в безопасни граници. Ако не приемате лекарствата си според инструкциите, може да получите скокове на кръвната захар. Това може да се случи и поради лоши хранителни навици, бездействие или инфекция.

Как да предотвратим хипогликемия и хипергликемия

Ниската кръвна захар и високата кръвна захар могат да доведат до сериозни усложнения при диабет. Нелекуваната хипогликемия може да причини гърчове, припадък и дори смърт.

Усложненията на нелекуваната хипергликемия включват:

• сърдечно-съдови заболявания
• заболяване на бъбреците
• увреждане на нервите
• инфекция
• проблеми с костите
• ампутация или смърт

Как да предотвратим хипогликемия със и без диабет

Ако нямате диабет, един от най-добрите начини за предотвратяване на ниската кръвна захар е да не пропускате хранене. Яжте пет до шест малки хранения през целия ден, за да поддържате кръвната си захар в здравословен диапазон.

Ако увеличите нивото на физическа активност, може да имате нужда от допълнителни калории през деня, за да поддържате енергията си. Освен това, научете се как да разпознавате симптомите на ниска кръвна захар, особено ако приемате лекарство, което влияе на кръвната Ви захар.

Ако имате диабет, наблюдавайте често нивото на кръвната си захар и говорете с Вашия лекар, ако имате симптоми на ниска кръвна захар.

Важно е да следите нивото на глюкозата си, ако правите някакви промени в хранителния си график или ако увеличите физическата активност. Посъветвайте се с Вашия лекар за бързодействащи въглехидрати като глюкозни таблетки. Ако кръвната Ви захар спадне внезапно, таблетка може да я повиши до безопасно ниво.

Как да предотвратим хипергликемия със и без диабет

Ако нямате диабет, можете да предотвратите хипергликемия с редовна физическа активност. Стремете се към 30 минути поне 5 дни в седмицата.

Поддържането на здравословно тегло също поддържа кръвната захар в безопасни граници. Това включва яденето на по-малко рафинирани въглехидрати и яденето на повече пресни плодове и зеленчуци.

Ако имате диабет, винаги приемайте лекарствата си според указанията. Можете да говорите с Вашия лекар, преподавател по диабет или диетолог за здравословни планове за хранене при диабет. Вие също трябва редовно да следите кръвната си захар.

Ако мислите да започнете нова рутинна тренировка, първо говорете с Вашия лекар. Може да се наложи да коригират вашето лекарство.

Кога хипогликемията и хипергликемията са спешни случаи?

Лека хипогликемия и хипергликемия обикновено се лекуват у дома.

Ако имате лека хипогликемия, консумацията на малко количество глюкоза (като таблетка с глюкоза, плодов сок или парче бонбон) може бързо да повиши кръвната Ви захар.

Ако сте пропуснали доза лекарство и имате симптоми на лека хипергликемия, приемането на инсулин или лекарства за диабет може да помогне за стабилизиране на нивото на кръвната Ви захар.

Хипогликемията е спешен случай, ако получите объркване, замъглено зрение или гърчове.

Хипергликемията е спешен случай, ако имате:

• недостиг на въздух
• объркване
• кома
• гадене и повръщане
• дъх с аромат на плодове (признак на кетоацидоза)

Кога да отидете на лекар

Посетете лекар, ако сте взели мерки да поддържате кръвната си захар в здравословни граници, но все още изпитвате хипогликемия или хипергликемия.

Уговорете час, ако нивото на кръвната Ви захар постоянно остава над 240 mg/dL или ако имате тежки симптоми на хипогликемия.

Долния ред

Хипогликемията и хипергликемията може да звучат сходно, но тези състояния са различни.

Ниската кръвна захар и високата кръвна захар могат да доведат до животозастрашаващи усложнения. Затова е важно да се научите как да разпознавате симптомите на всеки.

Посетете лекар, ако развиете тежки симптоми или ако не можете да поддържате кръвната си захар в нормални граници – независимо дали имате диабет.