Фалшива памет: Какво трябва да знаете

Какво представляват фалшивите спомени?

Фалшивият спомен е спомен, който изглежда истински в ума ви, но е измислен частично или изцяло.

Пример за фалшив спомен е вярването, че сте запалили пералнята, преди да тръгнете за работа, само за да се приберете вкъщи и да откриете, че не сте го направили.

Друг пример за фалшив спомен е да вярвате, че сте били осъдени за първи път, защото не миете чинии, когато сте били на 12, но майка ви ви казва, че това е било, защото сте проявили неуважение към нея – и това не е било за първи път.

Повечето фалшиви спомени не са злонамерени или дори умишлено нараняващи. Те са измествания или реконструкции на паметта, които не са в съответствие с истинските събития.

Въпреки това, някои фалшиви спомени могат да имат значителни последици, включително в съдилища или правни условия, където фалшивите спомени могат да осъдят някого неправомерно.

Прочетете, за да научите повече за това как се формират фалшивите спомени, какво може да бъде тяхното въздействие върху вас и другите и как можете да ги коригирате.

Как се формират или създават фалшивите спомени?

Спомените са сложни. Макар че може да си представите спомен като черен или бял елемент, истината е, че спомените са подложени на промяна, гъвкави и често ненадеждни.

Събитията се преместват от временната памет на мозъка ви в постоянно съхранение, докато спите. Преходът обаче не е абсолютен. Елементи от паметта могат да бъдат загубени. Тук могат да започнат фалшивите спомени.

Имплантиране на фалшива памет

Фалшивите спомени се създават по няколко начина. Всяко от тях влияе върху това какво се променя в паметта или как се съхранява.

Може да е трудно да разберете кой от тези проблеми е причинил фалшивите ви спомени, но знанието в крайна сметка може да ви помогне да разберете защо фалшивите спомени са толкова чести.

Внушение

Заключението е мощна сила. Можете да създадете нови фалшиви спомени с подкани на някой друг или чрез въпросите, които задават.

Например някой може да ви попита дали банковият обирджия е бил с червена маска. Казвате „да“, след което бързо се коригирате, за да кажете, че е черен. Всъщност крадецът не носеше маска, но предположението, че са им насадени спомен, който не беше истински.

Дезинформация

Можете да получите неправилна или фалшива информация за събитие и да бъдете убедени, че то наистина се е случило. Можете да създадете нов спомен или да комбинирате истински спомени с изкуствени.

Неточно възприятие

Вашият мозък е като компютър, съхраняващ това, което му давате. Ако му дадете лоша информация, той съхранява лоша информация. Пропуските, оставени от вашата история, могат да бъдат запълнени по-късно с вашите собствени създадени спомени.

Неправилно присвояване

В паметта си можете да комбинирате елементи от различни събития в едно.

Когато си спомняте спомените, вие си спомняте събития, които са се случили. Но времевата линия е объркана или объркана с разнообразието от събития, които сега формират уникален спомен в ума ви.

Емоциите

Емоциите на даден момент могат да имат значително влияние върху това как и какво се съхранява като спомен. Скорошни проучвания предполага, че отрицателните емоции водят до повече фалшиви спомени, отколкото положителните или неутралните емоции.

Какво е синдром на фалшива памет?

Възстановяването на терапевтичната памет е спорно. Психотерапевтичните техники, като хипноза и ръководена медитация, са били използвани като начин хората да намерят потиснати спомени. Тези спомени често са травмиращи, като сексуално насилие в детството.

Тези спомени може да са пряко свързани с поведението на човек днес. Те могат да информират своята идентификация и взаимоотношения. Това се нарича синдром на фалшива памет или създаване на реалност около спомен, който не е верен.

Никакви техники не могат да определят валидността на тези спомени и науката все още няма начин да докаже, че възстановената памет е вярна или невярна, когато липсват независими доказателства. Засега практиката за възстановяване на спомени остава дискутирана практика.

Има ли група, която е по-вероятно да има фалшиви спомени?

Паметта не е постоянна. Наистина, той е гъвкав и често се променя. Някои хора или събития могат да ви направят по-склонни да развиете фалшиви спомени. Те включват:

Наблюдаване на очите

Ако станете свидетел на престъпление или злополука, вашите показания са важни, но не и убедителни. Това е така, защото експертите и служителите на правоприлагащите органи знаят, че спомените и спомените могат и се променят, независимо дали чрез внушение или с течение на времето.

Всички пропуски в събитията могат да бъдат запълнени от паметта ви, превръщайки надеждното извикване в неправилно.

Травма

Изследвания предполага, че хората, които имат анамнеза за травма, депресия или стрес, е по-вероятно да създадат фалшиви спомени. Отрицателните събития могат да предизвикат повече фалшиви спомени, отколкото положителни или неутрални.

OCD

Хората с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР) може да имат дефицит на паметта или лоша увереност в паметта.

Може да е по-вероятно да създадат фалшиви спомени, защото нямат доверие в собствените си спомени. Това често води до повтарящи се или натрапчиви поведения, които са свързани с това разстройство.

Стареене

Тъй като и вие, и паметта остаряват, подробностите за този спомен може да бъдат загубени. Същността на един спомен става по-силна, докато детайлите избледняват.

Например, може да си спомните, че сте ходили на плаж по време на медения си месец, но не помните името на хотела, какво беше времето или дори града, в който сте отседнали.

Какво можете да направите с фалшивите спомени?

Единственият отговор или лечение на фалшивите спомени е независимо доказателство, което потвърждава или опровергава вашите спомени.

Да, фалшивите спомени може да изглеждат съвсем реални и дори силно емоционални. Вашето доверие в тях ги кара да се чувстват по-осезаеми, но не гарантира автентичност.

По същия начин наличието на фалшиви спомени не означава, че паметта ви е лоша или че развивате вид разстройство на паметта, като деменция или болест на Алцхаймер.

Фалшивите спомени, за добро или лошо, са елемент от това да си човек и да нямаш непроницаем мозък.

Долния ред

Фалшивите спомени не са рядкост. Всеки ги има. Те варират от малки и тривиални, като къде вие Закълни се сложихте ключовете си снощи, за значими, като например как се е случила катастрофа или какво сте видели по време на престъпление.

Фалшиви спомени могат да се случат на всеки. Някои хора може да са по-склонни да ги изпитат. Добрата новина е, че повечето фалшиви спомени са безобидни и дори могат да предизвикат смях, когато вашата история противоречи на спомените на някой друг за нея.