Факти за затлъстяването

1. Повече от една трета от възрастните в Съединените щати са с наднормено тегло.

В САЩ, 36,5 процента от възрастните са с наднормено тегло. Друг 32,5 процента от възрастните американци са с наднормено тегло. Като цяло повече от две трети от възрастните в Съединените щати са с наднормено тегло или затлъстяване.

2. Затлъстяването засяга 1 от 6 деца в Съединените щати.

Наоколо 17 процента от американските деца на възраст от 2 до 19 години са със затлъстяване. Това са повече от 12,7 милиона американски деца. Един от 8 децата в предучилищна възраст са с наднормено тегло. Добрата новина е, че процентът на затлъстяване сред децата в предучилищна възраст е бил падащи в последните години.

3. Затлъстяването е свързано с повече от 60 хронични заболявания.

Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, рискът ви от десетки заболявания и състояния е по-висок. Те включват диабет тип 2, сърдечни заболявания, инсулт, рак и много други заболявания.

4. Децата с наднормено тегло са по-склонни да станат възрастни с наднормено тегло.

Децата с наднормено тегло или затлъстяване са пет пъти по-вероятно да са със затлъстяване или наднормено тегло възрастни, отколкото деца с нормално тегло. Това може да увеличи риска от много хронични заболявания и здравословни усложнения.

5. Размерът на талията ви увеличава риска от диабет.

Изследователите установиха, че мъжете с обиколка на талията в най-високите 10 процента от измерванията са били 20 пъти по-вероятно да развият диабет тип 2, отколкото мъжете, чиито обиколки на талията са паднали в най-ниските 10 процента. Също така измерванията на талията могат да помогнат да се предскаже кои са хората с ниско или нормално тегло по-вероятно за развитие на диабет.

6. Затлъстяването причинява повече смъртни случаи, отколкото поднорменото тегло.

В световен мащаб затлъстяването е едно от Топ пет водещи причини за смърт. Причинява повече от 2,8 милиона смъртни случаи всяка година. Другите четири водещи причини са високо кръвно налягане, употреба на тютюн, висока кръвна глюкоза и физическа неактивност.

7. Затлъстяването струва скъпо.

Затлъстяването струва на американците 147 милиарда долара всяка година. Хората с наднормено тегло плащат повече от джоба си, отколкото хората, които не са. Всъщност медицинските разходи за хора със затлъстяване са 1429 долара по-високи всяка година от тези на хората с нормално тегло.

8. Вашата етническа принадлежност може да повлияе на вероятността от затлъстяване.

Вашата етническа принадлежност може да повлияе на риска от затлъстяване. Почти половина (48,4 процента) на чернокожи, които не са испанци, имат затлъстяване. Те са следвани от латиноамериканците с 42,6 процента, белите хора, които не са латиноамериканци с 36,4 процента, и неиспаноговорящите азиатци с 12,6 процента.

9. Затлъстяването се среща най-често в средна възраст.

Възрастните на възраст между 40 и 59 години са по-склонни да страдат от затлъстяване. Всъщност повече от 40 процента от възрастните между тези възрасти са с наднормено тегло. Друга една трета от възрастните на възраст 60 и повече години са със затлъстяване, а друга една трета (32,3 процента) от възрастните на възраст от 20 до 39 години са със затлъстяване.

10. Възрастните жени са по-склонни да страдат от затлъстяване, отколкото по-възрастните мъже.

Мъжете са по-склонни да имат наднормено тегло от жените, но 40,4 процента от американските жени са с наднормено тегло. Междувременно 35 процента от американските мъже са с наднормено тегло.

11. Всички щати имат нива на затлъстяване над 20 процента.

От 2017 г. всички 50 щата имат надвишаване на нивото на затлъстяване 20 процента. Само преди две десетилетия нито един щат нямаше по-висок процент 15 процента.

12. Югът има най-висок процент на затлъстяване.

Пет щата имат наднормено ниво на затлъстяване 35 процента. Западна Вирджиния е начело в групата с 37,7 процента от възрастните с наднормено тегло. Мисисипи е на второ място с 37,3 процента. Алабама и Арканзас са близки в азбуката и са свързани по проценти на затлъстяване (35,7 процента). Луизиана завършва топ 5 с 35,5 процента.

13. Колорадо има най-ниските нива на затлъстяване.

Колорадо има най-нисък процент на затлъстяване. Просто 22,3 процента от хората, които живеят в държавата, са с наднормено тегло. Вашингтон, окръг Колумбия, е близо втори с 22,6 процента. Масачузетс, Хавай и Калифорния имат население със затлъстяване на или под 25 процента.

14. Американците ядат повече калории от всякога.

Днес американците ядат 23 процента повече калории, отколкото ние през 1970 г. Това наистина може да се добави. Една от водещите причини за наднормено тегло и затлъстяване е дисбалансът на калориите. Когато ядете повече, отколкото изгаряте, тялото ви съхранява допълнителната енергия като мазнини. С течение на времето килограмите могат да започнат да се трупат.

15. Затлъстелите хора пропускат повече работа.

Хората с наднормено тегло или затлъстяване пропускат 56 процента повече работни дни от хората с нормално тегло. Докато служителите с нормално тегло пропускат средно три дни годишно, хората с наднормено тегло и затлъстяване пропускат приблизително два допълнителни дни.

Добрата новина е, че затлъстяването до голяма степен е предотвратимо. Здравословната диета и редовните упражнения могат да ви помогнат да достигнете и поддържате здравословно тегло. В противен случай реалностите, свързани с носенето на наднормено тегло, могат да започнат да ви навлизат и да вземат своето.