Увреждане на мозъка след сърдечен удар: причини и възстановяване

Получаването на бързо и ефективно лечение на инфаркт може да ви помогне да избегнете усложнения, които могат да засегнат мозъчните функции като памет, фокус и вземане на решения.

Има общ израз сред здравните експерти, че „това, което е добро за сърцето, е добро и за мозъка.” Това означава, че поведенията, които поддържат здравето на сърцето, като редовни упражнения, балансирана диета и избягване на тютюнопушене, също са полезни за мозъчната функция.

Вярно е обаче и обратното. Това, което вреди на сърцето, може да навреди и на мозъка.

Сърдечен удар, който уврежда сърдечната тъкан и може да намали здравословната сърдечна функция, може също да причини увреждане на мозъка и да засегне дългосрочното когнитивно здраве на човека. Признаците, че когнитивният спад може да е в ход, включват:

промени в паметта
невъзможност за обръщане на внимание
затруднено вземане на решения

Ако можете да реагирате бързо на симптомите на инфаркт и предприемете необходимите стъпки за възстановяване на здравата сърдечна функция, може да сте в състояние да предотвратите или поне да намалите всяко увреждане на мозъка и мисловните си умения.

Как инфарктът причинява увреждане на мозъка?

Сърдечният удар може да увреди мозъка, защото намалява способността на сърцето да изпомпва наситена с кислород кръв към органите, мускулите и тъканите в цялото тяло, включително мозъка. Без достатъчно кислород и други хранителни вещества мозъчните клетки започват да умират и функциите, за които са отговорни тези клетки – като мислене или говорене – ще намалеят.

А Проучване от 2023 г предполага, че докато краткосрочният когнитивен спад може да не е усложнение на инфаркт, дългосрочните дефицити могат да засегнат функционални области като памет, вземане на решения, внимание и език. Но изследователите признаха, че точните механизми, свързващи сърдечния удар и дългосрочния когнитивен спад, не са ясни.

Те предполагат, че сърдечният удар може да бъде свързан с увреждане на мозъка, тъй като определени рискови фактори за сърдечен удар, като високо кръвно налягане, висок холестерол и възпаление, също могат да повлияят отрицателно на здравето на мозъка.

А Проучване от 2021 г предполага, че сърдечният удар може да предизвика повишено възпаление в мозъка, което от своя страна може пряко да повлияе на здравето и функцията на мозъка.

Сърдечният удар също може да повиши риска от депресия, което може да доведе до увреждане на мозъка. Травмата от инфаркт и перспективата за влошено здраве или напомнянето за смъртността на човек може да допринесе за появата на депресия след сърдечен удар.

Например, a Проучване от 2021 г предполага, че най-малко 20-30% от хората, които са имали инфаркт, са диагностицирани с тревожност или депресия, въпреки че този брой може да достигне до 43% през първата година след инфаркт.

В допълнение, a Проучване от 2019 г предполага, че депресията може да доведе до значителна загуба на обем на сивото вещество в мозъка с течение на времето. Сивото вещество включва клетки, отговорни за паметта, емоциите, движението и други функции.

Какви са симптомите на увреждане на мозъка след инфаркт?

Първоначалните промени в мозъчната функция след сърдечен удар може да са фини. Също така си струва да се отбележи, че някои промени в паметта и мисловните умения са нормални с напредване на възрастта и не са признаци на мозъчно увреждане или деменция.

Въпреки това симптомите, които биха могли да показват увреждане на мозъка след инфаркт и които трябва да бъдат оценени, според Центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC)включват:

объркване с времето и мястото, като например да знаете кой ден е или да се чувствате изгубени в позната среда
трудности при вземане на решения и използване на лоша преценка
повишени проблеми с баланса и координацията
загуба на памет, която пречи на ежедневното функциониране, като забравяне на срещи
проблеми с основни задачи, като домашни финанси и изпълнение на любими рецепти

Можете ли да се възстановите от увреждане на мозъка след инфаркт?

Някои аспекти на мозъчните увреждания, които се развиват след инфаркт, могат да бъдат обратими със здравословен начин на живот.

Например управлението на стреса може да помогне за намаляване на възпалението в мозъка и следователно да подобри възстановяването след инфаркт.

А 2018 проучване предполага, че поведения като йога, медитация и дихателни техники могат да помогнат за намаляване на невровъзпалението, като същевременно подобряват когнитивната функция и предпазват от депресия и тревожност.

Други стъпки, които можете да предприемете, за да помогнете за възстановяването от увреждане на мозъка след сърдечен удар, включват поведение, което поддържа здравето на мозъка и сърцето, като например:

поддържане на физическа активност, като например упражнения през всички или повечето дни от седмицата
следвайки здравословна за сърцето диета, която набляга на плодове, зеленчуци, постни протеини и пълнозърнести храни и ограничава преработените храни, наситените мазнини, натрий и добавените захари
поддържане на кръвното налягане, холестерола и глюкозата (кръвната захар) в здравословни граници
осигуряване на качествен сън за 7-9 часа на нощ

Някои мозъчни увреждания след инфаркт са често срещани. Бързото лечение за възстановяване на здравата сърдечна функция може да помогне за избягване или ограничаване на увреждането.

Можете също така да запазите здравето на мозъка, като предприемете стъпки за намаляване на възпалението, като спазване на здравословна за сърцето диета. Възприемането на други здравословни за сърцето поведения, като управление на стреса и поддържане на активност, също ще подпомогне оптималното здраве на мозъка.