Съвети за общуване с любимия човек с диагноза шизофрения

Как да общуваме с човек с шизофрения

Докато халюцинациите и заблудите обикновено се свързват с шизофренията, това неврологично разстройство също влияе върху комуникационните умения.

Някои симптоми включват:

• неорганизирана реч
• проблеми с предаването на мисли
• трудности в мисленето

Известно е също, че шизофренията причинява липса на мотивация. Вашият любим човек може да не изглежда, че се интересува или не се наслаждава на дейностите, които обикновено извършва. Малките ежедневни задачи също може да са предизвикателство за изпълнение.

Ефективната комуникация с някой с шизофрения разчита в голяма степен на образование, състрадание и съпричастност.

Вместо да се опитвате да „поправите“ това състояние на психичното здраве, важно е да срещнете любимия си човек там, където е днес, и да го уверите, че сте до него, без значение какви предизвикателства може да се изправи пред него.

Ето няколко начина, по които можете да започнете:

• Признайте какво може да чувства любимият ви човек.
• Слушайте активно това, което изразяват, което чувстват, усещат или чуват, независимо дали има смисъл за вас.
• Попитайте ги какво можете да направите, за да им помогнете в момента – насърчаването може да помогне за повишаване на мотивацията.
• Нека любимият ви човек знае, че сте до него, когато е готов да говори с вас.
• Имайте търпение и оставете допълнително време на любимия човек да събере мислите си, ако желае да говори с вас.

Какво да не казвам на някой с шизофрения

Знаейки какво да се каже по време на промени в симптомите може да насърчи по-добра комуникация. Но също така е важно да знаете какво не да кажеш на някой с шизофрения.

Например, трябва никога:

• обвинявайте любимия си човек, че не се „опитва да поправи“ състоянието им
• кажете им, че симптомите им са „всички в главата им“
• поискайте от любимия човек да говори с вас, за да се „почувстват по-добре“
• изразете песимизъм относно състоянието на любимия човек или текущите предизвикателства

Също така е важно да разберете някои от погрешните схващания, които могат да бъдат свързани с това състояние. Например, хора с шизофрения Недей имате „раздвоени личности“, така че не трябва да се отнасяте към любимия си човек като такъв.

Как да реагираме при промени в симптомите

Подобно на други състояния на психичното здраве, симптомите на шизофренията могат да идват и да си отиват. Можете да започнете, като се запознаете с някои от най-честите симптоми на шизофрения, заедно с възможните предизвикателства, които те поставят за комуникация.

Психозата се отнася до състояние, при което някой може да загуби чувство за реалност и да изпита халюцинации, заблуди или дезорганизирано поведение.

При шизофренията психозата може също да доведе до загуба на интерес към ежедневните дейности, невъзможност за изразяване на емоции и намалена междуличностна комуникация.

Ето как можете да реагирате по-ефективно на любимия човек по време на тези симптоми.

Положителни симптоми

Положителните симптоми са симптомите, които хората, диагностицирани с шизофрения, могат да изпитат, но повечето от населението не изпитва – включително халюцинации и дезорганизирани мисли.

Ако забележите положителни симптоми у любимия си човек, може да започнете, като го попитате за текущия им план за лечение и дали се нуждаят от помощ да си уговорят час при своя лекар.

Насърчете любимия човек да остане на върха на своите терапии или лечения.

Халюцинации

Халюцинациите се появяват, когато някой може да види, почувства или чуе нещо, което всъщност не е там. Това явление може също да повлияе на усещането за вкус и мирис. Слуховите халюцинации са най-често срещаният тип при шизофрения.

Въпреки че халюцинациите могат да бъдат объркващи като страничен наблюдател, важно е да имате предвид, че тези явления са реални за вашия любим човек. Опитайте да попитате какво се случва и дали вашият любим човек има нужда от вашата помощ.

Може да предложите други дейности като разсейване, но не принуждавайте любимия човек да сменя средата, ако не му е удобно да го прави.

Заблуди

Заблудното мислене се основава на фиксация с фалшиви вярвания въпреки „разумните“ доказателства, които доказват, че тези мисли са неправилни.

Ако кажете на любимия си човек, че греши, може да рискувате да създадете бариера в комуникацията.

Вместо това признайте техните вярвания и страхове и задайте въпроси. Това може да ви помогне да насърчите любимия човек да се разбере сам.

Отрицателни симптоми

Отрицателните симптоми описват действията, които хората с шизофрения могат да се борят да извършват в сравнение с другите – включително изразяване на емоции, общуване и изпълнение на ежедневни задачи.

Афективно сплескване

Афективното сплескване означава, че някой не е в състояние да изразява емоции с другите. Човек, който изпитва афективно сплескване, може да изглежда като тъп или „безчувствен“.

Докато афективното сплескване може да изглежда като апатия, може вместо това бъдете свързани до липса на социални и екологични стимули.

Никога не трябва да принуждавате любимия човек да общува или да опитва нови дейности. Вместо това се опитайте от време на време да предлагате на любимия човек възможността да ви придружава в подобни ситуации, без да звучи насилствено.

Алогия

Алогия се отнася до липса на говор. При шизофренията това може да бъде причинено от невъзможността да се съберат мислите, а не непременно липсата на желание да се говори с някого.

Ако забележите повишени затруднения с говора, важно е да не ги посочвате, тъй като може да рискувате да се смутите и да се обидите.

Вместо това се съсредоточете върху разговора, позволявайки на любимия човек да отговори. Избягвайте разсейване, като смартфони или телевизори.

Avolition

Avolition е изключителна липса на мотивация, която може да затрудни изпълнението на ежедневните задачи – и също така да ги започне.

При шизофрения отклонението може да повлияе и на ежедневните комуникационни умения. Вашият любим човек може да избягва зрителния контакт или да има затруднения с телефонните обаждания.

Друг проблем може да бъде управлението на личната хигиена. Тези, които изпитват желание, може да имат трудности със задачи като душ, обличане в чисти дрехи или други форми на ежедневна лична грижа.

За да помогнете на любим човек, изпитващ аволия с шизофрения, опитайте се да насърчите малки стъпки и да предложите помощ, ако има нужда от нея.

Привидно „простите“ задачи могат да бъдат непосилни за любимия ви човек в момента, така че изпълнението на стъпка по стъпка може да увеличи мотивацията, за да им помогнете да направят повече.

Кога да потърсите медицински специалист

Шизофренията се счита за хронично психично състояние, така че дългосрочното лечение е от съществено значение за контролиране на симптомите.

Това състояние може също да се движи между „активни“ етапи, където може да забележите, че симптомите, като халюцинации и комуникационни затруднения, са по-забележими.

Има много възможности за лечение на шизофрения, включително психотерапия и антипсихотични лекарства. Вашият любим човек трябва да говори с лекар, ако текущият му план за лечение не помага достатъчно на симптомите им.

Освен това, като любим човек на някой с шизофрения, може да ви е полезно да потърсите терапия. Индивидуалните, семейни и групови терапевтични сесии могат да ви помогнат да укрепите комуникационните умения и да се научите да поставяте разумни граници с любимия човек около симптомите му.

Шизофренията може да повлияе на комуникационните умения на любимия ви човек по различни начини. Някои от тези въздействия може да са по-очевидни по време на по-активни етапи на това хронично психично състояние, но други могат да се появят по време на хода на това заболяване.

Важно е да разберете причините, поради които шизофренията засяга способността на любимия ви човек да общува с другите, за да можете да бъдете по-съпричастни и ефективни в собствените си усилия. Като приятел или член на семейството вашата подкрепа е от решаващо значение за лечението на любимия ви човек.