IBS е доста често срещано явление. Националният институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания изчислява това
Пандемията от COVID-19 беше стресираща за всички, но особено за хората с хронични заболявания. Ако имате IBS, може би се чудите как COVID-19 може да повлияе на вашето състояние.
По-долу ще разгледаме това, което знаем за IBS и риска от COVID-19, дали COVID-19 може или не да влоши симптомите на IBS и други.
Влияе ли наличието на IBS върху риска от COVID-19 или усложнения?
Нови данни за COVID-19 непрекъснато стават достъпни и Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) извършват постоянни прегледи на тези данни, за да определят дали различните здравословни състояния увеличават или не риска от COVID-19.
В момента IBS е
Въпреки това IBS може да се появи заедно с друго състояние, което мога увеличава риска от COVID-19. Това се нарича коморбидност. Депресията е пример за състояние, което е и двете
Може ли COVID-19 да увеличи симптомите на IBS?
Въпреки че наличието на IBS не увеличава риска от получаване на COVID-19 или тежко разболяване от него, COVID-19 все още може да има ефект върху IBS. Хората с IBS съобщават за по-лоши физически и психологически симптоми по време на пандемията. Тези ефекти не се дължат на ефектите от инфекция с COVID-19, а по-скоро на стреса, свързан със самата пандемия.
Известно е, че стресът влошава симптомите на IBS. От притесненията за заразяване с COVID-19 до притесненията относно запазването на работата или управлението на финансите, пандемията определено дойде със своята доза стрес.
Голяма част от тези данни идват от анкетиране на хора с IBS за техните симптоми. Например, a
В сравнение с контролната група, тези с функционални стомашно-чревни нарушения са имали значително по-лоши храносмилателни и психологически симптоми. Ефектът е най-силен при тези, които имат припокриване на симптомите между IBS и функционална диспепсия.
А
- тежки симптоми на IBS
- симптоми извън стомашно-чревния тракт, като проблеми с урината и мускулни болки
- затруднения със съня
- чувства на безпомощност
Други проучвания подкрепят констатациите по-горе. А
Тези ефекти могат да бъдат по-големи за някои, отколкото за други. А
Как COVID-19 влияе на храносмилателната система?
За да влезе в клетка гостоприемник, вирусът трябва да се свърже с рецепторен протеин от външната страна на клетката. Рецепторът за SARS-CoV-2, коронавирусът, който причинява COVID-19, се нарича ACE2.
ACE2 всъщност се намира в много области на тялото, включително в стомашно-чревния тракт. Поради това SARS-CoV-2 може потенциално да зарази тези клетки, което води до стомашно-чревни симптоми.
А
Изследователите също така виждат, че при малък процент от хората вирусната РНК може да бъде открита във фекални проби до 7 месеца по-късно. Те предположиха, че дългосрочната инфекция на стомашно-чревния тракт може да причини стомашно-чревни симптоми при продължителен COVID.
Съществуват обаче и други механизми, които могат да допринесат за стомашно-чревни симптоми по време или след COVID-19. Те могат да включват:
-
възпаление, дължащо се на реакцията на имунната ви система към инфекцията
- нарушаване на микроорганизмите, които естествено живеят в червата ви
- необичайни имунни отговори, които продължават след COVID-19
Симптоми, подобни на COVID-19 и IBS
Вирусните и бактериалните инфекции също понякога могат да доведат до постинфекциозен IBS. В допълнение към ефектите, които пандемията има върху хората с IBS, има и съобщения за нови подобни на IBS симптоми след COVID-19.
Симптоми на стомашно-чревния тракт като коремна болка и диария понякога се съобщават при дълъг COVID. Дългият COVID е съвкупност от продължаващи симптоми, които могат да продължат седмици, месеци или дори години след като човек има COVID-19.
А
Изследователите установяват, че 21 от тези лица (43,8%) съобщават за нови стомашно-чревни симптоми по време на проследяването. Те включват:
- болка в корема
- запек
- диария
- гадене
- разтройство
Тези нови симптоми също са чести или постоянни. Повечето от участниците в проучването съобщават, че имат стомашно-чревни симптоми всеки ден (39,1%) или няколко пъти седмично (30,4%).
Междувременно проучване от 2021 г. установи, че 21 от 200 участници (10,5%) съобщават, че имат подобни на IBS симптоми след COVID-19. Факторите, свързани с това, включват идентифициране като жена и предишна история на тревожност или депресия.
Лечение на IBS по време или след COVID-19
Ако развиете подобни на IBS симптоми по време или след COVID-19, какво можете да направите? Най-общо казано, IBS може да се управлява чрез комбинация от промени в начина на живот и лекарства.
Промените в начина на живот се въртят най-вече около корекциите на вашата диета, които имат за цел да намалят симптомите на IBS. Те могат да включват неща като:
- избягване на храни, които допринасят за вашите симптоми
- увеличаване на консумацията на фибри
- ограничаване на приема на глутен
- прилагане на диета с ниско съдържание на FODMAP
- опитвайки пробиотик
Има и други промени в начина на живот, които могат да помогнат и при вашите симптоми. Те включват:
- намиране на начини да намалите нивата на стрес
- като се уверите, че спите достатъчно всяка вечер
- опитвайки се да се упражнявате през повечето дни от седмицата
Ако промените в начина на живот сами по себе си не са ефективни, Вашият лекар може да Ви предложи лекарства. Точните лекарства зависят от вашите специфични симптоми, но обикновено включват тези, които имат за цел да облекчат неща като коремна болка, диария и запек.
Много хора с IBS също имат психологически симптоми. Като такова, получаването на психологическа терапия също може да бъде от полза за някои.
Връзката черва-мозък
Въпреки че точната причина е неизвестна, IBS е състояние, което е свързано с това как вашият храносмилателен тракт и мозък взаимодействат един с друг. Това се нарича връзка между червата и мозъка.
Тази връзка върви и в двете посоки. Това означава, че докато мозъкът ви контролира дейността в храносмилателната ви система, здравето на червата ви също може да повлияе на неща като настроение и психично здраве.
Много хора с IBS също имат коморбидни психични състояния като тревожност и депресия. Поради това е важно да се грижите за психичното си здраве, ако имате IBS. Някои от ресурсите по-долу може да са ви полезни:
-
Long Covid Support е основана в Обединеното кралство, но сега помага на хора с Long Covid по целия свят.
-
Survivor Corps е американска фондация, която предоставя ресурси за тези с COVID-19, както и помага за провеждането на изследвания на хора, живеещи със симптоми на COVID.
- Групата за поддръжка на пациенти с IBS е домакин на форуми на общността, подкасти и други ресурси в подкрепа на тези с IBS.
- The
Национален институт за психично здраве (NIMH) сайтът има много информация за това как и къде да потърсите помощ за психични заболявания. - Националната линия за помощ на SAMHSA (1-800-662-4357) е поверителна и на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да ви помогне да получите информация за ресурси за психично здраве, да намерите центрове за лечение и да намерите групи за подкрепа.
- Националната телефонна линия за предотвратяване на самоубийства (1-800-273-8255) може да помогне на тези, които имат криза на психичното здраве или суицидни мисли. Също така е поверително и на разположение 24/7.
- CDC разполага с ресурси за
справяне със стреса испециално дължима скръб към пандемията от COVID-19.
IBS не е свързано с повишен риск от заразяване или тежко заболяване поради COVID-19. Свързаните с пандемията стресови фактори обаче са свързани с влошаване на физическите и психологическите симптоми при хора с IBS.
Освен това, някои хора, които са имали COVID-19, изпитват подобни на IBS симптоми през седмиците или месеците след като са се разболели. Това може да се дължи на директната инфекция на клетките в стомашно-чревния тракт, както и на други механизми.
Ако имате IBS по време или след COVID-19, прилагането на различни промени в начина на живот може да помогне за намаляване на симптомите. Ако не, уговорете среща с Вашия лекар, за да обсъдите допълнителни възможности за лечение, като лекарства.
Discussion about this post