Киселините обикновено са неприятна, но временна последица от пикантна храна или друг избор на диета. Но когато киселините се връщат многократно, това може да е симптом на потенциално сериозен здравословен проблем.
Когато стомашната киселина си проправи път нагоре в хранопровода, неприятното усещане в гърдите се нарича „киселинен рефлукс“ или „киселини“.
Важно е да знаете какво предизвиква киселините ви, за да избегнете или намалите киселинния рефлукс. Също така е важно да разпознаете симптомите, които показват, че киселините ви са нещо повече от мимолетна реакция към това, което току-що сте яли или пили.
Киселините могат да бъдат симптом на потенциално тежки заболявания на хранопровода, така че ако честотата и интензивността на вашите епизоди на киселини се увеличат, трябва да потърсите медицинска помощ.
Тази статия разглежда симптомите, причините и лечението на леки до по-сериозни случаи на киселини.
Какво причинява киселини и кога трябва да се тревожите?
Киселини се появяват, когато стомашната киселина се движи от стомаха ви в хранопровода и дразни лигавицата на хранопровода.
Обикновено, след като изпиете или погълнете храна, малък мускулен пръстен, наречен „долен езофагеален сфинктер (LES)“, се затваря, за да предотврати навлизането на стомашна киселина в хранопровода. Ако сфинктерът не се затваря плътно, резултатът може да е киселинен рефлукс.
Някои от факторите, които карат LES да отслабне или да загуби формата си, включват:
-
прекомерна консумация на алкохол, което кара LES да се отпусне твърде много и с течение на времето уврежда LES
- лекарства, включително:
- някои антихипертензивни средства
- антидепресанти
- успокоителни
- други лекарства, които могат да накарат LES да се отпусне
-
преяждане или затлъстяване, което оказва прекомерен натиск върху LES
-
някои храни, особено тези с високо съдържание на мазнини
Хроничните киселини могат да бъдат симптом на ГЕРБ
Когато киселините се превърнат в хронично затруднение, това може да е симптом на състояние, наречено „гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)“.
Според Американския колеж по гастроентерология може да помислите за посещение на лекар и евентуална оценка за ГЕРБ, ако промените в начина на живот и диетата не спрат епизодите на киселини или ако трябва да приемате лекарства без рецепта за облекчаване на киселини в стомаха. поне два пъти седмично.
Може да искате да говорите с лекар, ако има други симптоми на киселини, които биха могли да показват, че увреждането може да продължава, включително:
- задушаване или кашлица поради усещане за киселина в гърдите
- затруднено преглъщане
- повръщане или кашляне на кръв
- отслабване
Кои са по-сериозните усложнения на стомашните киселини?
Случайните пристъпи на киселини е малко вероятно да причинят сериозни усложнения. Вместо това киселините могат да причинят дискомфорт и да затруднят съня или легналото положение.
Когато е налице ГЕРБ, някои от по-тежките усложнения включват:
Езофагит
Езофагитът е възпаление на хранопровода и възможна причина за язви или кървене. The
Стриктура на хранопровода
Възпалението и дразненето на лигавицата на хранопровода може да доведе до стесняване на хранопровода. Стриктурата на хранопровода може да затрудни преглъщането и да доведе до усложнения, вариращи от задушаване до недохранване поради намалена консумация на храна.
Хранопровод на Барет
Хранопроводът на Барет е необичайно състояние, което засяга приблизително
Хранопроводът на Барет може също да доведе до вид рак, наречен „аденокарцином на хранопровода“.
Кой е най-добрият начин за лечение и облекчаване на киселини?
Промените в начина на живот и диетата понякога могат да бъдат достатъчни за облекчаване или предотвратяване на епизоди на киселини. Може също да се нуждаете от лекарства, които да помогнат за намаляване на симптомите.
Промени в начина на живот
Киселините и свръхпроизводството на стомашна киселина обикновено са отговор на храните и напитките, които консумирате. Избягването на тригерите е ключът към намаляване на епизодите на киселини.
Вашите задействащи храни и напитки може да са различни от тези, които притесняват някой друг, но сред по-честите задействащи киселини са:
- алкохол
- шоколад
- кафе
- мазни храни и храни с високо съдържание на мазнини, включително пълномаслени млечни продукти
- мента
- пикантни храни
Други полезни съвети за начин на живот за намаляване или предотвратяване на киселини включват:
- поддържане на умерено тегло за намаляване на натиска върху LES
-
отказване от цигарите, ако пушите — пушенето не само отслабва LES, но може допълнително да раздразни лигавицата на хранопровода
- спане с леко повдигната горна част на тялото, особено ако сте консумирали възможна причина за киселини или ще спите в рамките на няколко часа след хранене
лекарства
Има
- Антиациди (Mylanta, Rolaids, Tums): Антиацидите променят природата на стомашната ви киселина, за да я направят по-малко дразнеща.
- H2 блокери (Tagamet, Pepcid): H2 блокерите намаляват обема на стомашната киселина във вашата система.
- Инхибитори на протонната помпа (Prevacid, Nexium, Prilosec): Инхибиторите на протонната помпа също намаляват количеството стомашна киселина, но те са по-мощни от H2 блокерите и не са предназначени за незабавно облекчаване на киселини.
Пиенето на вода помага ли за облекчаване на киселини?
Пиенето на вода може да помогне за разреждане на стомашната киселина във вашата система. А
Други напитки, като билкови чайове и млека на растителна основа, също могат да бъдат полезни. В идеалния случай може да искате да избягвате газираните напитки и тези, които са особено киселинни, като плодови сокове.
Киселините могат да бъдат или неудобство след обилно хранене, или първи симптом на по-сериозно състояние.
За много хора избягването на храни и напитки, които предизвикват киселини, е най-лесният начин за предотвратяване на болката и дискомфорта от киселинния рефлукс.
Други промени в начина на живот, като отказване от пушенето и поддържане на умерено тегло, също могат да помогнат. Ако усилията ви да ограничите епизодите на киселини са неефективни и започнете да изпитвате по-чести и по-интензивни затруднения, може да искате да поговорите с лекар скоро.
Киселините са често срещан симптом на ГЕРБ, който от своя страна може да бъде рисков фактор за по-сериозни медицински проблеми.
Discussion about this post