Общ преглед
Какво е настинка?
Настинката е заразна инфекция на горните дихателни пътища, която засяга носа, гърлото, синусите и трахеята (дихателната тръба). Повече от 200 различни вируса могат да причинят настинка, но повечето настинки се причиняват от риновирус.
Колко чести са настинките?
Както подсказва името му, обикновената настинка е широко разпространена. Вероятно ще имате повече настинки през живота си, отколкото всяка друга болест. Възрастните боледуват от две до три настинки годишно, докато малките деца се простудяват четири или повече пъти годишно.
Заразни ли са настинките?
Настинките се разпространяват от човек на човек. За да се заразите, вирусът трябва да стигне до една от лигавиците ви – влажната лигавица на ноздрите, очите или устата. Това се случва, когато докоснете повърхност или вдишвате влажен въздух, който съдържа вируса на настинката.
Например, когато болен човек киха или кашля, във въздуха се изхвърлят капчици течност, съдържаща вируса на настинката. Ако вдишвате тези капчици, вирусът на настинката се вкоренява в носа ви. Можете също така да оставите вирусни частици върху повърхности, които докосвате, когато сте болни. Ако някой друг докосне тези повърхности и след това докосне ноздрите, очите или устата им, вирусът може да влезе.
Защо настинките се появяват през зимата?
Можете да настинете по всяко време на годината, но е по-вероятно през по-студените месеци. През зимата хората остават на закрито и са в по-близък контакт един с друг.
Скорошно проучване при мишки предполага, че ниските температури също могат да повлияят на реакцията на имунната ви система. Изследователите открили, че когато по-хладният въздух понижава температурата в носа, имунната система на мишката е имала по-трудно време да спре размножаването на риновируса. Същото може да е вярно и при хората.
Защо децата получават повече настинки?
Тъй като малките деца не са били изложени на вируси преди, те получават повече настинки, отколкото възрастните. Тяхната имунна система трябва да се научи как да разпознава и да се справя с тези нови микроби. Докато станете възрастен, сте имали много настинки. За имунната ви система е по-лесно да идентифицира и атакува подобни вируси.
Децата също са в близък контакт с други деца. Децата обикновено не покриват кашлицата и кихането си и не мият ръцете си, преди да докоснат лицата си – стъпки, които предотвратяват разпространението на вируса.
Симптоми и причини
Какво причинява обикновената настинка?
Риновирусите причиняват до 50% от обикновените настинки. Има повече от 100 различни риновируси. Но други видове вируси също могат да причинят симптоми на настинка.
Какви са симптомите на настинка?
В рамките на един до три дни след заразяване с вирус на настинка, ще получите симптоми като:
- Кихане.
-
Хрема.
-
кашлица.
-
Възпалено гърло.
-
главоболие.
-
Запушване на носа.
-
Треска (най-често при деца).
Как можете да разберете разликата между настинка и грип?
Може да е трудно да се каже дали имате настинка или грип, тъй като много от симптомите са едни и същи. И двете са широко разпространени през по-студените месеци и засягат горните дихателни системи (нос, гърло и трахея). Но различните вируси причиняват настинка и грип. Грипът идва от грипния вирус, докато много други видове вируси причиняват настинки.
Основната разлика между настинка и грип е, че е по-вероятно да имате треска и втрисане при грип. Възрастните обикновено не получават температура при обикновена настинка, въпреки че децата понякога го правят.
Грипът също причинява болки в тялото и по-тежки симптоми от настинката. Въпреки че както настинката, така и грипът могат да доведат до усложнения, усложненията от грип могат да бъдат животозастрашаващи.
Каква е разликата между настинка и COVID-19 (новият коронавирус)?
Може би сте чували, че обикновената настинка е коронавирус. Коронавирусите са група вируси, които могат да причинят инфекции на горните дихателни пътища. Докато риновирусите причиняват повечето видове обикновена настинка, някои от тях са причинени от различни коронавируси. Повечето хора се възстановяват бързо от тези обикновени настинки.
Коронавирусите също могат да пътуват в белите дробове и да доведат до пневмония и други усложнения, които могат да бъдат фатални. Нов (нов) тип коронавирус, открит в края на 2019 г., причинява специфично заболяване, известно като COVID-19. Ранните симптоми, които правят COVID-19 различен от обикновената настинка, включват:
- Треска.
- Втрисане и треперене.
- Недостиг на въздух.
- Загуба на вкус или мирис (аносмия).
-
диария.
Каква е разликата между обикновената настинка и настинката в гърдите?
Настинка в гърдите или остър (краткосрочен) бронхит причинява дразнене и натрупване на слуз (сопол) в белите дробове. Обикновените настинки се превръщат в настинки в гърдите, когато вирусът пътува от носа и гърлото към белите дробове. Понякога бактериите причиняват настинки в гърдите.
Може да имате кашлица с обикновена настинка или настинка в гърдите. Но настинките в гърдите предизвикват мокра кашлица, което означава, че може да усетите или изкашляте храчки. Може също да имате:
- Кашлица, която те държи буден цяла нощ.
- Недостиг на въздух.
- Възпалени гърди.
Влияе ли настинката върху бременността?
Настинката по време на бременност обикновено не е опасна. Но трябва да внимавате какви лекарства за настинка приемате за лечение на симптомите. Вашият доставчик на здравни услуги може да ви уведоми кои са безопасни за употреба по време на бременност.
Ако смятате, че може да имате грип или ако развиете треска, трябва незабавно да се свържете с вашия доставчик на здравни услуги. Може да се нуждаете от незабавно лечение. Треската по време на ранна бременност е свързана с вродени дефекти.
Диагностика и тестове
Как се диагностицира настинка?
Обикновено един изпит е достатъчен, за да се определи дали имате настинка. По време на физически преглед вашият доставчик на здравни услуги ще провери за признаци като:
- Подуване на ноздрите.
- Запушен нос.
- Червено, раздразнено гърло.
-
Подути лимфни възли (бучки) на шията.
- Изчистени бели дробове.
Може да се нуждаете от тестове, ако вашият доставчик подозира, че имате грип или друго състояние. Вашият доставчик може да ви даде тест за назален тампон (памучен тампон, втрит в носа ви), за да тествате за грипния вирус. Рентгеновите лъчи на гръдния кош изключват бронхит или пневмония.
Управление и лечение
Как се лекуват настинките?
Няма лек за настинка. Трябва да го оставите да тече. Лекарствата без рецепта могат да намалят симптомите ви, за да ви държат по-комфортно, докато не се възстановите.
Защо антибиотиците не могат да лекуват настинка?
Антибиотиците са лекарства, които се борят с инфекции, причинени от бактерии. Тъй като вирусите причиняват настинки, антибиотиците не работят при настинки.
Какви лекарства за настинка облекчават симптомите?
Лекарствата без рецепта за лечение на симптоми на настинка са широко достъпни. Но някои от тези лекарства не са безопасни за деца. Консултирайте се с вашия доставчик на здравни услуги, преди да дадете на детето си лекарства без рецепта. Внимавайте да не комбинирате лекарства, които лекуват множество симптоми. Ако го направите, може да завършите с предозиране (получаване на твърде много) с някои съставки, което може да причини други здравословни проблеми, включително увреждане на органите.
Лекарствата, които облекчават симптомите на настинка, включват:
- Болкоуспокояващи: Ацетаминофен (Tylenol®) и НСПВС като ибупрофен (Advil®) облекчават главоболието и треската.
- деконгестанти: Лекарства като псевдоефедрин (Contac Cold 12 Hour® и Sudafed®) и фенилефрин (Sudafed PE®) са предназначени да намалят задушаването.
- антихистамини: Дифенхидрамин (Benadryl®) и други антихистамини спират кихането и хремата.
- Потискащи кашлицата: Лекарства като декстрометорфан (Robitussin® и Vicks DayQuil Cough®) и кодеин намаляват кашлицата.
- Отхрачващи средства: Гуайфенезин (Mucinex®) и други отхрачващи средства разреждат и разхлабват слузта.
Кои са най-добрите лекарства за настинка?
Може би сте чували, че добавките и билковите лекарства, като цинк, витамин С и ехинацея, могат да лекуват и предотвратяват настинки.
Изследователите не са открили, че някое от тези лекарства може да предотврати настинки. Но цинкът може да съкрати заболяването и да намали симптомите. Въпреки това, може да причини трайна загуба на миризма, особено когато го използвате в спрейове за нос.
Най-добрият и безопасен начин за бързо възстановяване е да си починете много. Обмислете да си вземете почивка от работа или училище поне през първите няколко дни от заболяването. Не само ще имате повече време за почивка, но и ще избегнете разпространението на микроби на другите.
Освен това се уверете, че пиете много течности, за да поддържате носа и гърлото си влажни. Избягвайте алкохола и кофеина, защото имат изсушаващ ефект.
Предотвратяване
Как да се предпазите от настинка?
Има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да предотвратите настинка, включително:
- Измий си ръцете, особено преди ядене или приготвяне на храна. Искате също да си миете ръцете след използване на банята, избърсване на носа или контакт с някой, който има настинка.
- Избягвайте да докосвате лицето си. Студените вируси се разпространяват от ръцете ви към очите, носа и устата.
- Почистете често използвани повърхности. Вирусите могат да живеят върху дръжките на вратите и други места, които хората често докосват.
- Използвайте дезинфектанти за ръце когато не можете да си миете ръцете със сапун и вода.
- Укрепете имунната си система така че тялото ви е готово да се бори с микробите. Спете достатъчно, яжте здравословна диета и спортувайте.
- Останете вкъщи, докато сте болни за да сте сигурни, че няма да разпространите студа на другите.
Перспективи / Прогноза
Колко дълго продължава настинката?
Настинките обикновено преминават в рамките на седем до 10 дни.
Кога можете да се върнете на работа или училище?
Можете да бъдете заразни до две седмици, дори да разпространите настинка ден или два преди да имате симптоми. Но вие сте най-заразни, когато симптомите ви са най-лоши – обикновено през първите три дни, когато се чувствате зле.
Може ли настинка да те убие?
Обикновената настинка не е фатална. При някои хора, особено тези с отслабена имунна система, настинката може да доведе до други състояния, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Тези усложнения могат да включват:
-
астма.
-
Инфекции на синусите.
-
Ушни инфекции.
Да живееш с
Кога настинката изисква лекарска помощ?
Свържете се с вашия доставчик на здравни услуги, ако имате някое от следните:
-
Висока температура.
-
Болка в гърдите.
- Болка в ушите.
- Пристъп на астма.
- Симптомите продължават повече от 10 дни или се влошават.
Потърсете медицинска помощ, ако детето ви:
- Развива висока температура.
- Спира да се храни.
- Плаче повече от обикновено.
- Има болки в ухото или стомаха.
- Започва хрипове.
- По-сънлив е от обикновено.
Резюме
Въпреки че причиняват дискомфорт, настинките обикновено са безвредни. Можете да управлявате симптомите с лекарства. Ускорете възстановяването си, като си почивате и приемате много течности и избягвайте да сте около другите. Ако не се почувствате по-добре след 10 дни, посетете вашия доставчик на здравни услуги.
Discussion about this post