Кога трябва да си направите преглед за здравето на сърцето?

Видове тестове

Рутинните прегледи за здравето на сърцето са важна част от превантивните здравни грижи за възрастни.

Започвайки около 20-годишна възраст или в някои случаи по-рано, Вашият лекар вероятно ще Ви посъветва да си правите няколко скрининг теста редовно.

Ако резултатите от вашите скринингови тестове покажат признаци на сърдечно заболяване или висок риск от развитие на сърдечно заболяване, Вашият лекар може да назначи допълнителни изследвания.

Семейната история може да определи кога трябва да започне тестването и колко често трябва да се прави.

Рутинни скринингови тестове

Дори ако нямате анамнеза за сърдечни заболявания, AHA препоръчва провеждането на следните прегледи за здравето на сърцето:

• тестове за кръвно налягане и холестерол, като се започне от 20-годишна възраст за повечето хора
• тестове за кръвна захар, като се започне от 40 до 45 години за повечето хора
• измерване на индекса на телесна маса (ИТМ)., въз основа на телесно тегло или обиколка на талията

Ако имате определени рискови фактори за сърдечно заболяване или силна фамилна анамнеза, Вашият лекар може да Ви насърчи да започнете тези скрининги на по-млада от обикновено възраст.

Те могат също да поръчат високочувствителен С-реактивен протеин (hs-CRP) за тестване. Този тест измерва C-реактивен протеин (CRP), маркер за възпаление или инфекция, която е свързана с повишен риск от сърдечен удар.

Допълнителни сърдечни тестове

Ако Вашият лекар смята, че може да имате сърдечно заболяване, той може да нареди един от повече от следните тестове за оценка на здравето на сърцето Ви:

• Електрокардиография (ЕКГ, ЕКГ). Малки, лепкави електроди се прилагат към гърдите ви и се прикрепват към специална машина, известна като ЕКГ машина. Тази машина записва електрическата активност на сърцето ви и предоставя информация за сърдечната честота и ритъма ви.
• Сърдечен стрес тест с упражнения. Електродите се прилагат към гърдите ви и се прикрепват към ЕКГ машина. След това сте помолени да ходите или да бягате на бягаща пътека, или да педали на стационарно колело, докато медицински специалист оценява реакцията на сърцето ви към физически стрес.
• Ехокардиография. Медицински специалист използва ултразвукова машина, за да създаде движещи се изображения на сърцето ви, за да види дали имате проблеми с помпената функция на сърцето си и да оцени сърдечните клапи. Понякога те могат да направят това преди и след като сте тренирали или сте приемали определени лекарства, за да научат как сърцето ви реагира на стрес.
• Тест за ядрен стрес. Малко количество радиоактивно багрило се инжектира в кръвта ви, откъдето се придвижва до сърцето ви. Медицински специалист използва машина за изображения, за да прави снимки, докато сте в покой и след тренировка, за да научи как кръвта тече през сърцето ви.
• Сърдечна компютърна томография за оценка на калций. Вие сте разположени под компютърен томограф с електроди, прикрепени към гърдите ви, за да записвате електрическата активност на сърцето ви. Медицински специалист използва CT скенера, за да създаде изображения на сърцето ви и да провери за натрупване на плака във вашите коронарни артерии.
• Коронарна КТ ангиография (CTA). Подобно на теста по-горе, вие лежите под CT скенер с електроди, прикрепени към гърдите ви, така че медицински специалист да записва сърдечната ви дейност и да създава снимки на сърцето ви въз основа на изображенията на CT сканирането. Контрастно багрило се инжектира в кръвния ви поток, за да им е по-лесно да видят натрупването на плака във вашите коронарни артерии.
• Коронарна катетърна ангиография. Малка тръба или катетър се вкарва в слабините или ръката ви и се прокарва през артерия към сърцето ви. Контрастното багрило се инжектира през катетъра, докато медицински специалист прави рентгенови снимки на сърцето ви, което им позволява да видят дали коронарните ви артерии са стеснени или блокирани.

Ако получите диагноза сърдечно заболяване, Вашият лекар може да препоръча комбинация от промени в начина на живот, лекарства или други лечения за управлението му.

Списък с тестове за проверка на сърцето и въпроси за скрининг

Рутинният преглед на здравето на сърцето обикновено не включва сложни тестове. За да следи здравето на сърцето Ви, Вашият лекар трябва рутинно:

• преценете теглото си и ИТМ
• измервайте кръвното си налягане
• поръчайте кръвни изследвания, за да проверите нивата на холестерола и кръвната Ви захар
• попитайте за вашата диета, физическа активност и история на тютюнопушенето
• попитайте за вашата лична и семейна медицинска история
• попитайте дали сте забелязали някакви промени в здравето си

Ако сте получили диагноза сърдечно заболяване или вашият доставчик на здравни услуги смята, че може да сте го развили, той може да назначи други сърдечни тестове.

Кога трябва да си направите сърдечен преглед?

В AHA препоръчва следния график за прегледи за здравето на сърцето:

• Тегло и ИТМ: при редовни годишни прегледи
• Тестове за кръвно налягане: поне веднъж на 2 години, като се започне от 20-годишна възраст
• Изследвания за холестерол в кръвта: поне веднъж на всеки 4 до 6 години, като се започне от 20-годишна възраст
• Изследвания за кръвна захар: поне веднъж на всеки 3 години, обикновено започвайки на възраст от 40 до 45 години

Някои хора трябва да бъдат прегледани за здравето на сърцето на по-млада възраст или по-често от други.

Например, Вашият лекар може да препоръча по-ранен или по-чест скрининг, ако имате:

• високо кръвно налягане, холестерол в кръвта или кръвна захар
• сърдечно заболяване, като предсърдно мъждене
• фамилна анамнеза за сърдечни заболявания
• наднормено тегло или затлъстяване
• преддиабет или диабет
• определени фактори на начина на живот, като пушене на тютюн
• имали усложнения по време на бременност, като високо кръвно налягане, прееклампсия или гестационен диабет

Посъветвайте се с Вашия лекар колко често трябва да се подлагате на прегледи за здравето на сърцето, въз основа на вашата медицинска история и здравни нужди.

Колко струват сърдечните прегледи?

Възможно е да имате достъп до скринингови тестове за сърдечно здраве на ниски или безплатни, в зависимост от това къде живеете и вашето застрахователно покритие.

Ако нямате здравно осигуряване, федералните здравни центрове предлагат много основни здравни услуги, независимо от способността за плащане. Можете да видите дали има квалифициран здравен център близо до вас, като използвате техния инструмент за търсене.

Някои аптеки предлагат и безплатни прегледи за здравето на сърцето през февруари, Националния месец на здравето на сърцето.

Ако имате здравна застраховка, може да нямате разходи за основни тестове за сърдечен преглед. Съгласно Закона за достъпни грижи се изискват много здравноосигурителни планове за покриване на разходите за определени превантивни здравни прегледи без доплащане, съзастраховане или приспадаща такса.

В зависимост от вашето здравноосигурително покритие, възраст и здравна история, може да сте в състояние да получите безплатни прегледи за кръвно налягане, холестерол в кръвта и кръвна захар.

Ако Вашият лекар назначи допълнителни тестове за оценка на здравето на сърцето Ви, може да имате такси за тези тестове. Някои или всички разходи за тестовете може да бъдат покрити от вашата здравна застраховка.

Ако имате здравна застраховка, свържете се с вашия доставчик на застраховка, за да научите дали отговаряте на условията за безплатни сърдечни прегледи. Попитайте ги колко ще струват конкретните тестове.

Как да проверите здравето на сърцето си у дома

В зависимост от вашата здравна история, вашият лекар може да ви насърчи да наблюдавате собственото си сърдечно здраве и рисковите фактори между прегледите.

Например, те могат да ви посъветват да наблюдавате едно или повече от следните:

• вашето телесно тегло или ИТМ с помощта на кантар
• Вашето кръвно налягане, като използвате домашен апарат за кръвно налягане
• нивата на кръвната Ви захар, като използвате глюкозен монитор
• вашия сърдечен ритъм и ритъм, като използвате носещ фитнес тракер, смарт часовник или друго устройство

Ако Вашият лекар иска да оцени електрическата активност на сърцето Ви в продължение на няколко часа или дни, той може да Ви помоли да носите холтер монитор.

Холтер мониторът е малко устройство, работещо с батерии, което функционира като преносим ЕКГ апарат. Вашият лекар може да ви помоли да го носите в продължение на 24 до 48 часа, преди да му върнете монитора.

Вашият лекар може също да ви помоли да следите вашите фитнес дейности, диета или други фактори на начина на живот, които могат да повлияят на здравето на сърцето ви. По същия начин те могат да ви помолят да регистрирате всички симптоми на сърдечно заболяване, които развиете.

Съвети за поддържане на здравето на сърцето

За да намалите риска от сърдечни заболявания, е важно да практикувате здравословен начин на живот. Например:

• Избягвайте пушенето на тютюн.
• Правете поне 150 минути упражнения с умерена интензивност на седмица.
• Яжте голямо разнообразие от богати на хранителни вещества храни, включително плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
• Ограничете консумацията на трансмазнини, наситени мазнини и подсладени със захар храни и напитки.
• Вземете стъпки, за да управлявате теглото си.
• Следвайте препоръчания от Вашия лекар план за лечение, ако сте получили диагноза високо кръвно налягане, висок холестерол, преддиабет, диабет или други здравословни състояния.

Получаването на рутинни прегледи за здравето на сърцето също е важно за поддържане на здравето на сърцето ви. Тези прегледи могат да помогнат на Вашия лекар да идентифицира потенциалните проблеми рано, за да можете да получите лечението, от което се нуждаете.

За да следи здравето на сърцето Ви, Вашият лекар може да проверява редовно Вашето тегло, кръвно налягане, холестерол и кръвна захар.

Те също така ще ви попитат за вашата медицинска история и навици за начин на живот, които влияят на шансовете ви за развитие на сърдечно заболяване.

Предлагат се и много други тестове за оценка на функцията и здравето на сърцето ви, ако Вашият лекар смята, че може да сте развили сърдечно заболяване.

Говорете с Вашия лекар, за да научите какви прегледи и тестове трябва да получите.