Хората с кататрения стенат в съня си. Това е рядко състояние, което се класифицира като свързано със съня нарушение на дишането, подобно на обструктивната сънна апнея (OSA), въпреки че обикновено не е толкова сериозно. Кататренията засяга деца и възрастни, а хората, на които е назначен мъж при раждането, са малко по-склонни да развият състоянието.
Изследването на съня през нощта често може да се използва за диагностициране на кататрения, която след това може да бъде лекувана със същите видове устройства и процедури, използвани за справяне с хъркането и OSA. Въпреки че кататренията обикновено не е симптом на сериозни здравословни проблеми, дългите, бавни стенания по време на сън могат да нарушат партньора ви в леглото и да ви попречат да получите напълно спокоен нощен сън.
Как звучи кататренията?
Основните симптоми на кататрения са дълги, бавни стенания или стенания, издавани при издишване – за разлика от хъркането, което се появява при вдишване. Пъшкането, което понякога се описва и като бръмчене или рев, обикновено е силно и може да продължи няколко секунди наведнъж или за почти минута.
Тези периоди на пъшкане могат да се повтарят през цялата нощ или да се появяват много по-рядко, въпреки че е вероятно да се случват всяка вечер. Някои хора описват стенанието като зловещо или „призрачно“.
Други симптоми
А
По време на епизоди на кататрения дишането има тенденция да се забавя. Това е известно като брадипнея. Въпреки това, за разлика от OSA, което води до чести паузи в дишането през нощта, кататренията не е свързана с моменти, в които дишането спира временно.
Но подобно на OSA, кататренията понякога се свързва със сънливост през деня и болки в гърлото сутрин, което предполага, че дори и без индивидът да знае за прекъсвания на съня, кататренията може да попречи на пълноценния, възстановителен нощен сън.
Какво причинява кататрения?
Причините за кататренията все още не са добре разбрани. Може да е свързано с проблеми с невроните в дихателния център на мозъка, които причиняват бавни, дълги издишвания, които се представят като пъшкане или стон.
Други теории предполагат, че малката челюст и малките горни дихателни пътища могат да играят роля. И някои учени смятат, че може да има генетичен компонент, тъй като някои хора с кататрения имат близък роднина, който също има това заболяване.
Към момента на публикацията кататренията все още е толкова рядка, че не е била в центъра на големи проучвания за определяне на точните причини или оптимално лечение.
Възможности за лечение на кататрения
Подобно на OSA, кататренията често може да се лекува успешно с терапия с непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP). В продължение на много години CPAP се използва само за възрастни с кататрения. Но проучване от 2019 г. предполага, че терапията може да е подходяща и за деца, особено ако кататренията се отразява неблагоприятно на качеството им на живот или причинява някакви физически проблеми.
CPAP терапията работи чрез доставяне на въздух от нощна помпа през тънка, гъвкава тръба към маска, която носите над носа и устата си, или през носна канюла, тръба с малки зъбци, които влизат вътре в ноздрите.
CPAP машината помага да се поддържат дихателните пътища отворени по време на сън. Доказано е, че е ефективен при някои хора с кататрения, но за други допълнителният въздушен поток не променя никакви симптоми.
Други възможни лечения за кататрения включват персонализиран орален уред, който помага за поддържане на челюстта и езика в оптимална позиция, за да се избегне запушване на дихателните пътища. За някои хора операцията за отстраняване на излишната тъкан в гърлото може да бъде полезна.
Въпреки че няма лекарства или домашни средства за лечение или лечение на кататрения, има някои общи стратегии, които да следвате, когато се опитвате да получите добър нощен сън:
- заспивайте и се събуждайте по едно и също време всеки ден
- избягвайте алкохола и кофеина преди лягане
- спи в хладна, тъмна стая
- използвайте възглавница, която осигурява правилна опора за врата
- упражнения сутрин, ако е възможно
Възможни усложнения на кататрения
Кататренията не е свързана с никакви сериозни здравословни усложнения. Но състоянието може да бъде толкова разрушително за съня на партньора в леглото, че може да се развие стрес в една връзка.
За да избегнете усложнения във връзката, говорете със специалист по съня за лечението. Вашият партньор в леглото може да иска да помисли за тапи за уши или да слуша бял шум през нощта, за да заглуши стоновете.
Често задавани въпроси
Колко рядка е кататренията?
Според
Вредна ли е кататренията?
Въпреки че силните стенания, свързани с кататрения, могат да бъдат смущаващи партньора в леглото, състоянието обикновено не се счита за опасно. В някои случаи може да попречи на добрия нощен сън, но като цяло не е симптом на вредно здравословно състояние.
Друг риск, свързан с кататренията, е, че може да маскира OSA или други нарушения на съня. Ако вашият партньор в леглото забележи хъркане, спиране на дишането през нощта или други потенциални нарушения на съня, като парасомния (ходене в сън или говорене в сън), не забравяйте да поговорите скоро с лекар или друг медицински специалист.
Изчезва ли кататренията?
Кататренията се счита за хронично състояние, което означава, че вероятно ще продължи, освен ако не се лекува ефективно. Използването на CPAP може всъщност да не излекува състоянието, но може да елиминира основния симптом на кататренията. Хирургията за отстраняване на тъкан в гърлото или дихателните пътища може да сложи край на нощното пъшкане, но само в някои случаи.
Дали кататренията е причинена от стрес?
Има някои
Макар и рядко, кататренията все пак е потенциална загриженост за здравето и източник на нарушаване на съня за вашия партньор в леглото. Говорете с лекар или друг медицински специалист за симптомите на кататренията. Може да бъдете насочен към специалист по сън за допълнителна оценка.
Ако симптомите са чести и достатъчно тежки, лечение като CPAP може да помогне за възстановяване на здравословния сън и да осигури известно време за сън.
Discussion about this post