Това е чудесно за вашето здраве
Разбира се, упражненията са чудесен начин да облекчите стреса и да подобрите съня си. Но също така е и да се насладите на малко време един на един с вас и вашето тяло.
Мастурбацията е безопасен и естествен начин за:
- чувствам се добре
- открийте какво ви нагрява
- освобождава натрупаното сексуално напрежение
Всъщност соло играта има безкрайни ползи за здравето и абсолютно никакви недостатъци — плюс това е забавно!
Продължете да четете, за да научите повече за:
- мастурбира с вагина
- как можете да започнете
- какво можете да направите, за да увеличите наистина топлината
Какви са различните видове мастурбация?
Ето списък с най-често срещаните видове мастурбация и начина, по който те обикновено се чувстват. Не забравяйте обаче: Това ще варира от човек на човек.
| Тип оргазъм | Вид мастурбация |
| клиторална | Повечето хора използват пръстите си, за да играят с клитора си, но вибраторите и другите играчки също могат да донесат удоволствие по време на соло игра. Когато получите оргазъм, ще почувствате изтръпване по кожата и в мозъка си. |
| вагинална | Можете да използвате пръстите си или секс играчка, за да проникнете във вагината си по време на соло игра. Ще почувствате „Голямото О“ по-дълбоко в тялото си и вагиналните ви стени ще пулсират. |
| анален | Можете да използвате пръстите си или секс играчка за анална игра (въпреки че играчката е по-добра за по-дълбоко проникване). Точно преди да постигнете оргазъм, може да почувствате силна нужда да пикаете – само контракциите са около аналния ви сфинктер. |
| комбо | Това е всичко за лични предпочитания. Можете да използвате двете си ръце, за да играете с вагината и клитора си или комбинация от секс играчка и пръсти. Когато стимулирате клитора и вагината си – особено G-точката – в същото време, ще почувствате експлозивен оргазъм, който може да ви накара да се гърчите или дори да доведе до еякулация. |
| ерогенни зони | Можете да търкате, щипете, дърпате, стискате или дърпате зърната, вътрешната част на бедрата, ушите, шията и други части на тялото си по време на соло игра. Тези зони, известни като ерогенни зони, могат да причинят приятни усещания в цялото ви тяло, когато играете с тях. |
Как да започнете
Мастурбацията не трябва да води до оргазъм. Но ако сте в настроение и искате този прилив на ендорфин, има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на тялото си да постигне Голямото О:
Настройте настроението. Настройката понякога може да има голяма разлика в това дали ще имате добра самостоятелна сесия или не. Помислете как да намалите осветлението, да запалите няколко свещи и да слушате релаксираща музика, за да си подобрите настроението.
Добавете малко смазка. Когато сте възбудени, тялото ви се самосмазва, което прави мастурбацията много по-гладко и приятно изживяване. Но понякога това може да не е достатъчно (или може да не се случи изобщо!). Затова дръжте под ръка тубичка с лубрикант, за да увеличите удоволствието си. Пазарувайте смазка сега.
Оставете ума си да се лута. Може да се разбира от само себе си, но можете да се запалите, като просто си помислите за онази хубавица, която срещнахте миналата седмица. Оставете ума си да фантазира за хора или ситуации, които изтръпват по гръбнака ви.
Не бързайте. Не е нужно да бързате с мастурбацията. Играйте с техники и отделете време, за да се насладите на всички усещания, които изпитвате в тялото си.
Разгледайте ерогенните зони. Играта с вашите ерогенни зони – помислете, че зърната, ушите или бедрата – може да изстреля искри на удоволствие в цялото ви тяло.
Дайте почивка на обичайните си секс играчки. Вибраторите и вибраторите са много забавни за игра, но те не са единствените секс играчки в града. Някои хора, например, обичат да се стимулират, като използват душ върху клитора си или търкат вулвата си във възглавница.
Помислете за еротика или порнография. Забавно е да оставиш ума си да се лута, но не винаги е нужно да използваш въображението си. Ако искате да увеличите топлината, прочетете мръсна книга или гледайте секси видео.
Ако искате да изследвате клитора си
Видимата част на клитора е орган с размер на перла, често покрит с качулка, който се намира в горната част на вулвата ви, където се срещат двете вътрешни устни.
Главичката на клитора е с размерите на перла/грахово зърно, но самата структура е много по-сложна и обширна.
Клиторът ви е пълен с хиляди нервни окончания, което го прави най-чувствителната част от гениталиите ви. Ето защо повечето хора с вагина изпитват оргазъм, като стимулират клитора си.
Ако искате да опитате за вагинален O
Въпреки често срещаните митове, повечето хора с вагина трудно достигат кулминацията с вагинална стимулация. Това обаче не означава, че не може да бъде забавно!
Проникването във вагината ви с пръсти или секс играчка може да ви донесе огромно удоволствие, дори и да не изпитвате оргазъм.
Но ако искате да видите звезди, експериментирайте със стимулиране на вашата G-точка – точка за удоволствие на вашата вагинална стена – с постоянен, силен натиск (това може също да доведе до
Ако искате да експериментирате с анален
Кой казва, че аналните оргазми са само за хора с пениси? Все още можете да се измъкнете чрез анална игра, като индиректно стимулирате G-точката през стената, споделена между ректума и вагината.
Но запомнете: трябва, трябва, трябва да използвайте смазка, тъй като анусът ви не се самосмазва естествено.
Ако искате комбо и ерогенни зони
Много хора съобщават за разтърсващи Земята оргазми, когато стимулират вагината и клитора едновременно.
Комбо соло играта засилва чувствата на удоволствие, като стимулира всички чувствителни части на гениталиите ви. Докосвайте и разтривайте ерогенните си зони, докато сте в това, за изживяване на цялото тяло.
5 позиции за загряване на нещата
Мастурбацията не трябва да е скучна! Можете да използвате различни позиции, за да издигнете соло сесията си нагоре в скалата на удоволствието.
Ето само няколко, които да изпробвате:
За клитора опитайте да легнете по гръб
Разбира се, да лежите по гръб може да изглежда старомодно, но когато става въпрос за стимулиране на клитора, няма по-добра позиция.
Докато сте по гръб, с подпряна под главата възглавница, разперете краката си и ги огънете в коленете. Започнете да разтривате клитора си. Можете да вървите бавно или бързо, трудно или меко – каквото ви е приятно.
За вагинално, опитайте да клякате
Ако търсите експлозивен оргазъм, позицията за клякане е тази, която трябва да опитате. Клякането ви улеснява да намерите вашата G-точка, която е на около 2 до 3 инча във вагиналния ви канал.
Приклекнете с петите близо до или докосвайки задната част на бедрата. След това започнете да плъзгате пръстите или играчката си във вагината си, като се движите по-дълбоко, докато отивате.
Смесете го с редица движения, от поглаждане и кръгови, до навътре и навън.
За анален, опитайте кучешки стил с лице надолу
Когато става въпрос за анална игра, кучешки стил с лице надолу ви отваря за толкова много удоволствие.
Позицията ви дава пространството, от което се нуждаете, за да поставите пръстите си или играчка в задната част с една ръка, докато се търкате с другата.
Застанете на четири крака, след това сложете лицето си на леглото или пода, така че задната част да е по-високо във въздуха.
Увийте едната си ръка около гърба си, за да стигнете до ануса, докато поставите другата ръка под тялото си, за да можете да докоснете клитора си.
За комбинираните и ерогенните зони опитайте преструващия се любовник
Мислете за преструващия се любовник като за краварката.
Поставете любимия си вибратор или вибратор на леглото си и се спуснете надолу, докато намерите усещане, което харесвате – или проникване, клитор, или и двете.
Може да се наложи да използвате ръцете си, за да задържите играчката си. Карайте играчката си толкова бързо или бавно, колкото искате. В същото време разтривайте клитора си или си поиграйте със зърната в края на тази самостоятелна сесия.
Искате ли да дивите? Опитайте отражението
Отражението е чудесен начин наистина да откриете тялото си и какво ви възбужда.
Седнете пред огледало в цял ръст с голяма тръба със смазка. Налейте смазката по цялото си тяло – гърдите, корема, вътрешната част на бедрата и вулвата – и започнете да плъзгате ръцете си по тези ерогенни зони.
Стискайте, стискайте, дърпайте, дърпайте, търкайте — правете каквото ви е приятно и обръщайте внимание на това, което наистина ви разгорещява и притеснява.
Ако искате да включите другите си сетива
Секси самостоятелна сесия не трябва да изключва любовната игра. Вместо да скочите направо в докосването на себе си, защо не тръгнете бавно и да накарате другите си сетива да изтръпнат?
Ако обичате писаното
Еротичните истории не само са забавни за четене, но и ви позволяват да откриете своята чувствена и сексуална страна.
Kinky литературата ви насърчава да фантазирате и да откривате сексуални удоволствия по безопасен и забавен начин. Разгледайте literotica.com, за да започнете с някои подходящи за жените истории.
Ако сте по-визуални
Не трябва да е изненада, че някои хора обичат да гледат порно – и защо не?
Гледането на порно може:
- повишете либидото си
- облекчаване на стреса
- ви позволяват да изследвате безопасно сексуалните си извивки
Вижте FourChambers за супер чувствени еротични филми, базирани на анонимни потребителски истории (изисква се абонамент).
Ако предпочитате да слушате
Слушането на секси звуци може да бъде също толкова – ако не и повече – възбуждащо, както четенето на еротика или гледането на порно. Аудиото позволява на въображението ви да се развихри, докато се губите в детайлите на историята.
Разгледайте Audiobooks.com за съкровищница от забавни аудиокниги.
Долния ред
Мастурбацията е забавен, секси и безопасен начин да изследвате желанията си и да научите какво ви възбужда.
Освен това има толкова много ползи за здравето от самоудоволствието (Намаляване на стреса! По-добър сън! Сексуално освобождаване!), че няма причина да не се промъкнете в някакво удоволствие всеки ден.
Ако сте нов в соло игра, това също е добре. Няма правилен или грешен начин да мастурбирате, така че отделете време, за да откриете тялото си.
В крайна сметка: Правете всичко, което ви кара да се чувствате добре – и се наслаждавайте на всяка минута от това!
Прочетете тази статия на испански.
Discussion about this post