Как да идентифицирате и лекувате прищипан нерв в пръста си

Причини

Може да мислите за гърба или врата си, когато чуете термина прищипан нерв, но е обичайно пръстите ви да бъдат засегнати от прищипан нерв във вашия:

• китка на ръка
• ръка
• рамо
• врата

Това състояние се развива при натискане, свиване или разтягане на нерв. Може да изпитате прищипване на нерв поради нараняване, други медицински състояния като артрит или повтарящи се движения.

Има няколко вида нараняване на нервите, които могат да причинят неприятни симптоми в пръстите ви.

Синдром на карпелния тунел

Този тип прищипан нерв се случва, когато се появи натиск върху нерва, преминаващ през карпалния ви тунел. Можете да изпитате симптоми на карпалния тунел във вашите:

• показалец
• среден пръст
• безименен пръст
• палец

Повечето хора, които изпитват този тип прищипан нерв, работят много с ръцете си, като например използват компютър, свирят на музикален инструмент или се занимават с дърводелство. Може да е по-вероятно да имате синдром на карпалния тунел, ако други в семейството ви го имат.

Синдром на кубиталния тунел

Това се случва, когато улнарният ви нерв изпитва натиск или се разтяга. Това засяга безименните и малките ви пръсти.

Може да изпитате това състояние, ако приложите директен натиск върху улнарния нерв, който минава от рамото до ръката ви, или ако го държите сгънат твърде дълго, например когато спите.

Синдром на радиалния тунел

Може да изпитате болка, ако изправите пръстите си поради синдрома на радиалния тунелен нерв. Това може да се случи особено на гърба на палеца и на показалеца.

Вашият радиален нерв може да изпита натиск близо до лакътя, причинявайки симптоми в пръста.

Цервикална радикулопатия

Болката в пръстите може да произхожда от цервикална радикулопатия, която е прищипан нерв на шията. Може да изпитате това състояние поради артрит, стареене или нараняване.

Други нервни състояния

Болката в пръстите ви може да бъде причинена от други състояния, които оказват натиск върху нервите ви, като:

• артрит
• дегенериращи дискове в гръбначния стълб
• инфекции
• тумори
• промени в гръбначния ви мозък

Може също да изпитате натиск на множество места по протежение на нерва, известен като двойно смачкване.

Симптоми

Симптомите на прищипан нерв в пръста ви могат да варират, но може да изпитате:

• изтръпване
• усещане за парене
• усещане за игли
• изтръпване
• болка, остра или болезнена
• слабост
• затруднено захващане с пръсти и ръка

Понякога може да изпитате повече симптоми през нощта, ако тялото ви задържи определена позиция твърде дълго, докато спите.

Ако имате синдром на радиалния тунел, ще изпитате слабост и тъпа, болезнена болка и вероятно усещане за „игли и игли“.

Диагноза

С толкова много различни нервни състояния, които могат да причинят симптоми в пръста ви, ще трябва да разгледате внимателно симптомите си, за да идентифицирате причината.

Някои състояния причиняват симптоми в определени пръсти. Например, болката в палеца може да бъде по-вероятно причинена от синдром на карпелния тунел. Болката в малкия ви пръст може да бъде причинена от синдрома на кубиталния тунел. Болката, възникваща в пръста ви, както и в китките, лактите и рамото, може да бъде синдром на радиалния тунел или цервикална радикулопатия.

Посещението с Вашия лекар може да помогне за диагностициране на дискомфорта в пръста. Вашият лекар ще проведе физически преглед и ще обсъди вашите симптоми и фамилна анамнеза, преди да продължи с други изследвания.

Вашият лекар може да ви помоли да изпълнявате определени упражнения или разтягания, за да идентифицирате източника на симптомите.

При синдром на карпалния тунел, вашият доставчик на здравни услуги може да ви помоли да огънете китката си за кратко време. Вашият лекар може да ви помоли да движите пръстите си, когато оказвате съпротива. Способността ви да правите тези упражнения и описанието ви за това как се чувствате, когато ги правите, може да ви помогне с диагнозата.

Лекарят може също да проведе тестове, за да диагностицира причината за симптомите. Те могат да включват:

• Рентгенов
• ЯМР
• ЕМГ
• ултразвук

Лечение

Има много начини за лечение на прищипан нерв, причиняващ дискомфорт в пръста ви. Вашият лекар може да препоръча някои консервативни подходи от първа линия за започване на лечение на прищипания нерв.

Ако симптомите ви не се подобрят, може да искате да помислите за по-високи нива на лечение, като определени лекарства или дори операция.

Важно е да лекувате притиснатия нерв рано, за да избегнете влошаване на симптомите с течение на времето.

Лечение от първа линия

• Почивка и модифицирана дейност. Вашият лекар може да ви каже да промените поведението си и да починете областта на прищипания нерв.
• Лекарства без рецепта. Може да искате да опитате нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС), като ибупрофен (Advil), аспирин или напроксен (Aleve), за да облекчите болката и дискомфорта в пръстите си.
• Физиотерапия. Вашият лекар може да ви препоръча да се срещнете с физиотерапевт, който ще ви даде определени упражнения и разтягания, които да правите близо до източника на притиснатия ви нерв. Те могат да помогнат за разтягане на нерва или може да ви помогнат да промените движенията си.
• Шини или скоби. Носенето на защитни шини или скоби, които ограничават движението ви, може да помогне за успокояване на зоната около притиснатия ви нерв и за облекчаване на симптомите.

Лекарства с рецепта

• Кортикостероиди. Вашият лекар може да препоръча кортикостероиди за лечение на симптоми, причинени от прищипан нерв. Може да Ви бъде предписано перорално лекарство или Вашият лекар може да инжектира кортикостероида близо до прищипания нерв. Този тип лекарства са насочени към възпаление и болка.
• Наркотици. В случай на цервикална радикулопатия, Вашият лекар може да предпише краткосрочна употреба на наркотици за облекчаване на болката, ако болката не може да бъде контролирана с други методи.

Хирургия

Ако всички други лечения не успеят да преживеят симптомите, Вашият лекар може да предложи операция в областта около прищипания нерв. Хирургията може да включва преместване на нерва или околните тъкани, за да се облекчи натиска от притискането на нерва.

При синдром на карпалния тунел Вашият лекар може да се съсредоточи върху освобождаването на натиска от лигамента, който оказва натиск върху нерва Ви.

Домашни средства

Можете да опитате да лекувате прищипания си нерв у дома, като използвате следните методи:

• Масажирайте зоната, която усеща дискомфорт, като използвате леки удари с пръстите на другата си ръка.
• Нанесете лед или топлина върху пръстите си или други области, засегнати от прищипания нерв.
• Дръжте ръката и пръстите си малко повдигнати, когато лежите с възглавница.
• Опитайте разтягания и упражнения, насочени към засегнатата област.
• Избягвайте да правите нещо повтарящо се с пръстите си твърде дълго без почивка.
• Обучете другата си ръка да изпълнява задачи, които обикновено правите с ръката, която изпитва дискомфорт.
• Уверете се, че оборудването, което използвате с ръцете си, е подходящо за тялото ви и че работното ви пространство ви позволява да изпълнявате задачи с пръстите, ръцете и китките в удобна и естествена позиция.

Разтяга се

Може да искате да опитате няколко разтягания у дома, за да облекчите симптомите, ако дискомфортът в пръста ви е причинен от прищипан нерв. Внимавайте да не претоварвате нервите си, като ограничите броя на разтягането всеки ден.

Един от начините за справяне със синдрома на кубиталния тунел е да разтягате нервите си с нервно плъзгане.

При синдром на карпалния тунел можете да направите малко по-различно разтягане.

Кога да отидете на лекар

Трябва да посетите лекар, ако прищипаният ви нерв причинява симптоми в пръстите ви или други части на тялото ви за продължителен период от време и ако не успеете да намерите облекчение сами. Посетете и лекар, ако симптомите влияят на ежедневния ви живот.

Долния ред

Може да изпитате дискомфорт в пръстите си поради прищипан нерв близо до:

• китка на ръка
• лакът
• рамо
• врата

Говорете с Вашия лекар за методите на лечение и се опитайте да започнете да лекувате симптомите веднага щом се появят, за да избегнете влошаване на състоянието Ви. Можете да опитате няколко лечения у дома, за да намалите симптомите или Вашият лекар може да препоръча лечение на по-високо ниво за тежки случаи.