Какво е трансфер?

Прехвърлянето се случва, когато човек пренасочва някои от своите чувства или желания към друг човек към напълно различен човек.

Един пример за пренасяне е, когато наблюдавате характеристиките на баща си в нов шеф. Приписвате бащински чувства на този нов шеф. Те могат да бъдат добри или лоши чувства.

Като друг пример може да срещнете нов съсед и веднага да видите физическа прилика с предишен съпруг. След това приписвате маниерите на бившия си на този нов човек.

Прехвърлянето може да се случи дори при различни различия. Това често ви кара да погледнете отвъд тези различия с приликите.

Прехвърлянето може да се случи и в здравни условия. Например, прехвърлянето в терапията се случва, когато пациентът прикачи гняв, враждебност, любов, обожание или множество други възможни чувства към своя терапевт или лекар. Терапевтите знаят, че това може да се случи. Те активно се опитват да го следят.

Понякога, като част от техния терапевтичен процес, някои терапевти дори активно го насърчават. Като част от психоанализата, терапевтите се опитват да разберат несъзнателните психични процеси на човек. Това може да им помогне да разберат действията, поведението и чувствата на пациента.

Например, терапевтът може да види несъзнателна реакция към интимността в неспособността на пациента да създаде силни връзки със значими други. Пренасянето може да помогне на терапевта да разбере защо съществува този страх от интимност. След това могат да работят за разрешаването му. Това може да помогне на пациента да развие здрави, дълготрайни взаимоотношения.

Какво е контрапренос?

Контрапреносът възниква, когато терапевтът пренасочва собствените си чувства или желания към своите пациенти. Това може да е реакция на преместването на пациента. Може да се случи и независимо от поведението на пациента.

Терапевтите се ръководят от строги професионални кодекси. Като такива, те работят за установяване на ясни линии на разделяне между тях като доставчик на здравни услуги и вас като пациент.

Например, терапевтът не може да бъде ваш приятел извън терапевтичната обстановка. Те трябва да спазват професионална дистанция.

Въпреки това, пространството между терапевт и пациент може да бъде мътно. Прехвърлянето също може да усложни ситуацията. Някои професионалисти се борят с тези проблеми в някои моменти от своята практика.

Терапевтите могат да се опитат да предотвратят или подобрят контрапреноса. Те могат да се обърнат към колеги и сами да се подложат на терапия.

Терапевтите могат също да препоръчват пациенти на колеги, за да облекчат ситуацията и да осигурят възможно най-добрата грижа за пациента.

Как се различава от проекцията?

Проекцията и пренасянето са много сходни. И двете включват приписване на емоции или чувства на човек, който всъщност ги няма. Разликата между двете е къде възникват погрешните приписвания.

Проекцията възниква, когато им приписвате поведение или чувство, което имате към даден човек. Тогава може да започнете да виждате „доказателства“ за тези чувства, проектирани обратно към вас.

Например, проекцията се случва, когато разберете, че не харесвате много новия колега, разположен на две кабини отгоре. Не сте сигурни защо, но имате това усещане. С течение на времето започвате да се убеждавате, че те показват признаци на неприязън към вас. Индивидуалното поведение действа като „доказателство“ за вашата теория.

Приписваните емоции могат да бъдат както положителни (любов, обожание, поклонение), така и отрицателни (враждебност, агресия, ревност). Те също могат да нарастват с нарастването на чувствата ви към човека.

Как се използва трансферът в терапията?

Прехвърлянето в терапията може да бъде неволно. Пациентът пренасочва чувствата към родител, брат или сестра или съпруг към терапевта.

Може също да е умишлено или провокирано. Вашият терапевт може активно да работи с вас, за да извлечете тези чувства или конфликти. По този начин те могат по-добре да ги видят и разберат.

Във всички случаи терапевтът трябва да информира пациента кога се случва пренасянето. По този начин можете да разберете какво чувствате.

Неадресираният трансфер може да бъде проблематичен за пациента. Това дори може да им попречи да се върнат за лечение. Това е контрапродуктивно.

Ето някои от ситуациите, в които терапевтът може умишлено да използва трансфер:

Трансферно-фокусирана психотерапия

При добре установена терапевтична връзка пациентът и терапевтът могат да изберат да използват преноса като инструмент за лечение.

Вашият терапевт може да ви помогне да прехвърлите мисли или чувства към човек върху тях. Тогава вашият терапевт може да използва това взаимодействие, за да разбере по-добре вашите мисли и чувства.

Заедно можете да разработите по-добри лечения или промени в поведението.

Динамична психотерапия

Това най-често е краткосрочна форма на психотерапия. Той разчита на способността на терапевта бързо да дефинира и преодолява проблемите на пациента.

Ако тези проблеми включват чувства или мисли за друг човек, терапевтът може целенасочено да се опита да разстрои своя пациент с тази информация.

Този тип пренос може да помогне на терапевта да развие по-бързо разбиране и да започне лечение.

Когнитивно-поведенческа терапия (CBT)

Ако сте отворени да разберете как миналото ви е оформило настоящите ви проблеми, вашият терапевт ще използва CBT.

CBT в крайна сметка ви учи да разбирате старото си поведение, за да можете да пресъздадете по-нови, по-здравословни. Този процес може да доведе до емоционални проблеми, които остават болезнени.

Пренасянето в тази ситуация може да се случи, когато пациентът открие в терапевта източник на комфорт или враждебност, които засилват някои от тези чувства.

Какви емоции участват в пренасянето?

Пренасянето включва широк спектър от емоции. Всички те са валидни.

Отрицателните емоции на пренасянето включват:

гняв
разочарование
разочарование
враждебност
страх
разочарование

Положителните емоции от преноса включват:

внимание
идеализация
любов
обич
прикачен файл

Какво е лечението за пренасяне?

В случаите, когато терапевтът използва преноса като част от терапевтичния процес, продължаващата терапия ще помогне за „лекуването” на преноса. Терапевтът може да работи с вас, за да сложи край на пренасочването на емоциите и чувствата. Ще работите, за да придадете правилно тези емоции.

В случай, че прехвърлянето нарани способността ви да говорите с вашия терапевт, може да се наложи да видите нов терапевт.

Целта на терапията е да се чувствате комфортно да сте отворени и да водите честен диалог с експерта по психично здраве. Ако пренасянето стои на пътя на тази практика, терапията няма да бъде ефективна.

Може да помислите да посетите втори терапевт относно прехвърлянето. Когато почувствате, че е разрешено, можете да се върнете при първоначалния си терапевт и да продължите работата, която сте правили, преди прехвърлянето да стане проблематично.

Пренасянето е явление, което се случва, когато хората пренасочват емоциите или чувствата към един човек към напълно отделен индивид. Това може да се случи в ежедневието. Може да се появи и в сферата на терапията.

Терапевтите могат умишлено да използват преноса, за да разберат по-добре вашата гледна точка или проблеми. Може да бъде и непреднамерено. Може да приписвате отрицателни или положителни чувства на вашия терапевт поради приликите, които виждате в своя терапевт и някой друг в живота си.

Лечението е възможно и в двата случая. Правилното справяне с преноса може да помогне на вас и вашия терапевт да възстановите здрави, продуктивни отношения, които в крайна сметка са от полза за вас.