Какво става с мечтите, които изглежда предсказват бъдещето?

Популярни примери

Въпреки че научните изследвания не са намерили доказателства в подкрепа на идеята за пророчески сънища, хората често съобщават, че са сънували събития или обстоятелства, които са се случили по-късно.

Може би сте чували за тези известни примери.

Аберфанско свлачище

Близо 150 деца и възрастни бяха убити през 1966 г., когато отпадъците от въглищна мина затрупаха училище в Южен Уелс.

Когато психиатърът Джон Баркър посети града и разговаря с много от жителите, той осъзна, че много от тях са изпитали някакъв вид предчувствие за бедствието.

Дори някои от загиналите деца бяха споменавали сънища и предчувствия за умиране в дните преди свлачището.

Баркър обяви в лондонски вестник, като помоли всеки, който е изпитал предчувствие преди свлачището, да изпрати писмен отчет. Той получи повече от 60 отговора, около половината от които споменаха сън за бедствието.

Смъртта на Линкълн

Около 2 седмици преди убийството си президентът Ейбрахам Линкълн описва скорошен сън на жена си и на няколко негови приятели.

Той мечтаеше да мине през Белия дом, докато не се натъкна на собствения си труп, охраняван и лежащ в източната стая – точно там, където ковчегът му почива след смъртта му.

Карл Юнг

Юнг, един от основните основатели на съвременната психотерапия, също съобщава за няколко предкогнитивни сънища и преживявания.

Един от сънищата му се появи, за да го предупреди за смъртта на майка му. Той също така описва поредица от три съня в началото на 1914 г., които включват „затъмнена“ Европа в хватките на катастрофа. Много хора по-късно свързват тези сънища с началото на Първата световна война.

Колко често са те?

Някои изследвания показват, че до една трета от хората съобщават за някакъв вид предкогнитивно преживяване, често под формата на сън, който изглежда се сбъдва.

Според Psychology Today, неформални проучвания поставят тази цифра много по-висока, което предполага, че около половината от населението е имало някакъв вид пророчески сън.

Резултатите от проучванията понякога могат да бъдат изкривени, в зависимост от това кого включват. Хората с по-силна вяра в психическите преживявания, включително предкогнитивните сънища, са склонни да имат по-голяма вероятност да тълкуват сънищата като предпознавателни.

Хората, които не вярват в психическите преживявания, от друга страна, вероятно дори няма да обмислят възможността мечтите им да предскажат бъдещето.

За да обобщим, докато експертите не проведат по-обстойно изследване на предкогнитивните сънища, няма начин да се определи колко често се случват или дори дали наистина се случват.

Какво може да стои зад тях?

Докато науката не е намерила доказателства в подкрепа на идеята за истински пророчески сънища, експертите са намерили няколко алтернативни обяснения.

Селективно припомняне

Според изследване от 2014 г. селективното изземване е една от възможните причини.

Изследователите дадоха на 85 участници измислен дневник на сънищата и дневник на истински събития, като им казаха, че същият ученик е написал и двете като част от отделно проучване.

Дневникът на събитието съдържа запис, който потвърждава или отхвърля всеки сън, записан в другия дневник.

Те помолиха участниците да прочетат и двата дневника и да запишат сънищата, които си спомнят, и всички свързани с тях събития от дневника. Те предположиха, че участниците ще си спомнят повече от събитията, които са потвърдили мечтите им, отколкото събитията, които не са.

Точно както прогнозираха изследователите, участниците имаха по-добър спомен за сънищата си, потвърдени от събития в дневника. Това селективно припомняне беше последователно при всички участници, независимо от тяхното ниво на вяра в предпознавателните сънища.

Когато събитие в ежедневния ви живот изглежда паралелно на нещо, което се е случило насън, е по-вероятно да си спомните приликите, отколкото да забележите разликите.

Кажете, че имате дълга, сложена мечта да отидете на разходка в гората, да се изгубите, да загубите обувките си и да пропуснете партито за рождения ден на най-добрия си приятел. Няколко дни по-късно оставяте обувките си в пясъка на плажа и приливът ги отнася.

Въпреки че се е случила само една малка част от съня, мозъкът ви се фокусира върху частта, която се е случила правилно. Ето защо сънят ви сякаш предсказва изгубените ви обувки, въпреки че никой от другите детайли не пасва.

Асоциация на несвързани събития

Изследването, споменато по-горе, включва и второ проучване с различни участници. Това проучване тества идеята, че хората, които вярват по-силно в предкогнитивните сънища, ще имат по-голяма склонност да правят връзки между несвързани събития.

Те помолиха 50 участници да прочетат четири различни двойки дневници на сънищата и новинарски статии и да изброят толкова връзки, колкото могат да намерят. Тези, които съобщават за по-високи нива на паранормални вяра или вяра в предизвестни сънища, специално правят повече асоциации между новинарските статии и дневниците на сънищата.

Ето един пример от реалния живот:

Мечтаете да се биете с някого. Когато се събудите, си спомняте, че сте се чувствали много ядосан. На следващата нощ сънувате, че се чувствате много тъжни. Въпреки че не можете да си спомните много подробности, помните, че сте плакали.

Няколко дни по-късно попадате в автомобилна катастрофа. Никой не пострада, но почти новата ви кола е доста разбита. Чувствайки се ядосани и тъжни за колата си, си спомняте за онези мечти, които сте имали.

Разбира се, те абсолютно изглеждат като прогноза за злополуката, но няма нищо, което да ги свързва пряко.

Гневът и тъгата са често срещани емоции, така че може да ги изпитате по различни причини. И ако се появят в ежедневието ви, нищо не им пречи да изскочат и в мечтите ви.

Съвпадение

Друг вероятен фактор в предпознавателните сънища е простото съвпадение.

Част от това се крие в закона за големите числа: ще имате невероятно голям брой сънища, по много различни теми, през целия си живот. Съвсем естествено е понякога нещо в живота ви да съвпада.

Това не е просто естествено, това е почти задължително да се случи в някакъв момент, колкото и невероятно да изглежда. И колкото повече сънища си спомняте, толкова по-голям е шансът да преживеете нещо, което изглежда се подравнява.

Подсъзнателни връзки

Доста обичайно е да сънувате неща, за които вече мислите често, особено неща, които ви тревожат.

Ако сънувате да се разделите с партньора си и тогава наистина направи раздялата, може веднага да си спомните съня си. Но раздялата по принцип не идват от нищото.

Може би сте имали някакви проблеми, които са ви накарали да се притеснявате, че идва раздяла. Дори и да не сте се тревожили активно, факторите, допринасящи за това, все още са налице, така че мечтата ви може да дойде от вашето осъзнаване на тези проблеми.

Умът ви също може да създава връзки, за които нямате никакво съзнание, и те могат да изплуват в сънищата ви.

Кажете, че сънувате ужасен пожар. Събуждате се, за да прочетете в социалните мрежи, че местната библиотека се е запалила посред нощ, след като близкото дърво е било ударено от мълния.

Ако е лято и живеете в сух район, предразположен към пожари, това може да обясни защо огънят ви е на ум. Или може би сте чували наполовина метеорологичен доклад, който предсказва бури с висок шанс за мълния и мозъкът ви свързва мълнията с огъня.

Има ли начин да ги спрем?

Предполага се, че съобщенията за предкогнитивни сънища могат да станат по-чести във времена на широко разпространена криза.

Вземете мечтите на Юнг за войната. Много конкретни знаци подсказваха възможността за война. Самият Юнг отбеляза безпокойството, което изпитваше по това време.

Когато около вас се случват лоши неща, е по-вероятно да имате сънища, отразяващи този смут. Когато се сблъскате с много неприятни обстоятелства едновременно, в личния си живот или в света като цяло, е още по-вероятно да мечтаете за нещо подобно.

Но това е по-скоро отражение на това колко дълбоко житейските преживявания могат да повлияят на вашето съзнание.

Постоянните, тревожни сънища могат да ви попречат да спите достатъчно, което може да ви накара да се почувствате още по-зле. Достатъчно лошо е да трябва да се тревожите за нещата през деня. Сънят трябва да дава възможност за презареждане.

Въпреки че може да не сте в състояние да спрете да мечтаете напълно, вие мога справяне със стреса и намаляване на кошмарите.

Намаляването на стреса в будния ви живот може да ви помогне да получите по-добър сън, така че когато се чувствате самотни, тъжни или дълбоко засегнати от настоящите събития, разговорът с терапевт може да ви помогне.

Терапията може да ви помогне да се научите да управлявате и да се справяте с трудни емоции, което може да ви помогне да се чувствате по-присъстващи през деня и по-добре отпочинали след нощ на (спокоен) сън.

Долния ред

Сънища, които предсказват бъдещето – могат ли да бъдат реални?

Краткият отговор: Кой знае? Научните изследвания предлагат няколко по-вероятни обяснения, но експертите все още не разбират напълно ролята на сънищата.

Така че, оставете мечтите ви да ви кажат какво ще искат. Но когато те повлияят на вашата почивка, вижте някои нови навици за сън.

Прочетете тази статия на испански.

Кристал Рейпол преди това е работила като писател и редактор за GoodTherapy. Нейните интереси включват азиатски езици и литература, японски превод, готвене, природни науки, сексуална позитивност и психично здраве. По-специално, тя се ангажира да помогне за намаляване на стигмата около проблемите с психичното здраве.