Промените в консистенцията и цвета на изпражненията не са необичайни въз основа на това, което сте яли наскоро. Понякога може да забележите, че изпражненията ви изглеждат особено плоски, тънки или подобни на струни. Обикновено тази вариация не е причина за безпокойство и изпражненията ви ще се върнат към „нормалния“ си вид скоро след това.
Въпреки това, има моменти, когато постоянно плоските изпражнения могат да показват по-притеснително основно състояние. Продължете да четете, за да разберете какви може да са те.
Какво е плоска изпражнения?
Много пъти изпражненията ви приличат много на червата ви. Той е леко заоблен и на бучки. Плоската изпражнения не е кръгла. Вместо това на външен вид е квадратен или подобен на низ. Понякога имате плоски изпражнения заедно с много разхлабени изпражнения, които могат да включват диария.
Плоските изпражнения нямат определен цвят или честота. Може да забележите, че получавате повече плоски изпражнения, когато промените диетата си (като ядете по-малко фибри). Друг път може да видите плоски изпражнения в тоалетната чиния и да не можете да ги свържете с нищо, което сте правили или не сте яли.
Ето как може да изглежда плоската изпражнения:
Какво кара изпражненията да са плоски?
Понякога изпражненията ви са плоски и няма основна причина. Точно както изпражненията ви могат да бъдат с размер на камъче или различни цветове, плоските изпражнения може да са една от вариациите, които понякога виждате. Ако обаче започнете да имате плоски изпражнения по-често, това може да се дължи на една от следните причини.
Синдром на раздразнените черва (IBS)
Синдромът на раздразнените черва или IBS е стомашно-чревно разстройство, което възниква поради прекъсната функция на червата и мозъка. IBS може да причини коремна болка, както и промени в движението на червата, които включват диария, запек или и двете. Тези с IBS могат да изпитат различни видове изпражнения, вариращи от много големи изпражнения до плоски.
Приблизително
запек
Запекът може да бъде често срещана причина за плоски изпражнения, които обикновено са жилави по консистенция. Запек може да възникне, когато не получавате достатъчно фибри в диетата си, за да добавите допълнително количество към изпражненията. В резултат на това изпражненията ви може да са по-тънки, плоски и по-трудни за преминаване.
Доброкачествена хиперплазия на простатата (ДПХ)
Понякога причината за плоските изпражнения не е самият чревен тракт, а нещо около него. Такъв е случаят с доброкачествената хиперплазия на простатата или ДПХ. Това състояние води до увеличаване на мъжката простатна жлеза. Простатата е разположена точно пред ректума и под пикочния мехур.
Докато ДПХ по-често засяга уринирането (като слаба струя при пикаене), някои хора имат симптоми, свързани с изпражненията, като запек и промени в изпражненията като плоски изпражнения.
Колоректален рак
Макар и рядко, е възможно тънките изпражнения да показват рак на дебелото черво. Това е така, защото в дебелото черво може да расте тумор, който не позволява на изпражненията ви да се движат в нормалната си форма.
Докато колоректален рак не винаги причинява много симптоми в най-ранните си стадии, той може също да доведе до симптоми, включително ректално кървене, необяснима загуба на тегло или проблеми с изпразването на изпражненията.
Други възможни причини
Плоските изпражнения могат също да се дължат на някакво състояние, което може да повлияе на това как изпражненията преминават през или излизат от дебелото черво. Примерите включват:
- полипи на дебелото черво
- фекален удар
- хемороиди
- ректални язви
Дори коремната херния може да доведе до достатъчно стесняване на движението на изпражненията, така че изпражненията да изглеждат плоски.
Има ли нещо, което мога да направя у дома, за да оправя плоските изпражнения?
Лечението или средствата за лечение на плоски изпражнения зависят от това какво е накарало изпражненията ви да са плоски на първо място. Вашият лекар може да препоръча водене на хранителен дневник и да отбелязвате, когато имате значителни промени в изпражненията, за да можете да идентифицирате потенциалните храни и напитки, които могат да причинят изпражненията ви да изглеждат плоски.
Други интервенции са същите като тези, които обикновено се използват за лечение на запек и IBS. Примерите включват:
-
увеличаване на приема на фибри чрез ядене на повече пълнозърнести храни, както и плодове и зеленчуци с кожи, когато е възможно
- пиене на много вода, за да улесните изпражненията
- увеличаване на физическата активност, което може да помогне за увеличаване на движението на изпражненията през тялото
- предприемане на стъпки за намаляване на стреса, когато е възможно, чрез медитация, водене в дневник, слушане на тиха музика, дълбоко дишане или други интервенции за облекчаване на стреса
Някои хора може също да открият, че изпражненията им изглеждат по-нормални по размер, когато те
Трябва ли да отида на лекар?
Тънките като молив изпражнения не винаги са причина за безпокойство, но трябва да посетите Вашия лекар, ако изпитвате плоски изпражнения и имате някой от следните симптоми:
- кръв в изпражненията или върху тоалетната хартия
- промени в консистенцията на изпражненията, като нарастваща диария
- промени в честотата на изхожданията ви, като например повече или по-рядко
- усещането, че не изпразвате напълно изпражненията си всеки път
- висока температура
- болки в стомаха или спазми
Ако имате постоянно плоски изпражнения в продължение на три дни или повече, може да е време да се обадите на Вашия лекар.
Ключови неща
Случват се плоски изпражнения. Важно е да обърнете внимание на всички други симптоми, които може да изпитвате, като болка в корема или запек, за да разберете потенциалната причина.
Ако се притеснявате, че вашите плоски изпражнения може да се дължат на основно състояние, обадете се на Вашия лекар, за да Ви прегледа. Вашият лекар може също да е в състояние да даде препоръки, които могат да помогнат на изпражненията ви да придобият по-очакван вид.
Discussion about this post