Има ли ползи от използването на мед и лимон върху лицето си?

Какви са ползите от използването на мед върху лицето си?

Културите по света са използвали мед върху кожата си от хиляди години. Според изследванията върху меда, тази естествена съставка има няколко полезни свойства:

• Антибактериален. А проучване от 2016 г установи, че медът може да убие редица различни видове бактерии. Тъй като бактериите в кожата ви могат да причинят пъпки, използването на мед върху лицето ви може да помогне за намаляване на обривите.
• Антиоксидантно и противовъзпалително. Проучване от 2014 г. показва, че медът съдържа флавоноиди и полифенолни съединения, които му помагат да действа като антиоксидант. При нанасяне върху кожата е доказано, че медът намалява активността на възпалителните съединения. Това може да помогне за намаляване на зачервяването и дразненето на кожата.
• Ексфолираща. Медът съдържа естествени ензими, които могат да помогнат за премахването на мъртвите клетки по кожата. Това е една от причините медът да е добър избор като естествен ексфолиант за вашата кожа.

Има много видове мед, които можете да закупите. Някои от най-добрите опции за вашата кожа включват:

• Суров мед, което е мед, който не е преработен или пастьоризиран. Той има по-високи нива на хранителни вещества и минерали от преработения мед, но може да не е толкова безопасен за ядене.
• Манука мед, който се извлича от храст Манука, който расте в Нова Зеландия. Този вид мед е особено богат на антимикробни и противовъзпалителни свойства, което може да помогне за лечение на акне.

Какви са недостатъците на използването на мед върху лицето си?

Въпреки че обикновено медът е безопасен за употреба върху лицето ви, някои хора може да са алергични към него или неговите компоненти. Може да е по-вероятно да развиете реакция към мед, ако имате известна алергия към цветен прашец или целина.

Ако не сте сигурни относно чувствителността си към меда, може да искате да направите тест върху кожата си, преди да го използвате върху лицето си. За да направите тест за корекция, следвайте тези стъпки:

• Нанесете капка мед върху малка част от кожата.
• Изчакайте 24 часа.
• Проверете внимателно кожата си след 24 часа за признаци на зачервяване, дразнене, подуване или сърбеж. Ако кожата ви не показва нито един от тези признаци, вероятно е безопасно да използвате мед върху лицето си.

Поради своята лепкавост, медът може да бъде по-трудно отделен от кожата ви в сравнение с други съставки. Не забравяйте да измиете добре лицето си, без да търкате или дърпате кожата си. Бъдете нежни и измийте лицето си няколко пъти с хладка вода, за да премахнете целия мед от лицето си.

Какви са ползите от използването на лимон върху лицето си?

Преди да се запознаете с предполагаемите ползи от използването на лимон върху кожата ви, важно е да отбележите, че лимонът съдържа естествени плодови киселини, които могат да ужилят, раздразнят или изгорят кожата ви.

Ето защо много експерти по грижа за кожата са предпазливи относно използването на лимон върху лицето, а някои смятат, че той има повече недостатъци, отколкото предимства. Ще обсъдим повече за потенциалните странични ефекти в следващия раздел.

Според изследванията лимоновият сок има следните свойства:

• Антиоксидант. Лимоновият сок естествено съдържа витамин С, антиоксидант, който може да помогне за намаляване на увреждането на кожата и преждевременното стареене.
• Стягащи качества. Поради високите си нива на pH, лимонът може да намали омазняването по кожата и да намали възпалението.
• Противогъбичен. А проучване от 2014 г предложеният лимонов сок може да има противогъбични свойства, включително способността да убива Кандида гъбични щамове по кожата.
• Изсветляване на кожата. Лимонът съдържа киселини, които имат способността естествено да изсветляват кожата, включително старчески петна и белези от акне. Въпреки това, има кремове с рецепта, които са по-ефективни от лимона.

Какви са недостатъците на използването на лимон върху лицето си?

Лимонът има много ниско ниво на pH, което го прави много кисел. Прилагането му върху кожата ви може да причини няколко странични ефекти. Някои от възможните странични ефекти включват следното:

• Дразнене на кожата. Това е най-честият страничен ефект от използването на лимон върху лицето си. Тъй като е силно кисел, лимонът може да причини сухота, лющене, зачервяване и пилинг. Тези нежелани реакции могат да бъдат по-тежки, ако имате чувствителна кожа.
• Чувствителност към слънчева светлина. Известен като фитофотодерматит, това е вид кожна реакция, която възниква, когато цитрусовите плодове върху кожата ви са изложени на слънчева светлина. Може да причини подуване, зачервяване и подобни на мехури петна по кожата ви.
• Левкодерма. Известно още като витилиго, това състояние на кожата може да причини големи бели петна по кожата. Използването на лимон върху кожата може да увеличи риска от това състояние.
• Слънчево изгаряне. Използването на лимон върху кожата ви може да увеличи риска от слънчево изгаряне.

Ако имате чувствителна кожа, експертите по грижа за кожата препоръчват да не използвате лимон върху кожата си, особено върху лицето си.

Някои естествени съставки, които може да са по-безопасен вариант за вашата кожа от лимона, включват:

• краставица
• кисело мляко
• зелен чай
• алое вера

Ако не сте сигурни как кожата ви ще реагира на киселинността на лимона, може да искате да направите пластичен тест върху кожата си, преди да го използвате. За да направите тест за пластир, следвайте същите стъпки, както е описано по-горе за тест с меден пластир.

Може ли медът и лимонът да се използват безопасно заедно?

Медът и лимонът може да са безопасни за употреба заедно, ако:

• направили сте пластичен тест на двете съставки и не сте развили чувствителност към нито една от съставките
• знаеш, че скоро няма да прекарваш време на слънце
• използвате само малко количество лимонов сок

Рецепта за маска за лице

Ако имате мазна кожа, съставките в тази маска за лице може да ви помогнат да абсорбира излишното масло и да стегне порите.

Съставки

• 1/2 супена лъжица суров мед
• 1 чаена лъжичка лимонов сок
• 1 яйчен белтък

Упътвания

• Комбинирайте съставките заедно в купа и разбийте за 1 до 2 минути. Ще разберете, че е смесено достатъчно добре, когато компонентите са пенливи.
• Използвайте пръстите си или малка чиста четка, за да нанесете сместа върху прясно измитото си лице. Избягвайте зоната около очите, когато го прилагате.
• Нанесете възможно най-гъста смес, без да я оставяте да капе.
• Оставете маската да изсъхне за 20 до 30 минути. Премахнете го по-рано, ако усетите, че маската е изсъхнала и стегнала кожата ви.
• Изплакнете кожата си с топла вода или като използвате мека, мокра кърпа.
• Подсушете лицето си. Нанесете лек овлажнител.

Други предложения

Можете да използвате други комбинации от лимонов сок и мед, за да създадете маски за лице за различни състояния на кожата. Ще следвате подобни стъпки на рецептата за маска, изброена по-горе, само с различни съставки.

• Маска за кожа, склонна към акне. Смесете 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 супена лъжица мед и 1 чаена лъжичка сода за хляб. Оставете за 10 до 15 минути.
• Маска за хиперпигментация. Смесете 1 чаена лъжичка лимонов сок, 1 супена лъжица мед, 1 супена лъжица кисело мляко и 1/4 чаена лъжичка куркума на прах. Оставете за 10 до 15 минути.
• Маска за намаляване на възпалението и зачервяването на кожата. Смесете две супени лъжици мед, сок от резен лимон и една чаена лъжичка канела. Оставете за 10 до 15 минути.

Долния ред

И медът, и лимонът са естествени съставки, които имат много лечебни свойства. От двете, медът обикновено е по-безопасен за употреба върху кожата ви, отколкото лимонът. Той е по-нежен, по-подхранващ и е по-малко вероятно да предизвика реакция.

Лимонът е силно кисел и може да причини кожни раздразнения, сухота и увреждане от слънцето, особено ако имате чувствителна кожа. Ключът към безопасното използване на лимон е да използвате само малки количества върху кожата си.

Също така, не забравяйте да направите пластичен тест върху малка част от кожата си, преди да нанесете лимон или мед върху лицето си. Не използвайте нито една от съставките, ако кожата ви стане зачервена, подута или сърбяща от теста с пластира.