Защитете енергията си, докато се борите с расизма

Тази работа не е красива или удобна. Може да те счупи, ако го оставиш.

Защитете енергията си, докато се борите с расизма

С неотдавнашната вълна от полицейска бруталност срещу моята черна общност не спях добре. Умът ми препуска всяка минута от всеки ден с тревожни и насочени към действие мисли:

Как ще се боря с това?

Ако протестирам, какви са възможните последици за мен като мургава черна жена?

Каква правна защита имам?

Дарих ли достатъчно?

Отговорих ли на всички съобщения за регистрация от мои приятели?

Изпратих ли връзки към статии на приятели, които не са чернокожи, които искат да изключат Anti-Blackness?

Ядох ли днес?

Не е изненада, че всеки ден от въстанието се събуждах с главоболие.

Едва се задържах по време на пандемия, която наруши живота, какъвто го познаваме. Вирусът убива общността ми с неумолими темпове, а собственият ми баща се възстановява от COVID-19.

След неотдавнашните нечовешки убийства на още по-невъоръжени и невинни чернокожи хора, след поколения протести срещу вътрешния тероризъм срещу чернокожите, светът изглежда отворен за възможността животът на черните да има стойност.

Какво време да си жив.

Въпреки че съм си поставил за моя професионална и лична мисия да се боря за равенството и овластяването на черните хора и други цветни общности, аз се боря да се движа и да намеря баланс. Въпреки че знам, че не трябва, постоянно се питам дали правя достатъчно.

В същото време понякога изпитвам смесени чувства към работата си.

Стратегическият, продължителен антирасизъм може да се почувства егоистичен и привилегирован, когато виждам как чернокожите хора се убиват всеки ден.

Историята ми казва, че опитите за солидарност от страна на самопровъзгласилите се „съюзници“ ще бъдат цикъл от тяхното лично неверие, възмущение, празни публикации в социалните медии, еднократни дарения за чернокожи организации и крехко изтощение.

Все пак знам, че изкореняването на анти-черното и други форми на расизъм изисква всички нас. Боря се с това, докато се опитвам да се грижа за психичното си здраве. Макар че ми се иска да мога да кажа, че успявам безупречно да защитя енергията си в тази битка, знам, че не съм.

Стратегии за поддържане на сила

В моите по-добри моменти открих, че следните стратегии са изключително полезни. Предлагам ги на всеки, който искрено иска да се посвети на премахването на расизма до края на живота си.

Изградете своята стратегия

Да премахнете анти-черното и други форми на расизъм означава, че умишлено предизвиквате и отучавате всички проблемни послания, които сте получили от филми, книги, образование и случайни разговори с приятели, семейство и партньори.

Това означава, че ще мислите критично за това, което сте започнали да вярвате относно собствената си раса и расите на другите, като свидетелствате кой има власт в нашите институции и кой не.

Тази работа не е красива или удобна. Може да те счупи, ако го оставиш.

Отделете време да помислите за силните си страни и как те се вписват във вашата краткосрочна или дългосрочна стратегия. Организаторите, активистите, възпитателите и филантропите имат своите роли. Ако силата ви е финансова, автоматизирайте даренията си за организации, които са антирасистки.

Ако сте активист, помислете за места, където редовно да оспорвате анти-черния расизъм, независимо дали в социалните медии, на вашата работа или в асоциацията на родители и учители. Продължете да изразявате неудобните проблеми.

Планирайте време за презареждане

Това вероятно е един от най-трудните ангажименти в работата срещу расизма, но е абсолютно необходимо.

Първо, приемете, че не можете да водите битка на празен. Това е лоша услуга за вас и за другите. Това също е губеща стратегия.

Имате право да използвате дните си за психично здраве, дните по болест или отпуските, за да презаредите, както сметнете за добре. Ако трябва да отидете на тази разходка, която отлагате, да похапнете Netflix, да сготвите вкусно ястие или просто да скърбите, отделете време.

Тъй като вероятно не сте свикнали умишлено да се грижите за себе си по този начин, направете това редовна практика. Планирайте времето си в календара си и се опитайте да се придържате към него възможно най-добре.

Задайте граници

За вас е жизненоважно да сте наясно какво си струва и какво не си струва вашето време и енергия, тъй като ставате все по-отдадени на антирасизма. Това означава да практикувате да казвате не на хора, каузи и задачи, които отнемат време от антирасистката работа.

Можете да се научите да казвате „не“ и да пренасочвате онези, които искат да разопаковате последните им открития за анти-черен расизъм и други форми на потисничество. Можете да се научите да казвате не на тролове в социалните мрежи, които искат да ви примамят в губещ спор.

Може дори да се наложи да изтриете изцяло приложенията си за социални медии или поне да се отдръпнете от тях за продължителни периоди от време. Добре е да си вземете почивка.

Извикайте подкрепления

Едно от многото последици от расизма е, че на цветнокожите хора е останала изтощителната роля да образоват белите хора.

Когато добавите анти-черното и колоризма към сместа, много черни хора са принудени да играят ролята на учители (сред расова травма), докато белите хора са изолирани от собствените си изследвания, размисъл и действия.

Извикайте подкрепления! Ако познавате приятели, съотборници или колеги, които се наричат ​​расови съюзници, помолете ги да се намесят следващия път, когато се окажете в ролята на говорител или преподавател. Препратете им имейлите, които сте получили за допълнителни ресурси за борба с расизма.

Изпратете покани на съюзниците си да работят в комитети за расова справедливост, които са ви изгорили. Изрично посочете защо пренасочвате хората.

Помнете вашите победи

Расизмът е толкова вплетен в тъканта на американския живот, че всяка победа срещу него, независимо дали става дума за приемане на закон, премахване на статуи на Конфедерацията или най-накрая обучение на вашата компания как да обсъжда расизма, може да се почувства като капка в кофата.

Във вашия стратегически подход към продължителна работа срещу расизма, не забравяйте да следите своите победи. Никоя победа не е твърде малка, за да се подчертае, и всяка от тях е от съществено значение за изграждането на вашата издръжливост.

Вашите победи са важни, както и цялата работа, която вършите.

Дръж се на радостта си

Отделете малко време, за да помислите за хората, местата или преживяванията, които ви носят най-голяма радост, независимо от обстоятелствата. Това може да бъде член на семейството или скъп приятел, танци, сърфиране, готвене или пребиваване сред природата.

Затворете очи и се пренесете в най-радостния си спомен от това преживяване, ако физически не можете да бъдете там. Останете там толкова дълго, колкото трябва да се чувствате заземени. Позволете на радостта ви да ви зареди с гориво и да ви насочи към продължаващ антирасизъм.

Вашият първи приоритет сте вие

Лесно е да се изтощим, докато покоряваме един връх, само за да открием друг, който ни чака от другата страна. Няма нищо лошо в това да си починем, за да се презаредим и да се погрижим за себе си. Това е единственият начин да посрещнем следващото препятствие с пълната си сила и отдаденост.

Не забравяйте, че не можете да налеете от празна чаша и вършите най-добрата си работа, когато сте най-добрият.

Полагането на грижите, от които се нуждаете и заслужавате, е само по себе си революционен акт.


Захида Шърман е специалист по разнообразие и приобщаване, който пише за култура, раса, пол и зряла възраст. Тя е маниак на историята и начинаещ сърфист. Следвайте я Instagram и Twitter.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss