Запек и болки в гърба

Симптоми на запек

Запекът се определя като рядко изхождане или затруднено изхождане. Нормалните движения на червата обикновено се случват един до два пъти на ден. При запек може да имате само три движения на червата седмично.

Допълнителните симптоми на запек включват:

• твърди или бучки изпражнения
• болка при изхождане
• усещане за пълнота
• напрягане за преминаване на изпражненията

Често запекът подува червата със задържани фекалии. Това може да доведе до дискомфорт както в корема, така и в гърба. Този тип болка в гърба обикновено се съобщава като тъп, болезнен вид дискомфорт.

Причини за запек с болки в гърба

Много обстоятелства могат да доведат до запек. В някои случаи основната причина за запек не може да бъде определена. Възможните причини за запек включват:

• дехидратация
• диета с ниско съдържание на фибри
• липса на физическа активност
• определени лекарства
• запушване на червата

• рак на дебелото черво или ректума

Запек, причинен от болки в гърба

Понякога състояние, като инфекция или тумор, притискащ гръбначния мозък, може да доведе до болки в гърба. Запекът може да бъде страничен ефект от състоянието.

Болка в гърба, причинена от фекално удар

Възможно е фекалният удар да причини болка в кръста. Фекално сблъскване се получава, когато парче сухо изпражнение е заседнало в дебелото черво или ректума. Натискът в ректума или дебелото черво може да доведе до болка, излъчваща се в гърба или корема.

Възможности за лечение на запек и болки в гърба

Първата линия на лечение за запек е промяна на това, което ядете. Опитайте да добавите повече фибри и вода към диетата си, за да омекотите изпражненията и да улесните отделянето им.

Ако се появи запек след започване на нова диета или прием на ново лекарство, обадете се на Вашия лекар. Те могат да ви помогнат да коригирате диетата или лекарствата или да дадат ОК да го спрете напълно.

Някои често срещани лечения за запек включват следното:

• Упражнявай се редовно. Физическата активност насърчава правилното кръвообращение и поддържа червата ви здрави.
• Увеличете консумацията на вода. Вижте колко вода трябва да пиете на ден.
• Добавете повече фибри към вашата диета. Вижте нашия списък с 22 храни с високо съдържание на фибри.
• Започнете редовен график за движение на червата. Ето как.

Омекотители за изпражнения, супозитории и лаксативи, които се продават без рецепта, могат да помогнат при временен запек. Можете също да опитате естествени омекотители на изпражненията и лаксативи. При случаи на хроничен запек, Вашият лекар може да помогне за лечение на основната причина.

Ако разрешаването на запека не намалява или премахва значително болките в гърба, има вероятност те да не са свързани. Говорете с Вашия лекар за оценка на болката в гърба.

Outlook

С промяна на диетата и повишена консумация на вода, запекът често преминава от само себе си. Понякога, когато запекът е разрешен, болките в гърба намаляват или изчезват. Ако не, говорете с Вашия лекар конкретно за лечение за облекчаване на болката в гърба.

Ако запекът и болките в гърба са силни, посетете Вашия лекар възможно най-скоро. Те могат да ви помогнат да намерите облекчение.