Болка във врата: причини, лечение, домашни средства

Болката във врата може да продължи от дни до години, в зависимост от причината. Честите причини включват остеоартрит, спинална стеноза, дискова херния, прищипан нерв, психически и физически стрес и напрежение, лоша стойка, тумори и други здравословни състояния.

Общ преглед

Какво представлява болката във врата?

Болката във врата е болка в или около гръбначния стълб под главата ви, известна като шийен прешлен. Болката във врата е често срещан симптом на много различни наранявания и медицински състояния.

Може да имате аксиална болка във врата (усещана предимно във врата) или радикуларна болка в шията (болката стреля в други области, като раменете или ръцете). Тя може да бъде остра (продължителност от дни до до 6 седмици) или хронична (продължава повече от 3 месеца до години).

Болката във врата може да попречи на ежедневните дейности и да намали качеството ви на живот, ако не се лекува.

Кой е засегнат от болки във врата?

Болката във врата е много честа. Среща се при около един от всеки трима души поне веднъж годишно. Среща се по-често при жените, отколкото при мъжете и шансът ви да го развиете се увеличава с възрастта.

Какво е усещането за болка във врата?

Някои хора описват болката като:

Постоянна болка.
Пронизваща или пареща болка.
Повишена чувствителност към лек натиск върху врата.
Болка във врата плюс главоболие и изтръпване или изтръпване на едната или двете ръце.
Повишено напрежение/стягане в мускулите на шията.

Възможни причини

Какви са възможните причини за болка във врата?

Много различни медицински проблеми и наранявания могат да причинят болка във врата. Състоянията, които могат да причинят болка във врата, включват:

стареене: Дегенеративни състояния като остеоартрит (изхабяване на ставния хрущял) и спинална стеноза (стесняване на пространствата в гръбначния стълб) могат да доведат до болка във врата с напредване на възрастта. С течение на времето стресът и движението могат да доведат до дегенерация на гръбначния диск, причинявайки дискова херния или прищипване на нерв.
нараняване: Травма от внезапно принудително движение на шията или главата и отскок в обратна посока (камшичен удар) може да причини болка и болезненост. Мускулите, връзките, дисковете, гръбначните стави и нервните корени в гръбначния мозък на шията могат да бъдат засегнати при травми.
Психически стрес: Стягането на мускулите на врата поради напрежение обикновено причинява болка и скованост във врата.
Физическо натоварване: Прекомерното използване на мускулите на врата по време на повтарящи се действия или напрегнати дейности може да доведе до скованост и болка.
Състояния, които засягат баланса на гръбначния стълб: Лоша стойка (седене за дълги периоди от време; лошо позициониране на компютър/клавиатура/стол), наднормено тегло, слаби коремни мускули могат да повлияят на стойката на гръбначния стълб и да допринесат за болки във врата.
израстъци: В редки случаи масите, включително тумори, кисти и костни шипове, могат да причинят болка във врата.
Други здравословни състояния: Менингит, ревматоиден артрит, рак.

Грижи и лечение

Как се диагностицира болката във врата?

Лекарите диагностицират болката във врата с физически преглед и медицинска история. Вашият лекар ще усети и премести врата ви, за да локализира болката и да открие проблеми с движението. Лекарите също проверяват мускулната сила и рефлексите ви. Вашият лекар ще попита за предишни наранявания на шията, които може да са причинили камшичен удар или дискова херния. Вашият лекар може да попита за работа или други дейности, които биха могли да засегнат врата Ви.

За да диагностицира причината за болката, Вашият лекар може да използва образни тестове като рентгенова снимка, ядрено-магнитен резонанс (MRI) или компютърна томография (CT). Тези тестове могат да покажат увреждане и други проблеми в костите и околните тъкани на шията.

Други изследвания, които Вашият лекар може да назначи, включват: електромиография, изследвания на нервната проводимост, миелограма и/или блокада на нервните корени. Тези тестове разглеждат по-отблизо дисковете в гръбначния стълб, самия гръбначен стълб, проверяват функцията на нервите и мускулната реакция и източника на болката.

Как се управлява или лекува болката във врата?

Лечението на болки във врата варира в зависимост от причината. Той има за цел да облекчи болката и да подобри функцията. Стандартните лечения за този симптом включват:

Лекарства, включително нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) за облекчаване на болката и възпалението и мускулни релаксанти за подпомагане на лечебния процес.
Физикална терапия (упражнения за разтягане и укрепване на мускулите и сухожилията на шията).
Транскутанната електрическа нервна стимулация (TENS) намалява болката, като нарушава сигнала за болка с електрически ток с ниско ниво, приложен към кожата близо до нервите, причиняващи болката.
Тракция за облекчаване на болката с използване на надуваеми устройства.
Стероидни инжекции в близост до корените на нервите за облекчаване на болката и възпалението.
Хирургия за възстановяване на компресирани или увредени гръбначни дискове или сливане на някои прешлени в гръбначния стълб.

Какво мога да направя, за да облекча болката във врата у дома?

Вашият лекар или физиотерапевт може да препоръча стъпки, които можете да предприемете у дома, за да облекчите болката във врата. Те могат да включват:

Използване на топлинни или ледени пакети.
Правете леки разтягания или упражнения.
Прием на лекарства без рецепта за облекчаване на болка и възпаление, като аспирин или ибупрофен.
Почивай.
Временно спиране на физическата активност.

Дългосрочните стратегии за намаляване на болката във врата включват:

Откажете цигарите. Пушенето уврежда костната структура и забавя заздравяването.
Отслабнете, ако сте с наднормено тегло.
Намалете нивото на стрес. Разходете се, медитирайте, правете масаж, опитайте клас по йога, спортувайте.
Правете упражнения, които укрепват мускулите на врата и раменете.