Може ли пушенето да причини рак на гърдата?

Има ли връзка между рака на гърдата и тютюнопушенето?

Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC), над 16 милиона души в Съединените щати живеят с болест, причинена от тютюнопушенето. Всъщност пушенето може да причини вреда на почти всеки орган в тялото ви.

Тютюневият дим съдържа повече от 7000 различни химикали и е известно, че поне 250 от тях са вредни за тялото. Когато вдишвате цигарен дим, тези химикали могат да влязат в белите ви дробове и да се разпространят в други части на тялото ви.

Вредните химикали в цигарения дим могат да причинят мутации във вашата ДНК, потенциално да доведат до рак. Всъщност тютюнопушенето може да причини много различни видове рак, включително – но не само – рак на белите дробове, шийката на матката и дебелото черво.

Има ли директна връзка?

Доклад от 2014 г. от главния хирург оценява наличните проучвания за потенциалните последици за здравето от тютюнопушенето. Той откри достатъчно доказателства за потенциалните начини, по които тютюнопушенето може да причини рак на гърдата.

Докладът обаче заключава, че макар доказателствата да са предполагаеми, не е достатъчно да се каже, че тютюнопушенето или излагането на пасивно пушене причинява рак на гърдата. Необходими са повече изследвания, за да се установи пряка връзка между тютюнопушенето и рака на гърдата.

Какво показват настоящите доказателства?

Има някои неща, които изследванията ни казаха за тютюнопушенето и рака на гърдата. Нека да проверим какво знаем.

Изглежда, че рискът от рак на гърдата е свързан с навик за пушене, който продължава много години. Например, хората с история на тютюнопушене имат около a 10 процента по-високо риск от рак на гърдата, отколкото при хора, които никога не са пушили.

А Кохортно проучване от 2011 г установи, че рискът от рак на гърдата се увеличава при жени, които:

• в момента пушите или преди това са пушили голям брой цигари
• започна да пуши в по-млада възраст
• пушени в продължение на много години
• пушат по-голям брой пакет-години, като рискът нараства с всеки 20 пакет-години
• пушили преди раждането на първото им дете

По-скорошен Проучване от 2017 г разгледа данни, събрани от 14 различни кохортни проучвания и установи, че:

• Общата връзка между тютюнопушенето и рака на гърдата е скромна.
• Пушенето повече от 10 години преди раждането на първо дете крие висок риск от рак на гърдата.
• Пушенето на 40 или повече цигари на ден е свързано с най-висок риск от рак на гърдата.
• Консумирането на алкохол може да има усложняващ ефект върху риска от рак на гърдата, особено когато тежкото пиене се комбинира с пушене на голям брой цигари или пушене в продължение на много години.

Излагането на пасивно пушене може също да увеличи риска при жената от рак на гърдата. А Кохортно проучване от 2013 г установи, че жените, които често са били около пасивно пушене, имат подобен риск от рак на гърдата като активните пушачи.

Пушенето може също да повлияе негативно на жените, които в момента имат рак на гърдата. А проучване от 2014 г установи, че настоящото или предишното пушене, особено тежкото пушене, е свързано с по-лоша перспектива и повишен шанс за рецидив на рака.

Резюме

В момента се провеждат изследвания за връзката между тютюнопушенето и рака на гърдата. От това, което знаем досега, рискът от рак на гърдата е по-висок за жени, които:

• са пушили от много години
• в момента или преди е пушил голям брой цигари
• пушили от ранна възраст, особено преди раждането на първото им дете
• пиете силно, особено когато се комбинира с пушене на много цигари или пушене в продължение на много години

Ами канабиса?

Димът от канабис (марихуана) може да съдържа подобни количества летливи химически и катранни компоненти като тютюневия дим. Това породи опасения относно връзките между тютюнопушенето на канабис и рака или белодробните заболявания.

Въпреки това са направени по-малко изследвания по тази тема. А Мета-анализ за 2019 г прегледа 25 проучвания, които разглеждат възможна връзка между пушенето на канабис и рака.

Като цяло беше установено, че връзката между пушенето на канабис и рака е неясна. Установена е само ниска връзка между дългогодишното пушене на канабис и рака на тестисите.

Анализът включва само едно проучване, изследващо пушенето на канабис и рака на гърдата, като не открива връзка между двете. Рецензентите коментираха, че доказателствата от това проучване са недостатъчни и са необходими повече изследвания.

Медицински канабис

Много хора, които са били диагностицирани с рак, използват медицински канабис, за да облекчат симптомите и страничните ефекти от лечението, като например:

• болка

• гадене или повръщане

• загуба на апетит
• чувство на тревожност

Ако се интересувате от употребата на медицински канабис, важно е да проверите законите на вашата държава, тъй като в момента това е законно само в определени щати. Въпреки това, някои други щати са легализирали специфична съставка на канабиса, канабидиол (CBD).

Ето няколко други съвета, ако обмисляте да използвате медицински канабис:

• Говорете с Вашия лекар. Медицинският канабис може да взаимодейства с други лекарства или добавки, които приемате, така че не забравяйте първо да говорите с Вашия лекар.
• Използвайте канабис от медицински клас. Попитайте Вашия лекар за диспансери, които са специализирани в медицински канабис. Тези места трябва да имат фармацевти или персонал, който е запознат с техните продукти и може да отговори на въпроси, свързани със здравето.
• Помислете как да го използвате. Има много начини за използване на медицински канабис, включително:
  • пушене или вейпинг
  • ядене на хранителни продукти, като дъвки или бисквитки
  • приемане на хапчета или гел капсули
  • вдишване на масла
  • нанасяне на кремове или гелове
• Проверете политиките на вашия работодател. При някои видове работни места е възможно да бъдете изправени пред дисциплинарни наказания, ако се установи, че употребявате канабис. Винаги проверявайте предварително дали вашият работодател има политика за медицински канабис.
• Очаквайте някои опити и грешки. Медицинският канабис засяга всеки по различен начин. Може да се наложи да опитате няколко различни продукта или начини за приемане, преди да намерите нещо, което работи за вас.

Какви са другите рискови фактори за рак на гърдата?

Въпреки че тютюнопушенето може да увеличи риска от рак на гърдата при някои жени, има допълнителни рискови фактори за рак на гърдата, които трябва да знаете.

Рискови фактори, които не можете да промените

Има няколко рискови фактора за рак на гърдата, които не можете да промените. Те обикновено са свързани с цялостното ви здраве, генетика или фамилна история и могат да включват:

• възраст. Рискът от рак на гърдата при жената се увеличава с напредване на възрастта.
• Генетика. Някои генетични мутации повишават риска от рак на гърдата. Някои, с които може би сте запознати, са BRCA1 и BRCA2.
• Лична история. Ако вече сте имали рак на гърдата, е по-вероятно да го развиете отново. Освен това, наличието на определени неракови състояния на гърдата, като атипична хиперплазия, е свързано с повишен риск.
• Семейна история. Наличието на непосредствен член на семейството, като родител, брат или сестра или дете, който е имал рак на гърдата, увеличава риска от рак на гърдата.
• Репродуктивна история. Рискът се увеличава, когато менструацията настъпи рано или менопаузата започне по-късно. Рискът също е по-висок за жени, които:
  • никога не са раждали
  • са в по-голяма възраст при раждането на първото си дете
  • не кърми
• Притежаване на плътни гърди. Жените с плътна гръдна тъкан са изложени на висок риск от рак на гърдата. Освен това, наличието на плътни гърди може да направи туморите по-трудни за виждане с обичайни скринингови методи като мамографии.
• Предишна лъчева терапия. Ако преди сте имали лъчева терапия на гърдите си за друг вид рак, рискът може да бъде по-висок.

Рискови фактори, които може да сте в състояние да промените

Има някои видове рискови фактори, които можете да предприемете, за да промените. Те най-често са свързани с начина на живот и включват:

• Пия алкохол. Рискът от рак на гърдата нараства с по-високите нива на консумация на алкохол.
• Тегло. Наднорменото тегло или затлъстяването, особено след менопаузата, увеличава риска от рак на гърдата.
• Физическа дейност. Ниското ниво на физическа активност повишава риска от рак на гърдата.
• Приемане на хормонални лекарства. Приемане на някои видове комбинирана хормонозаместителна терапия след менопауза или използване на някои видове орални контрацептиви може да увеличи риска от рак на гърдата.

Какви са симптомите на рак на гърдата?

Най-честият ранен симптом на рак на гърдата е нова бучка, маса или удебеляване в гърдата. Те могат да бъдат открити при рутинни изображения или при извършване на самопреглед на гърдите.

Често тези бучки се усещат твърди и имат неправилни ръбове. Възможно е обаче бучката да е мека и с по-равномерна форма. Обикновено бучките, дължащи се на рак на гърдата, са безболезнени.

Ако забележите нова или засягаща бучка на гърдата, не забравяйте да говорите с медицински специалист. Те могат да използват различни скринингови и диагностични методи, за да определят дали бучката може да е ракова.

Други потенциални признаци на рак на гърдата могат да включват:

• кожни промени на гърдата, като зачервяване, лющене или трапчинки по кожата

• течение от зърната, което не е кърма

• зърно, което се е обърнало навътре (обърнато)
• промени в размера или формата на гърдите
• болка в областта на гърдите или зърното
• подути лимфни възли

Как мога да получа помощ, за да откажа цигарите?

Освен че увеличава риска от много видове рак, тютюнопушенето може да доведе и до състояния като сърдечни заболявания, инсулт и белодробни заболявания. Пасивното пушене също може да има много вредни последици за здравето.

Ако пушите, важно е да се откажете. Отказът от тютюнопушенето е мощен инструмент за подобряване на цялостното ви здраве и намаляване на риска от рак и други хронични здравословни състояния.

Въпреки това, отказването от тютюнопушенето често може да бъде труден процес. Ако се опитвате да откажете цигарите, опитайте да използвате ресурсите по-долу, за да ви помогнат по пътя.

Консултирайте се с лекар

Ако искате да се откажете от пушенето, не забравяйте да уведомите лекар. Те могат да работят с вас, за да разработят план, да препоръчат никотинова заместителна терапия или да ви помогнат да намерите съветник или група за подкрепа.

Линии за отказване

Линията за отказване е телефонна услуга, която може да ви помогне да предприемете стъпки за отказване от тютюнопушенето. Пример за линия за отказ от тютюнопушене е 800-QUIT-NOW (800-448-7848), линията за отказ от тютюнопушене на Националния институт по рака.

Налични са и държавни и местни линии за напускане. Можете да ги потърсите тук.

Smokefree.gov

Националният институт по рака създаде Smokefree.gov. Той предлага разнообразни ресурси, за да помогне на хората да се откажат от тютюнопушенето. Някои примери за тези ресурси включват:

• информация за различните начини за отказване от тютюнопушенето
• съдействие при създаването на план за отказване
• подробности за предизвикателствата, които може да изпитате, докато се отказвате, като копнеж или оттегляне, и как да се справите с тях
• приложения и програми за текстови съобщения, които да ви помогнат с целите ви за отказване
• достъп до съветници по телефона или чрез онлайн чат

Откажете пушенето приложения

Има много различни приложения както за iPhone, така и за Android, които могат да ви помогнат да се откажете от пушенето. Тук прегледахме някои от най-добрите.

Вземането за вкъщи

Настоящите изследвания показват, че някои навици за пушене могат да увеличат риска от рак на гърдата. Те могат да включват пушене за дълго време, пушене на голям брой цигари и пушене преди раждането на първо дете.

Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, за да се потвърди връзката между тютюнопушенето и рака на гърдата, има и други известни рискови фактори за рак на гърдата. Те включват неща като генетика, възраст и консумация на алкохол.

Отказът от тютюнопушенето е от съществено значение както за подобряване на здравето, така и за предотвратяване на хронични здравословни състояния. Ако искате да се откажете от тютюнопушенето, разговорът с вашия лекар е добра първа стъпка, за да научите за вашите възможности и да разработите план за отказване, който работи за вас.