9-те най-мръсни места във вашия дом

Бактерии и вируси в дома

Според Обществото по обща микробиология някои бактерии се делят на всеки 20 минути при правилните температури и с правилните хранителни вещества.

Проучване от 2016 г. на най-замърсените предмети в дома също установи над 340 различни бактерии върху 30 различни предмета.

Не всички бактерии са вредни – тялото ви съдържа много бактерии, които не ви разболяват. Но някои могат да бъдат намерени в дома ви и да ви разболеят, включително:

Стафилококус ауреус, или стафилокок
дрожди и мухъл
салмонела
Ешерихия коли, или Е. coli
фекална материя

Вирусът SARS-CoV-2, новият коронавирус, известен с това, че причинява пандемията COVID-19, също може да бъде открит на много от същите повърхности. Симптомите на COVID-19 включват задух, кашлица и треска.

КОРОНАВИРУСНОТО ПОКРИТИЕ НА HEALTHLINE

Бъдете информирани с нашите актуализации на живо за текущата епидемия от COVID-19.

Освен това посетете нашия център за коронавирус за повече информация как да се подготвите, съвети за превенция и лечение и експертни препоръки.

Може да се разпространи бързо, защото живее с часове или дни на определени повърхности.

Проучване от март 2020 г. разглежда колко дълго може да живее новият коронавирус в следните среди и повърхности:

във въздуха: до 3 часа
пластмаса и неръждаема стомана: до 72 часа
картон: до 24 часа
мед: до 4 часа

Прочетете, за да научите за деветте най-мръсни места в дома си, как можете да ги поддържате чисти и как да се предпазите от бактериите и вирусите, които могат да ви разболеят.

Как се разпространяват бактериите и вирусите

Бактериите и вирусите могат да се разпространяват от човек на човек и от човек на повърхност.

Проучването от 2016 г., споменато по-рано за замърсени обекти, също предполага, че няколко фактора влияят на живота на бактериите и вирусите, включително:

тип повърхност, като твърди повърхности като плотове или текстурирани повърхности като мебели или дрехи
навици на живот, като редовно пране на дрехи или дезинфекциращи повърхности
практики в начина на живот, като миене на ръцете или редовно къпане
процедури за почистване, като например използването на белина и алкохол в сравнение с обикновените почистващи препарати

Различните зони на вашия дом имат различни нива на риск, когато става въпрос да ви изложите на бактерии и вируси.

Кухнята

Националната санитарна фондация (NSF) установи, че областите, където се съхранява или приготвя храна, имат повече бактерии и фекално замърсяване, отколкото други места в дома.

Повече от 75 процента от гъбите и парцалите за съдове са имали салмонела, Е. coliи фекална материя в сравнение с 9 процента при дръжките на кранове за баня.

Други кухненски артикули, които се нуждаят от често почистване, включват:

дъски за рязане
кафе машина
хладилник, особено местата, които са в контакт с неварени и немити храни
кухненска мивка и плотове

Ето няколко съвета за поддържане на тези места чисти:

Използвайте дезинфекционни кърпички върху крана, повърхностите на хладилника и плотовете.
Загрейте влажни гъби в микровълновата печка за минута, за да убие бактериите.
Накиснете гъбите в литър топла вода с половин чаена лъжичка концентрирана белина.
Сменете кърпи за съдове няколко пъти седмично.
Мийте ръцете си преди и след докосване или боравене с храна.

Използване на белина и триене на алкохол или дезинфекционни кърпички с над 60 процента етанол или 70 процента изопропанол е особено ефективен срещу SARS-CoV-2 и върху тези повърхности в кухнята.

Не забравяйте да мийте ръцете си поне 20 секунди преди и след докосване на сурово месо или неприготвена храна.

Копчета, дръжки и превключватели

Плотовете, дръжките и превключвателите на осветлението са няколко по-малко от очевидни места за микроби.

Докато много хора предполагат, че дръжката на вратата на банята ще бъде най-мръсната, NSF откри други места, които се класират по-високо с бактерии, включително:

ключове за осветление в банята
дръжки на хладилника
копчета за печка
микровълнови дръжки

Можете да почиствате тези петна веднъж седмично с дезинфекциращи кърпички. Това също така ще премахне всеки SARS-CoV-2, който може да се задържи върху пластмасови или стоманени повърхности като тези.

Идеално е да използвате нова кърпа за всяко място, вместо да използвате повторно същата.

Чанта за грим

Кътчетата, пукнатините и косъмчетата на апликаторите за грим са първостепенно място за микробите, особено ако носите чантата си за грим извън къщата.

Микробите, които живеят върху вашите апликатори за грим, могат да причинят инфекции на кожата и очите.

Новият коронавирус също може вземете апликатори за грим от ръцете ви и прониква в носа, устата и очите ви. Това може да позволи на вируса да проникне в дихателните ви пътища и да причини респираторно заболяване COVID-19.

Може да се наложи да промените начина, по който съхранявате грима си. В идеалния случай продуктите трябва да се съхраняват на чисто и сухо място при стайна температура.

За да поддържате четките за грим чисти, можете да ги миете веднъж седмично с обикновен сапун и вода или да използвате спрей със спирт върху четките.

Препоръчва се да измивайте апликаторите за грим поне веднъж на ден или преди и след всяка употреба, за да се предотврати разпространението на коронавирус.

Много лекари препоръчват да сменяте козметиката на всеки 6 месеца и да изхвърляте грима за очите, ако сте имали очна инфекция или SARS-CoV-2.

Баня

Не е изненада, че мястото, където почиствате мръсотията и мръсотията от тялото си, съдържа бактерии.

Поради влагата от горещ душ, банята също е идеално място за растеж на микроби. Места, на които трябва да обърнете специално внимание, включват:

душ вана
дренажи
кранове
подова площ около тоалетната
Кърпи за баня
четки за зъби

Можете да избърсвате повърхности и дръжки с дезинфектант всеки ден и да извършвате цялостно почистване веднъж седмично.

Стара четка за зъби може да ви бъде полезна за почистване на малки пространства като около канали и кранове. Също така трябва да сменяте кърпите за баня веднъж седмично и четките за зъби на всеки 3 до 4 месеца.

По-малко вероятно е новият коронавирус да живее във вашия душ, мивка или канализация, защото сапунът и водата могат да го отмият.

Но все пак трябва да дезинфекцирате всички повърхности в банята си, особено ако някой в дома ви има инфекция със SARS-CoV-2 или се е възстановил от нея.

Пране

Мокрото пране, оставено в машината, дори за кратък период от време, може да доведе до процъфтяване на микробите.

Прехвърлете чистите дрехи в сушилнята веднага след всяко пране. Ако дрехите стоят в пералнята повече от 30 минути, може да искате да стартирате втори цикъл.

Ако използвате постелка за пране или общо помещение за пране, почистете барабана на пералнята с дезинфекцираща кърпа.

Не забравяйте да избършете всякакви повърхности, особено обществени, преди да сгънете чисти дрехи.

Топлата или гореща вода също е по-ефективна за убиване както на бактерии, така и на вируси като новия коронавирус, отколкото студената вода. Използвайте гореща вода, когато е възможно, за да изперете дрехите, които сте носили на обществени места.

Домашен офис и хол

Дистанционните управления, компютърните клавиатури, телефоните и таблетите често се споделят от множество членове на семейството и гости на къщата.

В 22 домакинства NSF откри дрожди и мухъл върху клавиатурата на компютъра, дистанционното управление и контролера за видеоигри, както и стафилокок в последните два елемента.

Повърхностите също допринасят за растежа и разнообразието на бактериите.

Например, килимът може да издържи до осем пъти теглото си в мръсотия и прах и може да бъде по-мръсно от градска улица.

И както беше обсъдено по-рано, новият коронавирус може да живее на пластмасови дистанционни и клавиатури до 3 дни.

Използвайте дезинфекционни кърпички или обикновена вода и сапун, за да почистите вашите предмети, особено ако са влезли в контакт с мръсни повърхности като маси или плотове.

И измийте ръцете си, преди да докоснете домашни предмети, ако сте били навън или сте влезли в контакт с някой, който е.

Домашни любимци

Домашните любимци също могат да донесат микроби и бактерии във вашия дом, особено ако излизат навън.

Според проучване, проведено от NSF, купичките за домашни любимци са на четвърто място в местата с най-много микроби в дома. Играчките за домашни любимци също носеха стафилокок, дрожди и мухъл.

Домашните любимци и техните купички, играчки и легла също могат да пренасят новия коронавирус. Домашни любимци обикновено не са засегнати от COVID-19, но те могат да пренасят и пренасят вируса до вас през ръцете или лицето ви.

Можете да предотвратите внасянето на мръсотия от домашни любимци, като измиете или избършете лапите им, преди да ги пуснете.

Ето някои други съвети:

Ежедневно мийте купичките за домашни любимци с топла, сапунена вода.
Накиснете играчките и купичките в белина веднъж седмично.
Почиствайте редовно твърдите играчки с гореща, сапунена вода.
Измийте меките играчки месечно.

Лични вещи

Можете да внасяте бактерии и вируси отвън в дома си всеки ден чрез обувките, чантата за фитнес и дори слушалките.

От изследваните 22 жилища, NSF установи фекално замърсяване, дрожди и мухъл, присъстващи на:

мобилни телефони
ключове
портфейл и пари
кутии за обяд
дъното на портмонета

Новият коронавирус също може да живее на повърхностите до 3 дни, тъй като повечето от тези предмети са направени от пластмаса или метал.

Повечето дезинфекционни кърпички са ефективни срещу бактерии и вируси, включително новия коронавирус, върху електрониката. Но ако искате да сте в по-голяма безопасност, можете да намерите специфични за електрониката почистващи препарати в магазините.

Практикуване на добри навици

Един от начините за предотвратяване на разпространението на бактерии и вируси е поддържането на нещата чисти. Използвайте някои от тези обикновени домакински предмети:

сапун и вода
белина и вода
дезинфекциращи кърпички с най-малко 60 процента етанол или 70 процента изопропанол
дезинфектанти за ръце с най-малко 60 процента етанол

Ето и други добри навици, които да помогнат за спиране на разпространението на бактерии и вируси, включително новия коронавирус:

Събуй си обувките преди да минеш през къщата.
Измийте ръцете си за 20 до 30 секунди след използване на банята и преди и след докосване на сурова храна.
Носете памучна или ленена маска да покриете лицето си публично, за да предотвратите разпространението на вируси, пренасяни по въздуха като новия коронавирус.
Изперете дрехите, които сте носили на обществени места редовно в топла вода (ако е възможно).
Стойте на поне 6 фута от други хора на публично място (физическо или социално дистанциране), особено ако имат потвърден случай на COVID-19.
Кашляйте или кихайте в кърпичка или лакътя вместо ръката си.
Не докосвайте лицето си с голи ръце.
Опитайте се да ограничите излизането на открито като работите от вкъщи или общувате с приятели и семейство чрез видео чат.