Искате ли да останете млади завинаги?
Искате ли да останете млади завинаги?
Не знаем как да спрем часовника, но можем да ви помогнем да заблудите камерите и огледалата да си мислят, че сте по-млади. Ето няколко основни съвета, за да получите рутинната грижа за кожата, от която се нуждаете.
Измийте с нежен почистващ препарат
Почистването е важно за премахване на всеки продукт за грижа за кожата или грим, който сте нанасяли през деня, както и естествени кожни масла, замърсители и бактерии, които са се натрупали. Това също така означава, че вашите продукти за грижа за кожата ще могат да влязат в кожата ви и да работят по-ефективно!
Ще искате да използвате нежен почистващ препарат за
Друга съставка, която трябва да избягвате, е натриевият лаурил сулфат, тъй като е много груб. Освен това не е необходимо да купувате почистващи препарати с фантастични активни съставки. Почистващите средства не са върху кожата ви много дълго. Тези активни съставки са много по-полезни в по-късни стъпки, като например когато нанасяте серум.
Имате ли нужда от тонер?
Тонерите са разработени в миналото, за да възстановят ниското pH на кожата след измиване с почистващ препарат с високо pH. Ако използвате почистващ препарат с ниско pH, тонерът не е необходим. Много по-добре е да избегнете повредата на първо място, отколкото да я отмените по-късно!
Използвайте физически или химически ексфолиант
С напредване на възрастта кожата ви
Има две основни категории ексфолианти: физически и химически. Най-добре е да избягвате тежки физически ексфолианти, като например захарни ексфолианти и почистващи препарати с мъниста, защото това прави кожата ви по-податлива на увисване. Вместо това изберете кърпа или мека гъба, като тази Гъба Konjac с активен въглен ($9,57 на Amazon), която може да се справи с нуждите на кожата ви.
Химическите ексфолианти постепенно разтварят връзките между кожните клетки и им позволяват да се отделят. Подходящи са и за кожа на всяка възраст! Най-добрите ексфолианти за зряла кожа са
Бонус съвет: AHAs също са чудесни за избледняване на неравномерната пигментация и ще помогнат за хидратирането на кожата ви! Един страхотен продукт е този серум с Gylo-Luronic Acid ($ 5,00 на Makeup Artist’s Choice), който има микс от гликолова киселина и хиалуронова киселина. Има свойства да ексфолира и овлажнява кожата ви.
Пат, не търкайте серумите си против стареене
Като цяло, серумите съдържат по-висока концентрация на активни съставки, отколкото овлажнител. Най-добрите съставки против стареене, за които трябва да внимавате, са производните на витамин А, известни като
Ако сте нов в серумите, можете да опитате този достъпен, вегански и без жестокост серум с витамин С ($ 5,80 от The Ordinary) – въпреки че формулировката не позволява текстура, подобна на серум. Искате ли да опитате да го направите сами? Вижте моя собствен супер лесен DIY серум с витамин С.
Овлажнявайте, овлажнявайте, овлажнявайте
С възрастта идва и по-малко себум. Въпреки че това означава по-малък шанс за акне, това също означава, че кожата ви ще изсъхне по-лесно. Една от големите причини за фините бръчки е недостатъчната хидратация на кожата, но за щастие е лесно да се коригира с добър овлажнител!
Потърсете овлажнител, който съдържа свързващи водата овлажнители като глицерин и хиалуронова киселина. Оклузив като вазелин (комерсиално известен като вазелин, въпреки че Aquaphor също действа) и минерално масло през нощта могат да предотвратят изпаряването на водата от кожата ви. Но се уверете, че кожата ви е чиста, за да избегнете улавяне на бактерии!
Винаги нанасяйте слънцезащитен крем
Защитата от слънцето е един сигурен начин да запазите кожата си възможно най-млада. Слънцето е отговорно за толкова много от видимите признаци на стареене на кожата ви, че увреждането от слънцето получава своя специална категория в дерматологията: фотостареене.
Слънчевите UV лъчи могат да причинят стареене чрез:
- разграждането на колагена и причиняването на аномалии в еластина, което води до по-тънка кожа и бръчки
- причинявайки появата на неравномерни пигментирани петна
Затова използвайте слънцезащитен крем и не само за плажа – използвайте го всеки ден. Ежедневното приложение на слънцезащитен крем с широк спектър SPF 30 може да избледнее старческите петна, да подобри текстурата на кожата и да изглади бръчките с 20 процента само за три месеца, според
Не сте сигурни кой слънцезащитен крем да купите? Опитайте слънцезащитен крем от друга държава или Слънцезащитният крем на EltaMD ($23,50 на Amazon), който също се препоръчва от Фондацията за рак на кожата.
Можете да защитите кожата си от слънцето и по други начини. Носенето на слънцезащитно облекло като ризи с дълги ръкави, шапки и слънчеви очила и избягването на слънцето в средата на деня ще намали излагането ви на стареене и канцерогенни UV лъчи.
И от само себе си се разбира, че не трябва умишлено да печете слънце. Вместо това използвайте фалшив спрей или лосион за тен, ако искате наистина здравословен блясък.
Защитете кожата си от травми
Една от основните причини да се появят бръчки е поради увреждане на кожата ви и след това
Така че има смисъл да сгрешите откъм предпазливост и да избягвате силни триещи и дърпащи движения, докато миете лицето си и нанасяте продуктите си за грижа за кожата.
Погрижете се и за останалата част от тялото си
Освен лицето ви, ключовите зони, които излагат възрастта ви, са шията, гърдите и ръцете. Уверете се, че не пренебрегвате тези области! Дръжте ги покрити със слънцезащитен крем и никой никога няма да разбере истинската ви възраст.
Мишел обяснява науката зад продуктите за красота в своя блог, Lab Muffin Beauty Science. Тя има докторска степен по синтетична медицинска химия и можете да я последвате за научно обосновани съвети за красота на Instagram и Facebook.
Discussion about this post