19 седмици от бременността: симптоми, съвети и още

Вие сте почти половината от бременността си. Честито!

Ако все още не сте усетили как бебето ви се движи, има голям шанс това да е първата седмица, когато усетите това малко трептене. В началото може да е трудно да се каже дали това е вашето бебе. Но скоро ще разпознаете усещането, особено когато бебето ви става по-голямо и по-активно.

Това също може да е седмицата, в която ще получите още един ултразвук. Вторият ултразвук е стандартен на този етап от бременността, но не е задължителен. Това сканиране ще осигури много по-високо ниво на детайлност на органите на бебето от последния ултразвук, който обикновено се извършва през първия триместър.

Процедурата ще разкрие дали бебето ви расте по график и ще покаже местоположението на плацентата. Измерват се също нивата на околоплодната течност и сърдечната честота на плода. И този ултразвук вероятно ще разкрие пола на вашето бебе.

Вашето тяло работи усилено, за да създаде временен дом за вашето бебе. Повечето жени са склонни да имат повече енергия през втория триместър, но все още може да имате епизоди на умора.

Други телесни промени включват непрекъснато наддаване на тегло. Гърдите ви може да са с два размера по-големи. Може също да забележите тъмна линия, минаваща по средата на стомаха ви, започвайки от пъпа. Това е linea nigra и обикновено избледнява няколко месеца след раждането.

Вашето бебе е дълго около 7 инча и тежи около 7 унции. И имаше много нови разработки.

Бъбреците на вашето бебе произвеждат урина. Сетивните части на мозъка им се развиват. И косата на върха на главата им започва да се появява.

Лануго, меката пухкава коса, която покрива тялото на бебето, също се образува. Отгоре на това е vermix caseosa, мазното вещество, което защитава кожата, докато бебето расте в утробата.

Ако вашето бебе е момиче, нейната матка се е образувала и яйчниците й съдържат около 6 милиона яйцеклетки.

Кожата на вашите бебета вече е покрита с восъчна субстанция, наречена vernix caseosa. Предпазва ги от набръчкване или надраскване в околоплодната течност.

По време на втория си триместър може да срещнете тези симптоми през седмица 19:

• умора
• често уриниране
• качване на тегло
• увеличени гърди
• тъмна линия надолу по корема
• проблеми със съня
• главоболие
• световъртеж

Може да изпитате и допълнителни симптоми, които включват:

гадене

Да се ​​надяваме, че всяко гадене или сутрешно гадене, което сте изпитали рано, е отстранено. Ако все още се чувствате зле, говорете с Вашия лекар за начини за лечение на този симптом.

Естествените лекарства като джинджифил и мента може да ви помогнат да се почувствате по-добре, но се консултирайте с Вашия лекар за други билкови лекарства или лекарства.

Яденето на по-малки, по-чести хранения може да помогне за облекчаване на гаденето. Също така е важно да останете хидратирани през цялата бременност.

Болка в кръгъл лигамент

Макар че може да не се чувствате гадно повече в стомаха, може да усещате периодична болка в корема. Това обикновено е болка в кръгъл лигамент и често започва от едната страна на корема или областта на бедрата. Понякога болката се усеща от двете страни на корема и може да се простира до слабините.

Кръглият лигамент свързва предната част на матката със слабините и се разтяга през цялата бременност. Тези остри болки обикновено продължават няколко секунди. Те могат да бъдат причинени само от изправяне или от кашлица.

Опитайте се да се движите бавно, когато се изправяте или сменяте позициите си, докато седите или легнете. И не забравяйте да не вдигате нищо тежко през останалата част от бременността. Прочетете по-нататък, за да разберете кога трябва да се притеснявате от спазми при бременност.

Проблеми със съня

Ако сте свикнали да спите на една страна, все още може да се наслаждавате на добър нощен сън. Ако сте склонни да спите по корем или гръб, нарастващият ви стомах ще затрудни тези позиции.

Добавянето на възглавници около стомаха и между краката може да помогне. Упражненията през деня и избягването на кофеина също могат да ви помогнат да спите по-добре.

Сънят може да е труден по други причини. Може да почувствате нужда да уринирате често. Безпокойството за вашето бебе и всичко останало също може да доведе до безсънни нощи.

Опитайте някои дихателни упражнения за намаляване на стреса, които да ви помогнат да се отпуснете през деня и през нощта. Научете повече за позициите за сън, докато сте бременна.

Косата

Ако сте имали ранна загуба на коса преди няколко седмици, това вероятно се забавя. Косата ви може да е по-пълна и по-лъскава, отколкото преди.

Ако случайните болки в кръглите връзки продължават дори след почивка, трябва да уведомите Вашия лекар. Същото е вярно, ако изпитвате силна болка от всякакъв вид, която продължава повече от няколко минути.

Както винаги, ако изпитвате болка заедно с други симптоми, като треска, повръщане, кървене или промяна във вагиналния секрет, незабавно се свържете с Вашия лекар.

Не забравяйте, че главоболието е често срещано явление по време на бременност. Но ако ги получавате често или са по-тежки от обикновено, уведомете Вашия лекар. Също така, консултирайте се с Вашия лекар относно употребата на болкоуспокояващи, включително аналгетици без рецепта.

До края на тази седмица ще преминете половината от това невероятно пътешествие. Вече сте преминали през много и предстои още много.

Никога не се колебайте да задавате въпроси на Вашия лекар. Получаването на повече информация за това какво се случва с вас и вашето бебе ще ви даде известен комфорт и увереност, докато се подготвяте за втората половина на бременността.