Управление на диабета: Вероятно сте знаели… но знаехте ли?

Като човек, който живее с диабет тип 1, е лесно да предположим, че знаете по-голямата част от всички неща, свързани с кръвната захар и инсулина. Въпреки това има някои неща, свързани със състоянието, които могат да ви изненадат.

За разлика от някои други хронични заболявания, диабетът засяга почти всяка система в тялото ви. За щастие, вече са налични иновативни технологии, които помагат на хората да управляват по-добре диабета си и да намалят усложненията до минимум.

Ето някои ключови факти и идеи за диабета, свързани с начина на живот и съвети за управление, които да вземете предвид.

Опции за доставка на инсулин

Може би сте запознати с даването на инсулин, но знаехте ли, че има и други методи на приложение, включително различни по размер игли, предварително напълнени инсулинови писалки и инсулинови помпи?

Инсулиновите помпи са малки устройства за носене, които постоянно доставят инсулин в тялото ви през целия ден. Можете да ги програмирате да доставят подходящи количества в отговор на хранене или други обстоятелства.

Този метод за доставяне на инсулин е непрекъсната подкожна инсулинова инфузия (CSII). Изследвания показва, че CSII помага на хората с диабет тип 1 да поддържат по-ниски нива на A1C с течение на времето, отколкото преди да използват CSII.

Научете повече за A1C тестовете за диабет тук.

Проследяване на тенденциите за подобряване на контрола

Непрекъснатият глюкозен монитор (CGM) е малко устройство, което носите за проследяване на нивата на кръвната Ви захар през деня и нощта, като се актуализира всеки няколко минути. Някои CGM, като Freestyle Libre, могат да измерват кръвната захар всяка минута.

Устройството ви уведомява за високи и ниски кръвни захари, за да можете да предприемете действия, за да получите кръвната си захар в целевия диапазон без всякакви догадки. Една от най-добрите му характеристики е, че може да покаже как нивата ви са в тенденция, така че можете да реагирате, преди нивата да паднат твърде ниско или да станат твърде високи.

Многократни проучвания показват, че CGMs са свързани със значително намаляване на A1C. CGM могат също да намалят риска от тежка хипогликемия или опасно ниски нива на кръвната захар.

Много CGM устройства се свързват със смартфони и показват тенденциите на кръвната ви захар с едно докосване на пръста, без пръсти. Някои CGM изискват ежедневно калибриране, докато някои по-нови модели изобщо не изискват никакво калибриране.

Когнитивни усложнения

Изследванията свързват диабета с когнитивните нарушения. Едно проучване установи, че възрастните на средна възраст с диабет тип 1 са до пет пъти по-вероятно да изпитват клинично значимо когнитивно увреждане в сравнение с тези без диабет тип 1.

Тази връзка се дължи на въздействието, което високата кръвна захар оказва върху тялото ви с течение на времето. Може да засегне и по-млади възрастни с диабет тип 1.

Диабет в спалнята

Диабетът може да причини проблеми с ерекцията, вагинална сухота или вагинит и безпокойство в спалнята, което влияе на сексуалното желание и удоволствие.

Контролът на кръвната захар, медицинското лечение и консултирането за емоционални проблеми като депресия или тревожност могат да помогнат за справяне с тези проблеми.

Връзката между диабет и устата

Хората с диабет имат по-висок риск на развитие на орални усложнения в сравнение с тези без диабет. Високите нива на кръвната захар могат да доведат до заболяване на венците, инфекции на устата, зъбни кухини и други усложнения, които могат да доведат до загуба на зъби.

Висока кръвна захар и слепота

Знаете ли, че с течение на времето диабет и висока кръвна захар може да повреди кръвоносните съдове в очите ти? Това може да доведе до загуба на зрение или дори до слепота.

Значението на обувките

Кой не обича да носи хубав нов чифт блестящи високи токчета или първокласни сандали? Но ако обувките ви са по-стилни, отколкото удобни, може да искате да преосмислите решението си.

Проблемите с краката могат да бъдат а сериозно усложнение от диабет, но те не трябва да са част от вашето диабетно пътуване. Ако направите всичко възможно, за да управлявате кръвната си захар и да се грижите за краката си, значително ще намалите риска. Носете дебели, без шевове, добре прилепнали чорапи и удобни обувки със затворени пръсти, които стоят добре. Високите токчета с остри пръсти, сандали или маратонки, които са твърде тесни, могат да доведат до мехури, буниони, мазоли и други проблеми.

Диабетът влияе върху способността на тялото ви да лекува рани, а понякога и върху способността ви да ги забелязвате на места, които са трудни за виждане поради увреждане на нервите (невропатия).

Не забравяйте да инспектирате краката си всеки ден за всякакви промени или рани и говорете с медицински специалист, ако изпитвате някакъв дискомфорт, за да предотвратите дългосрочни щети.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss