Общ преглед
Трохантерният бурсит е болка в тазобедрената става, причинена от възпаление на пълната с течност торбичка или бурса по външния ръб на бедрото.
Имате около 160 бурси около тялото си. Бурсите осигуряват възглавница между костите и меките тъкани. Те предотвратяват триенето на костите в сухожилията и мускулите. Бурситът може да засегне всяка от бурсите в тялото ви.
Трохантерният бурсит засяга външната точка на бедрената кост, бедрената кост, в ръба на бедрото. Тази костна точка се нарича голям трохантер. Друга бурса, наречена илиопсоас бурса, е от вътрешната страна на бедрото. Възпалението на илиопсоасната бурса причинява болка в слабините.
Бурситът е водещата причина за болка в тазобедрената става.
Повтарящите се дейности като изкачване на стълби или операция на тазобедрената става могат да причинят възпаление на бурсата.
Много лекари сега наричат трохантерния бурсит „синдром на по-голяма трохантерна болка“.
Какви са симптомите?
Основният симптом на трохантерния бурсит е болка във външната част на бедрото. Може да почувствате болезненост, когато натискате външната страна на бедрото или легнете от тази страна. Болката ще се влоши при дейности като ходене или изкачване на стълби. Болката може също да се разпространи или да излъчва надолу по бедрото ви.
В началото болката може да бъде остра. В крайна сметка може да избледнее в болка.
Може също да имате подуване на засегнатия крак.
Какви са причините?
Причините за трохантерния бурсит включват:
- наранявания от падане, силен удар в тазобедрената кост или от лежане на една страна за дълго време
- прекомерна употреба от повтарящи се дейности като бягане, колоездене, изкачване на стълби или стоене за дълги периоди от време
- хирургия на тазобедрената става или протезни импланти в бедрата
- скъсано сухожилие
- проблеми с гръбначния стълб като сколиоза или артрит на лумбалния гръбначен стълб
- артрит, включително ревматоиден артрит и подагра
- заболяване на щитовидната жлеза
-
костни шипове в бедрото или бедрената кост
- крака с две различни дължини
По-вероятно е да получите това състояние с напредване на възрастта. Най-често се среща при хора на средна възраст или в напреднала възраст. Жените получават трохантерен бурсит по-често от мъжете.
Как се лекува това?
Избягването на дейността, която е причинила трохантерен бурсит, ще даде време на бедрата ви да се излекува. Можете също да опитате едно от тези лечения, за да намалите възпалението и да облекчите болката:
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).Ибупрофен (Motrin, Advil) и напроксен (Naprosyn) могат да помогнат за контролиране на възпалението и болката. Тъй като НСПВС могат да причинят странични ефекти като стомашна болка и кървене, използвайте ги за възможно най-кратък период от време.
- Стероидни инжекции.Вашият лекар може да Ви направи инжекции с кортикостероидно лекарство, за да намалите възпалението и да контролирате болката.
- Физиотерапия.Физиотерапевт може да ви научи на упражнения за поддържане на сила и гъвкавост на бедрото. Терапевтът може да използва и други лечения, като масаж, ултразвук, лед или топлина.
- Помощни устройства.Използвайте бастун или патерици, за да свалите тежестта от бедрото си, докато заздравее.
Хирургия
Ако болкоуспокояващите, физиотерапията или други неинвазивни лечения не работят за Вас, Вашият лекар може да препоръча операция за отстраняване на бурсата. Тази процедура може да се извърши лапароскопски, чрез много малки разрези с помощта на камера за насочване на хирурга. Възстановяването отнема само няколко дни.
Предотвратяване на по-нататъшно нараняване
За да предотвратите по-нататъшно нараняване на бедрото, докато лекувате:
- Избягвайте падания. Носете обувки с гумена подметка, поддържайте актуална рецептата за очила или контактни лещи и използвайте бастун или проходилка, ако имате проблеми с подвижността.
- Не прекалявайте с бедрата. Избягвайте повтарящи се дейности като джогинг и прекомерно изкачване на стълби.
- Отслабнете, ако сте с наднормено тегло. Това може да помогне за облекчаване на натиска върху ставите.
- Използвайте вложки за обувки. Вземете вложка за обувки или ортеза за крака, за да компенсирате разликите във височината на краката си.
Превантивни упражнения
Правенето на упражнения за укрепване на бедрата може да ви помогне да стабилизирате тазобедрената става и да я предпазите от нараняване. Ето няколко упражнения, които може да опитате за трохантерен бурсит:
Тазобедрени мостове
- Легнете по гръб с стъпала на земята и свити колене.
- Повдигнете бедрата, докато се изравнят с раменете и коленете.
- Бавно спуснете бедрата си към земята.
- Изпълнете 5 серии по 20 повторения.
Повдигане на странични крака в легнало положение
- Легнете на дясната си страна.
- Изпънете дясната си ръка за баланс.
- Повдигнете левия си крак, доколкото можете, и след това го свалете надолу.
- Направете 4 серии по 15 повторения на всеки крак.
Кръгове в легнало положение
- Легнете по гръб с изпънати крака.
- Повдигнете левия си крак на около 3 инча от земята и направете малки кръгове с него.
- Изпълнете 3 серии по 5 завъртания на всеки крак.
Има ли някакви усложнения?
Усложненията на трохантерния бурсит могат да включват:
- продължаваща болка, която пречи на ежедневните ви дейности
- загуба на движение в бедрото
- увреждане
Каква е перспективата?
Според
Discussion about this post