Сърцето и белите дробове са в тясна връзка. И проблемите с едното могат да доведат до проблеми с другото. Например сънната апнея и високото кръвно налягане често вървят ръка за ръка и всяко състояние се счита за рисков фактор за другото.
Прочетете, за да научите за връзката между сънната апнея и хипертонията, както и как лечения като непрекъснато положително налягане в дихателните пътища (CPAP) влияят на кръвното ви налягане. Ще проучим и други лекарства, от които може да се нуждаете, за да управлявате кръвното си налягане.
Сънна апнея и хипертония
Сънната апнея е тясно свързана с високо кръвно налягане (хипертония). Високото кръвно налягане се случва, когато силата на изпомпване на кръвта срещу стените на вашите артерии е постоянно твърде висока. Това означава, че сърцето и кръвоносните ви съдове работят по-усилено, отколкото би трябвало.
Има два основни вида сънна апнея: обструктивна сънна апнея, която е много често срещана, и централна сънна апнея, която е много по-рядка.
Обструктивната сънна апнея (OSA) е нарушение, при което дихателните ви пътища се блокират, докато спите. OSA ви събужда непрекъснато през цялата нощ, причинявайки хъркане и сънливост през деня.
Хората с OSA са по-склонни да развият високо кръвно налягане, отколкото членовете на общото население. И хората с високо кръвно налягане може да са по-склонни да развият OSA, отколкото техните връстници.
Колко често се среща сънната апнея?
Изследователите са установили, че в световен мащаб около 22% от хората изпитват OSA.
Изследванията показват, че
При хора без OSA нивата на кръвното налягане обикновено спадат през нощта, в процес, наречен „потапяне“. Изследванията показват, че хората с OSA не изпитват това спадане по същия начин.
При хора с OSA нивата на кръвното налягане често се повишават и спадат през цялата нощ. Кръвното налягане се повишава моментално, когато дихателните ви пътища са блокирани, и намалява, когато дихателните ви пътища се отворят.
Тежестта на OSA и високото кръвно налягане също могат да играят роля. Проучванията показват, че около
Защо сънната апнея влияе на кръвното ви налягане
Сънната апнея може да повиши кръвното ви налягане по няколко начина.
Когато спрете да дишате, дори за момент, нивото на кислород в кръвта ви може да спадне (хипоксия), докато нивата на въглероден диоксид се повишават. Това може да повлияе на това колко добре сърцето ви може да се свива и да изпомпва кръв към тъканите в тялото ви.
Друг начин, по който OSA повишава кръвното налягане, е липсата на сън.
OSA има други ефекти, които могат да допринесат за високо кръвно налягане, включително:
- възпаление на цялото тяло
- метаболитни смущения
- повишено активиране на симпатиковата нервна система
- оксидативен стрес
Високото кръвно налягане и OSA също могат да се развият в резултат на споделени рискови фактори като:
- атеросклероза
- съдови наранявания
- необичайна вазоконстрикция
- промени в надбъбречните нива
CPAP помага ли при високо кръвно налягане?
CPAP е стандартно лечение за сънна апнея. CPAP машина доставя постоянен поток от въздушно налягане през носа или устата ви, докато спите. Това поддържа дихателните ви пътища отворени. Тъй като силата на въздуха предотвратява запушването, тя предотвратява и паузите в дишането, които ви събуждат.
Ако сте получили диагноза сънна апнея, медицински специалист може да ви напише рецепта за CPAP машина. Машината се доставя от доставчици на специализирани услуги, които работят със застрахователни доставчици.
Повечето доставчици на застраховки покриват CPAP машини, стига да имате рецепта от медицински специалист за тези услуги. Medicare също покрива CPAP машини.
След като получите вашата рецепта и вашата машина, медицински специалист ще ви научи как да използвате машината. Следвайте указанията на производителя за почистване и грижа за вашето устройство, за да предотвратите проблеми като пневмония или други респираторни инфекции.
Започване на CPAP терапия
Първата стъпка за получаване на CPAP машина е получаването на рецепта от медицински специалист.
След като имате рецепта, можете да очаквате комбинация от следните стъпки:
- Проверете при вашия доставчик на застраховкаили Medicare, за да се уверите, че устройството е покрито.
- Разберете кой доставчик или производител е покритот вашия застрахователен план.
- Попитайте за покритие за аксесоари като маски, тръби и почистващи консумативи, които ще ви трябват за вашата CPAP машина.
- Обучете се как да носите маската си и да използвате машината безопасно.
- Разберете как да настроите поддръжка или доставка на консумативи, които ще ви трябват за вашата машина.
- Организирайте последващи посещения при лекарили здравен специалист, за да обсъдите ефективността на вашата CPAP терапия.
Лечение на сънна апнея и хипертония
CPAP терапията сама по себе си често не е достатъчна за лечение на високо кръвно налягане, независимо кое състояние сте развили първо.
CPAP често е достатъчен за лечение на сънна апнея и може леко да понижи кръвното ви налягане, но може да се нуждаете от допълнителни лечения. Много различни лекарства могат да се използват за лечение на високо кръвно налягане. Например:
- инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (ACE).
- ангиотензин II рецепторни блокери (ARB)
- блокери на калциевите канали
- бета-блокери
- диуретици
Промените в начина на живот също могат да бъдат много ефективни.
Те включват:
- хранене на здравословна диета
- поддържане на умерено тегло
- редовни упражнения
- отказване от пушенето
Хирургии като отстраняване на сливици също могат да помогнат за отблокиране на препятствия, които могат да допринесат за вашата сънна апнея. Говорете с лекар дали операцията е безопасна и реалистична опция за вашата конкретна ситуация.
Все още ли имате хипертония, когато се събудите?
Промените в кръвното налягане, причинени от сънна апнея, не спират непременно, когато се събудите. Ето защо е важно да предприемете стъпки за намаляване на високото кръвно налягане, дори ако използвате CPAP апарат. Можете да намалите нивата на високо кръвно налягане чрез комбинация от промени в начина на живот и лекарства.
Вашите сърце и бели дробове са тясно свързани и зависят един от друг за оптимална функция.
Ако имате сънна апнея, говорете с лекар относно стъпките, които можете да предприемете, за да предотвратите или лекувате съществуващи проблеми с високо кръвно налягане. Нелекуваното високо кръвно налягане може да доведе до редица усложнения.
Погрижете се за здравето си и насрочете редовни прегледи за уелнес и превантивни грижи, за да помогнете за ранното идентифициране на проблемите с което и да е състояние и евентуално да избегнете по-сериозни усложнения.
Discussion about this post