Синдром на поликистозните яйчници (PCOS) и акне: връзка, лечение и още

СПКЯ, вашите хормони и акне

СПКЯ е най-често срещаното репродуктивно ендокринно заболяване сред жените в детеродна възраст. До 10 процента от тийнейджърите и младите жени живеят със СПКЯ.

Въпреки че разговорите за СПКЯ често се фокусират върху нераковите образувания, които причинява, хормоналният дисбаланс е в основата на състоянието.

Вашето тяло зависи от сигналите от хипофизната жлеза, за да произвежда точните количества естроген, прогестерон и тестостерон. СПКЯ нарушава тези сигнали.

Без правилните сигнали от хипофизната жлеза нивата на естроген и прогестерон намаляват, а нивата на тестостерон се повишават.

Това може да предотврати овулацията и да доведе до симптоми като:

• нередовна менструация
• акне
• растеж на косата по лицето, гърдите или гърба (хирзутизъм)
• наддаване на тегло или затруднено отслабване
• петна от тъмна кожа по задната част на шията или други области (acanthosis nigricans)

Какво друго причинява акне?

СПКЯ е само един от многото рискови фактори за акне.

Като цяло акнето се причинява от:

• излишно производство на петрол
• мъртвите кожни клетки, уловени дълбоко в порите ви
• бактерии (предимно от Propionibacterium acnes)
• излишната хормонална активност

Акнето може да се дължи и на:

• стрес
• хормонални промени, като по време на бременност
• някои лекарства, като кортикостероиди

Някои поведения също могат да увеличат риска от акне. Това включва:

• не миете лицето си редовно
• не пиене на достатъчно вода
• използване на комедогенни продукти за грижа за кожата или грим

Какви са възможностите за лечение?

Лекарствата за акне без рецепта (OTC) обикновено разчитат на бензоил пероксид, салицилова киселина и сяра, за да помогнат при лечението на акне.

Въпреки че тези съставки могат да помогнат при леки обриви, те обикновено не са достатъчни за лечение на хормонално акне.

Лечението на основния хормонален дисбаланс е единственият начин за изчистване на свързаното с PCOS акне. Ако смятате, че акнето ви е свързано със СПКЯ, говорете с Вашия лекар или дерматолог. Те могат да предпишат едно или повече от следните лекарства.

Ако имате нужда от помощ за намиране на лекар или дерматолог, можете да разглеждате лекари във вашия район чрез инструмента Healthline FindCare.

Орални контрацептиви

Оралните контрацептиви (хапчета за контрол на раждаемостта) понякога се използват за лечение на хормонално акне. Въпреки това, не само всяко противозачатъчно хапче е подходящо.

Комбинираните хапчета са единствените противозачатъчни хапчета, които ще помогнат за стабилизиране на хормоналните нива през целия ви менструален цикъл.

Те обикновено съдържат смес от етинил естрадиол и едно или повече от следните:

• прогестин норгестимат
• дроспиренон
• норетиндронов ацетат

Хапчетата за контрол на раждаемостта обаче не са за всеки. Не трябва да използвате хапчето, ако сте на възраст над 35 години или имате анамнеза за:

• рак на гърдата
• кръвни съсиреци

• високо кръвно налягане (хипертония)

• пушене

Антиандрогенни лекарства

Антиандрогенните лекарства са лекарства, отпускани с рецепта, които намаляват нивата на тестостерон.

Въпреки че андрогените са класифицирани като „мъжки“ хормони, жените също имат естествено срещащи се андрогени. Разликата е, че жените имат по-ниски количества.

Понякога СПКЯ и други хормонални състояния могат да създадат твърде много тестостерон в тялото. Това може да увеличи производството на себум и кожни клетки, което води до акне.

Не всеки с хормонално акне има високи нива на андроген, така че Вашият лекар вероятно ще вземе кръвна проба, за да тества нивата Ви.

ретиноиди

OTC ретиноидите традиционно се използват за запълване на появата на бръчки и за подпомагане на неравномерния тен на кожата. Някои формули се използват и за акне, но те най-често са насочени към тийнейджъри.

Ако имате акне, свързано с PCOS, пропуснете ретиноидите без рецепта и се консултирайте с вашия дерматолог относно опциите за сила на рецепта. Те могат да се приемат през устата или да се прилагат като локален крем или гел. Оралният ретиноид изотретиноин (Accutane) е най-популярният вариант.

Ретиноидите правят кожата ви изключително чувствителна към слънчевите UV лъчи, така че е важно да нанасяте обилно слънцезащитен крем през целия ден. Ако кожата ви остане незащитена, рискът от хиперпигментация и дори рак на кожата ще се увеличи.

Ако изберете локални ретиноиди, трябва да ги прилагате само вечер. Прилагането им през деня може да увеличи риска от странични ефекти, свързани със слънцето.

Локалните ретиноиди също могат да изсушават в началото. Може да се наложи да започнете с използването на гела или крема през ден и постепенно да достигате до препоръчителната доза.

Има ли значение диетата?

Към днешна дата има противоречива информация за това как диетата може да повлияе на акнето. Някои изследвания показа, че нездравословните храни, като шоколад и пържени картофи, не могат сами да доведат до акне.

Вместо това фокусът е върху това как храните могат да причинят възпаление в тялото. Възпалението може да допринесе за обриви, особено ако имате други рискови фактори за акне, като PCOS.

Някои храни са естествено противовъзпалителни. Те включват:

• домати
• къдраво зеле
• спанак
• бадеми
• орехи
• зехтин
• горски плодове
• сьомга
• куркума

От друга страна, някои храни могат да допринесат за възпаление. Това включва:

• червени меса
• бял хляб
• бели картофи
• сладки десерти

Въпреки че промените в диетата сами по себе си не са достатъчни за лечение на акне, свързано с PCOS, те могат да бъдат решаващ компонент от цялостния ви план за лечение.

Ако промените в диетата ви не дават видими резултати, попитайте Вашия лекар относно добавянето на противовъзпалителни добавки към вашата рутина. Популярните опции включват:

• бромелаин (ензим, направен от ананаси)

• медни
• чесън

• куркума (получена от къри на прах)

• витамини А и С
• цинк

Долния ред

Важно е да знаете, че дори и най-доброто лечение на акне срещу PCOS няма да направи малко без добра рутинна грижа за кожата.

Уверете се, че:

• Измийте лицето си два пъти на ден.
• Следвайте всяко почистване с овлажнител без масло, подходящ за вашия тип кожа.
• Избягвайте бране и надраскване на петна.
• Използвайте само некомедогенен грим.

Не забравяйте, че акнето не е единственият симптом на PCOS, с който можете да се справите. Информирайте Вашия лекар за всички нови или необичайни симптоми. Те може да са в състояние да променят текущия ви план за лечение, за да отговарят по-добре на вашите нужди.