Разопаковане на стигмата на биполярното разстройство и неговите ефекти

Обществото създаде много стигма около биполярното разстройство, но приливът започва да се променя.

Двама млади хора, държащи кутии, докато се местят в общежитието на колежа.

В миналото хората, които са имали психични заболявания, като биполярно разстройство, са били изправени пред тежка стигма. Лечението за психично здраве често е дехуманизиращо и стереотипите за хората с психични заболявания водят до често малтретиране. Методите и терапиите, използвани от психиатричните заведения от началото до средата на 20-ти век, днес се смятат за жестоки.

Въпреки че много неща са се променили, все още има стигми, които влияят негативно на хората с биполярно разстройство.

Дори днес стигмата може да доведе до дискриминация, несправедливо отношение и увеличени трудности при достъпа до здравеопазване, намирането на работа и осигуряването на жилище.

Стигмата може също така да натовари самочувствието и взаимоотношенията на човек с биполярно разстройство. Намаляването на тази стигма може да има значителен положителен ефект върху хората с биполярно разстройство.

Примери за стигма срещу хора с биполярно разстройство

Хората, живеещи с биполярно разстройство, могат да се сблъскат със стигма по няколко начина. Понякога това идва от хора, които имат добри намерения, но просто не знаят много за състоянието. Може да са получили информация от филми, телевизия или клюки от втора ръка.

Например роднина, който твърди, че член на семейството му не може да има биполярно разстройство, защото винаги е бил „мил“ или „добре възпитан“. Това твърдение може да е резултат от убеждението, че всеки с биполярно разстройство показва агресивно или гневно поведение.

Допълнителни примери за стигма срещу хора с биполярно разстройство включват:

  • хора, които приемат, че някой с биполярно разстройство е опасно
  • хора, които отказват на хора с биполярно разстройство работа или възможности за образование въз основа на предполагаеми затруднения с психичното здраве
  • хора, които тормозят, тормозят или се подиграват с хора с биполярно разстройство, надявайки се да провокират реакция
  • хора, които несправедливо отхвърлят аргументите и мненията на лица с биполярно разстройство по време на разговор

Статистиката на биполярната стигма

Стигмата взема измерими жертви. Например, около 40% от хората в Съединените щати, живеещи с психични заболявания, избягват да търсят лечение поради стигми.

Когато става въпрос за биполярно разстройство, стигмата често забавя лечението с около десетилетие. Статистиката показва, че диагнозата биполярно разстройство често се поставя, след като човек се справя сам в продължение на 8 до 10 години.

Междусекторност в стигмата на биполярното разстройство

Думата междусекторност се отнася до това как идентичностите на човек, включително пол, сексуалност, раса, етническа принадлежност, религия, класа и някои физически и психически здравословни състояния, се пресичат и допринасят за това как човек преживява света.

Хората с някаква исторически недостатъчно представена идентичност могат да бъдат подложени на дискриминация. Хората с множество исторически маргинализирани идентичности могат да изпитат множество форми на дискриминация, често по едно и също време.

Хората с биполярно разстройство, които имат една или повече исторически маргинализирани идентичности, могат да изпитат стигмата на биполярно разстройство заедно с дискриминацията. Това може да направи получаването на лечение още по-трудно и може да увеличи стигмата.

Например, вече може да е трудно за мъжете да потърсят психиатрични грижи поради обществените стереотипи за това как мъжете трябва да се справят с емоционалните проблеми.

Мъжете от исторически маргинализирани общности, като чернокожи мъже, латиноамерикански мъже и LGBTQ мъже, често имат опит с дискриминация от здравни специалисти, което може да увеличи нежеланието да се търси лечение за психично здраве.

Когато хората от тези общности потърсят лечение за биполярно разстройство, те може да се сблъскат с дискриминация от здравните специалисти.

Самостигматизация при хора с биполярно разстройство

Самостигматизацията е често срещана при хората с биполярно разстройство. Хората, които се самозаклеймяват, често имат много негативна представа за себе си. Те може да си помислят, че тяхното биполярно разстройство ги прави безполезни или трудни за присъствие.

Това може да ги накара да се изолират от другите и да спрат да правят нещата, които им харесват. Тъй като негативните мисли за себе си се увеличават, хората често изпитват по-лоши настроения и могат да изпаднат в повече епизоди на депресия.

Интернализирането на стигмата може да бъде самоизпълняващо се пророчество. Въпреки това, терапевт или друг специалист по психично здраве може да ви помогне да разрушите негативните стереотипи за хората с биполярно разстройство.

Как биполярното разстройство обикновено се представя в медиите?

Традиционните изображения на биполярното разстройство в медиите са стереотипни и негативни. Те подчертаха най-драматичните страни на състоянието и допринесоха за стигмата на биполярното разстройство.

Това обаче се подобри през последните години. Някои скорошни предавания и филми полагат усилия да представят герои с биполярно разстройство по автентичен и честен начин. Научете повече за примери за телевизионни предавания и филми, които се справят добре с биполярното разстройство.

Ефектите и въздействието на стигмата върху хората с биполярно разстройство

Стигмата може да повлияе негативно на хората с биполярно разстройство по много начини. Те включват:

  • забавяне на търсенето на грижи
  • не разпознават собствените си симптоми
  • без да осъзнават кога трябва да протегнат ръка за помощ
  • спиране на приема на лекарства или неприемане на лекарства според указанията
  • негативна представа за себе си
  • самонаранявам
  • самоизолация
  • спад в грижата за себе си
  • влошаване на здравето
  • суицидна идея

Не си сам

Ако изпитвате чувство на изключителен стрес или мисли за самонараняване поради симптоми на биполярно разстройство или по каквато и да е причина, можете да се свържете с линията за спасяване на самоубийства и кризи безплатно, 24 часа в денонощието. Можете да разговаряте с тях онлайн или да се обадите на 988 в Съединените щати.

Как да намалим стигмата на биполярното разстройство

Намаляването на стигмата на биполярното разстройство може да помогне за подобряване на живота на хората с това състояние. Един от най-добрите начини за намаляване на стигмата е да образовате другите за биполярно разстройство и да им помогнете да разберат състоянието.

Допълнителни неща, които могат‌ да помогнат за намаляване на стигмата на биполярното разстройство, включват:

  • Помислете за езика, който използвате: Уважителният език може да помогне за намаляване на стигмата. Като правило това означава, че е добра идея да използвате фрази като „психично здравословно състояние“ вместо „психично болен“ или да избягвате използването на „луд“, за да опишете някой, който се държи обидно. Въпреки това, ако познавате човек с биполярно разстройство, най-добре е да го попитате как би предпочел да се говори за него.
  • Говорете за психичното здраве във връзките: Не е необходимо да разкривате всичко за психичното си здраве на всеки нов приятел или колега. Докато се сближавате с някой нов обаче, добра идея е да намерите подходящото време да поговорите честно за биполярно разстройство и всякакви други състояния на психичното здраве.
  • Попитайте за настаняване на работа и в училище: Много хора с биполярно разстройство и подобни състояния избягват да искат настаняване поради стигма, но понякога те са необходими. Говорете с вашия екип за лечение за това, от което се нуждаете, и след това отидете до съответния отдел във вашето училище или работно място. Имате право съгласно Закона за американците с увреждания (ADA) да получите настаняването, от което се нуждаете.

Живот с биполярно разстройство

Не е нужно да управлявате биполярното разстройство сами. Ако имате нужда от помощ, можете да се свържете с:

  • Националният алианс за психични заболявания (NAMI): Можете да се свържете с NAMI 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, като се обадите на 800-950-NAMI (6264), за да получите безплатни терапевтични услуги.
  • Bipolar форум на MentalHealthNet: Форумът MentalHealthNet Bipolar ви позволява да се свържете с други хора, живеещи с биполярно разстройство.
  • Алиансът за подкрепа на депресията и биполярно разстройство: Алиансът за подкрепа при депресия и биполярно разстройство предлага образователни материали, съвети за добър живот, групи за подкрепа и др.
  • eMoods: eMoods е безплатно приложение за проследяване на настроението за хора с биполярно разстройство и други състояния на настроението. Можете да го намерите за iOS или Android.

Хората с биполярно разстройство изпитват стигма от здравни специалисти, работодатели, приятели и членове на семейството. Въпреки че тази стигма се подобри през последните години, възприемането на хората с биполярно разстройство като агресивни, ядосани и непредсказуеми все още съществува и все още има отрицателно въздействие върху живота на хората с това състояние.

Това може да бъде много вредно за самочувствието и може да затрудни хората да намерят приятелства, романтични връзки, работа и жилище. Освен това може да затрудни хората с биполярно разстройство да разпознаят собствените си симптоми и да потърсят помощ.

Образованието и честният разговор са едни от най-добрите начини за справяне и намаляване на стигмата.

Открийте повече

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss