Какво да направите, ако получите хранително отравяне по време на бременност

Ако имате хранително отравяне, това означава, че сте консумирали нещо, което съдържа бактерии, вирус или токсин, който кара тялото ви да реагира негативно. Често характеризирано с повръщане, гадене или диария, хранителното отравяне е неприятно преживяване за всеки.

По време на бременност хранителното отравяне може да предизвика безпокойство. Освен че се чувствате зле, вие се тревожите за безопасността на вашето неродено дете.

Ако получите хранително отравяне по време на бременност, това може да бъде опасно. Ако получите хранително отравяне по време на бременност, важно е незабавно да уведомите Вашия лекар.

Безопасността на храните е важен въпрос за бременните жени, по основателна причина. В най-лошите случаи може да причини спонтанен аборт, мъртво раждане или преждевременно раждане.

Бременните жени са по-уязвими към хранително отравяне поради промени в техния метаболизъм и кръвообращение. Ето един поглед към причините, симптомите и възможностите за лечение на хранително отравяне по време на бременност.

Според Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), вие сте предразположени към хранителни заболявания по време на бременност, защото имунната ви система е променена. Това потиснато състояние на имунитета е до голяма степен защото хормоните ви са в поток.

По време на бременността по-голямата част от енергията ви отива към основната мисия на тялото ви да отглежда вашето бебе. Поради тази причина бременните жени трябва да внимават какво ядат и как се приготвя.

Освен това имунната система на вашето бебе е недостатъчно развита. Ако получите хранително отравяне, това може да бъде опасно за тях.

В допълнение към гадене, повръщане и диария, често срещаните симптоми на хранително отравяне по време на бременност включват:

• главоболие
• висока температура
• коремна болка или дискомфорт
• дехидратация
• кървави изпражнения

С постоянните промени, които тялото ви изпитва по време на бременност, може да е трудно да се каже дали симптомите като гадене и повръщане са нормални или са причинени от хранително отравяне.

Потърсете симптоми, които се появяват внезапно или се чувствате необичайни. Ако не сте сигурни, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да изключите инфекция или вирус.

Най-честите видове хранително отравяне включват:

• норовирус
• листерии
• Е. coli
• салмонела

Ако не се лекува, всички те могат да бъдат опасни по време на бременност.

Ако смятате, че имате хранително отравяне от хранително заболяване, незабавно се свържете с Вашия лекар. Ако смятате, че сте се разболели след хранене навън, свържете се и с местния здравен отдел. Те могат да проучат дали има сериозна епидемия от хранителни заболявания във вашия район.

Дехидратацията е едно от най-честите усложнения при хранително отравяне. Това се дължи на диарията и повръщането, които изпитвате.

За да попълните загубените течности, е важно да увеличите консумацията на вода. Ако повръщате, започнете с бавно изпиване на глътка вода, докато течностите се понасят. След това натрупвайте бавно от там.

Имайте предвид, че тялото ви се състои предимно от вода. Това е основният почистващ, промиващ и детоксикатор на тялото. Поддържането на непрекъснат прием на течности ще играе роля за това колко бързо тялото ви се възстановява от заболяване.

Водата е най-икономичният и универсално ефективен начин да помогнете на тялото си да се излекува. В идеалния случай искате да консумирате чиста, пречистена вода от надежден домашен филтър или бутилиран източник.

Уведомете Вашия лекар, ако се дехидратирате. Тежката дехидратация по време на бременност може да изисква хоспитализация или IV за издаване на течности.

Освен дехидратация, хранителното отравяне може да доведе и до други тежки усложнения.

• Норовирусът може да доведе до недохранване в някои редки случаи.

• Listeria може да причини дългосрочни неврологични проблеми в развитието на вашия плод.

• Е. coli може да причини увреждане на лигавицата на кръвоносните съдове или бъбречна недостатъчност, което често се показва от кървави изпражнения.
• салмонела има потенциал да причини менингит, реактивен артрит и бактериемия.

В екстремни случаи хранителното отравяне може да причини спонтанен аборт или мъртво раждане.

Поради тези причини е важно да внимавате какво ядете по време на бременност.

Безопасността на храните е важна по време на бременност. За да не се разболеете, следвайте всички инструкции на Вашия лекар за приготвяне на храна и избягвайте храни, които не са безопасни за бременност.

Има няколко предпазни мерки, които можете да предприемете, за да сведете до минимум шансовете си да изпитате хранително отравяне по време на бременност.

Имайте предвид тези указания, когато приготвяте храна.

Съвети за безопасност на храните

• Дръжте суровите храни отделно от готовите за консумация храни.
• Избягвайте сурови или непастьоризирани млечни продукти.
• Гответе старателно суровото си месо. Използвай термометър за месо, ако е необходимо. Някои вредни бактерии не могат да оцелеят при висока температура.
• Избягвайте пакетираните меса колкото е възможно повече.
• Измийте добре плодовете и зеленчуците преди ядене.
• Съхранявайте бързо развалящите се храни безопасно.
• Обърнете внимание на сроковете на годност.
• Съхранявайте храните във фризера, за да запазите оптимална свежест.
• Изберете да размразявате храни, вместо да ги оставяте да престоят на стайна температура.

Храните и напитките, които трябва да избягвате по време на бременност, включват:

• неварено или сурово месо, домашни птици, морски дарове, яйца
• непастьоризирани плодови или зеленчукови сокове
• непастьоризирани млечни продукти
• пасти, съдържащи сирене или месо
• пакетирани меса

Да се ​​отървете от леките симптоми на хранително отравяне може да бъде ужасен период на опити и грешки, особено по време на бременност. Говорете с Вашия лекар, за да решите кой е най-добрият лечебен подход за Вас.

Хранителното отравяне не винаги може да се лекува у дома. Вашият лекар може да препоръча и предпише лекарства.

По-сериозните случаи на хранително отравяне може да изискват антибиотици. Листерията по време на бременност обикновено се лекува чрез хоспитализация и интравенозно приложение на антибиотици.