Ниско кръвно налягане или хипотония е, когато кръвното Ви налягане е по-ниско от това, което се счита за нормално. Обратното е високо кръвно налягане или хипертония.
Кръвното налягане или BP е силата на кръвта срещу стените на кръвоносните съдове. Кръвта се изпомпва в цялото тяло от сърцето.
Кръвното налягане се измерва с две различни числа.
Първото или горното число се нарича систолично налягане. Това е налягането, докато сърцето бие.
Второто или долното число се нарича диастолично налягане. Това е налягането, докато сърцето почива между ударите. Диастолното налягане обикновено е по-ниско от систолното налягане.
И двете се измерват в милиметри живак (mm Hg).
Типичното здравословно кръвно налягане е около 120/80 mm Hg. Не е необичайно числата да се колебаят леко през деня, независимо от цялостното ви здраве.
Според
За да сте сигурни, че всяка част от тялото ви – включително мозъка, сърцето и белите дробове – получава много кръв и кислород, кръвното ви налягане се променя естествено през деня.
Вашето тяло непрекъснато коригира и балансира кръвното ви налягане. Позицията на тялото ви може да повлияе на кръвното ви налягане. Например, ако се изправите внезапно, може да падне за миг. Вашето кръвно налягане също се понижава, когато почивате или спите.
Така че ниското кръвно налягане може да не е причина за безпокойство или да идва с други тревожни симптоми.
От друга страна, някои здравословни състояния могат да доведат до ниско кръвно налягане. Това може да доведе до твърде малко кръв и кислород в някои части на тялото. Лечението на основното състояние помага за повишаване на кръвното налягане.
Симптоми на ниско кръвно налягане
Симптомите на ниско кръвно налягане могат да включват:
- замъглено зрение
- объркване
- депресия
- световъртеж
- припадък
- умора
- усещане за студ
- чувство на жажда
- неспособност за концентрация
- гадене
- бързо, повърхностно дишане
- изпотяване
Ниско кръвно налягане от лекарства, шок или инсулт
Медикаменти
Някои лекарства могат да причинят ниско кръвно налягане. Те включват лекарства за лечение на високо кръвно налягане и други състояния, като:
- алфа-блокери
- ангиотензин II рецепторни блокери
- инхибитори на ангиотензин-конвертиращия ензим (ACE).
-
бета-блокери (Tenormin, Inderal, Innopran XL)
- блокери на калциевите канали
-
диуретици или хапчета за вода (Lasix, Maxzide, Microzide)
-
лекарства за еректилна дисфункция (Revatio, Viagra, Adcirca, Cialis)
- нитрати
- Лекарства за болестта на Паркинсон като Mirapex и леводопа
-
трициклични антидепресанти (Silenor, Tofranil)
Шок
Шокът е животозастрашаващо състояние. Това може да се случи в отговор на редица извънредни състояния. Те включват:
- сърдечен удар или инсулт
- сериозно нараняване или изгаряне
- тежка инфекция
- алергична реакция
- кръвен съсирек
Шокът води до ниско кръвно налягане, но ниското кръвно налягане също може да доведе до шок на тялото ви. Лечението може да включва повишаване на кръвното налягане чрез IV течности или кръвопреливане.
Лечението на причината за шока често помага за повишаване на кръвното налягане.
Например, при анафилактичен шок инжекцията с епинефрин (EpiPen) помага за бързо повишаване на кръвното налягане. Това може да бъде животоспасяващо за някой, който има тежка алергична реакция към фъстъци, ужилвания от пчели или други алергени.
При оказване на първа помощ е важно да поддържате топло лицето, което изпитва шок, и да го наблюдавате, докато пристигне медицинска помощ. Обадете се на 911 или местните служби за спешна помощ възможно най-скоро.
При спешна помощ по пътя, следващото нещо, което трябва да направите, е да повдигнете краката на човека на 6-12 фута от земята, като използвате какъвто и да е предмет, с който разполагате. Дръжте лицето топло, като го покриете с одеяло или палто. Вестниците могат да се използват в крачка.
Удар
Инсултът е водеща причина за смърт. Това също е основна причина за сериозно и дългосрочно увреждане.
Високото кръвно налягане е основна причина за инсулт. Важно е да контролирате кръвното налягане, за да предотвратите инсулти и да ги предпазите от повторение.
Някои обаче
В
Как да вдигнем ниско кръвно налягане
Ако имате работа с хипотония, първата стъпка е да си уговорите среща с Вашия лекар. След като обсъди вашата медицинска история, начин на живот и други фактори, вашият лекар може да промени вашето лекарство или да предложи определени промени в начина на живот, за да стигне до корена на проблема.
Важно е да не спирате да приемате каквито и да е лекарства или да променяте дозите, без първо да говорите със здравен специалист. Същото важи и за хранителните или други промени.
1. Пийте много вода
Дехидратацията понякога може да доведе до ниско кръвно налягане. Някои хора може да имат хипотония дори при лека дехидратация.
Можете също да се дехидратирате, като загубите вода твърде бързо. Това може да се случи чрез повръщане, тежка диария, треска, тежки упражнения и прекомерно изпотяване.
Лекарства като диуретици също могат да причинят дехидратация. Пийте повече вода, като използвате преносима бутилка за вода. Използвайте аларма или таймер, за да ви напомня да отпиете глътка.
2. Хранете се балансирано
Може да се появят ниско кръвно налягане и други странични ефекти, ако не получавате достатъчно хранителни вещества.
Ниските нива на витамин В12, фолиева киселина и желязо могат да причинят анемия. Това състояние се случва, когато тялото ви не може да произвежда достатъчно кръв и може да причини ниско кръвно налягане.
Вашият лекар може да препоръча промени в ежедневната Ви диета и прием на добавки.
3. Яжте по-малки хранения
Можете да получите ниско кръвно налягане след обилно хранене, въпреки че това е по-често при възрастните хора. Това се случва, защото кръвта тече към храносмилателния ви тракт след хранене. Обикновено сърдечната честота се ускорява, за да помогне за балансиране на кръвното налягане.
Можете да предотвратите ниското кръвно налягане, като ядете по-малки хранения. Освен това ограничаването на въглехидратите може да помогне за поддържане на по-стабилно кръвно налягане след хранене. Ето още предложения за храни, които можете да ядете, и хранителни навици, които можете да практикувате.
4. Ограничете или избягвайте алкохола
Пиенето на алкохол може да доведе до дехидратация. Може също да взаимодейства с лекарства и да причини ниско кръвно налягане.
5. Яжте повече сол
Натрият помага за повишаване на кръвното налягане. Въпреки това, може да повиши кръвното налягане твърде много. Може да доведе и до сърдечни заболявания. Попитайте Вашия лекар колко е подходящо за Вас.
Добавете готварска сол към цели, непреработени храни. Това помага да контролирате колко сол ядете. Избягвайте рафинирани и преработени солени храни.
6. Проверете кръвната си захар
Диабетът и високите нива на кръвната захар могат да доведат до ниско кръвно налягане. Изчерпване на обема може да възникне от диурезата, която следва високи нива на кръвната захар. Това е, когато тялото ви се опитва да изхвърли глюкозата чрез повишено уриниране.
Помислете за използването на домашен монитор, за да проверявате нивата на кръвната си захар през целия ден. Посетете Вашия лекар, за да разберете най-добрия план за диета, упражнения и лекарства, за да помогнете за балансиране на нивата на кръвната захар.
7. Проверете щитовидната жлеза
Състоянията на щитовидната жлеза са често срещани. Хипотиреоидизмът се появява, когато не произвеждате достатъчно хормони на щитовидната жлеза. Това може да доведе до ниско кръвно налягане.
Един прост кръвен тест може да определи дали имате хипотиреоидизъм. Може да имате нужда от лекарства и нов хранителен план, за да подсилите функцията на щитовидната жлеза.
8. Носете компресионни чорапи
Еластични чорапи или чорапи могат да помогнат за предотвратяване на натрупването на кръв в краката ви. Това помага за облекчаване на ортостатичната или постурална хипотония, която е ниско кръвно налягане поради прекомерно стоене, лягане или седене.
Хората, които са на почивка на легло, може да се нуждаят от компресионни скоби, за да помогнат за изпомпване на кръв от краката. Ортостатичната хипотония е по-честа при възрастни хора. Това се случва при до 11 процента от хората на средна възраст и 30 процента от възрастните хора.
9. Приемайте лекарства
Вашият лекар може да предпише лекарства за лечение на ниско кръвно налягане. Тези лекарства помагат за лечение на ортостатична хипотония:
-
флудрокортизон, който помага за повишаване на кръвния обем
- мидодрин (Orvaten), който помага за стесняване на кръвоносните съдове за повишаване на кръвното налягане
Ако нечие кръвно налягане е опасно ниско от сепсис, могат да се използват други лекарства за повишаване на кръвното налягане. Те включват:
- алфа-адренорецепторни агонисти
- епинефрин
- норепинефрин
- фенилефрин
- аналози на вазопресин
Понякога
10. Лекувайте инфекции
Някои сериозни бактериални, вирусни и гъбични инфекции могат да причинят ниско кръвно налягане. Вашият лекар може да разбере дали имате инфекция с кръвен тест. Лечението включва IV антибиотици и антивирусни лекарства.
Основни причини за ниско кръвно налягане
Има няколко причини за ниско кръвно налягане. Някои са временни и могат лесно да се поправят. Ниското кръвно налягане може също да е признак на здравословен проблем или спешно състояние. Може да е необходимо лечение.
Няколко здравословни състояния могат да причинят ниско кръвно налягане. Те включват:
-
Болест на Адисон (ниски нива на надбъбречните хормони)
-
анафилаксия (сериозна алергична реакция)
- анемия
- загуба на кръв
-
брадикардия (ниска сърдечна честота)
- дехидратация
-
диабет или ниска кръвна захар
-
сърдечен удар или сърдечна недостатъчност
- проблем на сърдечната клапа
-
хипотиреоидизъм (нисък тироиден хормон)
- чернодробна недостатъчност
- заболяване на паращитовидните жлези
- бременност
-
септичен шок (резултат от сериозна инфекция)
-
ортостатична хипотония или постурално ниско кръвно налягане
- травма или нараняване на главата
Диагностицирането и лечението на тези състояния може да помогне за балансиране на кръвното налягане. Вашият лекар може да препоръча прости тестове като:
- кръвни изследвания за проверка на нивата на хормоните, нивата на кръвната захар и за инфекции
- електрокардиограма (ЕКГ) или холтер монитор за проверка на сърдечния ритъм и функция
- ехокардиограма, за да проверите здравето на сърцето си
- стрес-тест с упражнения, за да проверите здравето на сърцето си
- тест с наклонена маса за проверка на ниското кръвно налягане поради промени в позицията на тялото
- маневрата на Валсалва, дихателен тест за проверка за причините на нервната система за ниско кръвно налягане
Управление на ниско кръвно налягане
Ниското кръвно налягане от време на време вероятно не е причина за безпокойство.
Уведомете Вашия лекар за всички свързани симптоми. Водете дневник за симптомите си и какво сте правили, когато са започнали.
Това може да помогне на Вашия лекар да диагностицира причината за Вашето ниско кръвно налягане, особено ако сте се опитали да промените диетата и начина си на живот и все още не виждате кръвното си налягане на здравословно ниво.
Разпознаване на тригери
Научете се да разпознавате тригерите и симптомите. Поставете главата си надолу или легнете, ако се почувствате замаяни или замаяни. Тези симптоми обикновено преминават бързо. Децата и тийнейджърите, които имат ниско кръвно налягане поради позицията на тялото, обикновено израстват от него.
Ако имате ортостатична хипотония, избягвайте задействането на симптомите, като например прекомерно стоене.
За да сте сигурни, че всяка част от тялото ви – включително мозъка, сърцето и белите дробове – получава много кръв и кислород, кръвното ви налягане се променя естествено през деня. Може да падне, ако се изправите внезапно, и обикновено намалява по време на периоди на сън или почивка.
Хипотонията или ниското кръвно налягане не е автоматично причина за безпокойство. Някои здравословни състояния водят до хипотония, така че е важно да говорите с Вашия лекар за всички симптоми, които може да изпитвате.
Discussion about this post