Разбиране на болката в ставите при фибромиалгия

Какво представлява болката в ставите при фибромиалгия?

Болката в ставите при фибромиалгия често се описва като тъпа болка, която засяга множество стави, особено във врата, раменете, бедрата и коленете. Болката може да бъде постоянна или периодична и може да бъде придружена от скованост и подуване.

За разлика от други форми на болки в ставите (като артрит), болката при фибромиалгия не е свързана с видимо увреждане или възпаление на ставите. Вместо това болката вероятно е причинена от промени в начина, по който централната нервна система обработва сигналите за болка.

При хората с фибромиалгия мозъкът изглежда е по-чувствителен към сигналите за болка, усилва ги и причинява болка дори в отговор на леки стимули.

Симптоми на фибромиалгия болка в ставите

Някои от често срещаните симптоми на фибромиалгия, свързани с болки в ставите, включват:

• Широко разпространена болка: Хората с фибромиалгия често изпитват болка и чувствителност в цялото тяло, включително в ставите. Болката може да се опише като дълбока болка или усещане за парене.

• Коравина: Сковаността на ставите е често срещан симптом на фибромиалгия, особено сутрин или след продължителни периоди на почивка.

• Точки за търг: Човек с фибромиалгия може да има специфични зони по тялото си, които са особено чувствителни към натиск. Тези чувствителни точки често се намират във врата, раменете, бедрата и коленете.

Какви са първите признаци на болка в ставите при фибромиалгия?

Първите признаци на фибромиалгия варират от човек на човек. Хората с фибромиалгия обикновено изпитват симптоми, които идват и си отиват, и тези обостряния не се появяват непременно в определен ред. Един ден може да се почувствате добре, а на следващия ден да не можете да станете от леглото.

Ранните признаци на фибромиалгия могат да включват:

• умора
• болка/скованост
• главоболие
• широко разпространена болка
• нежни точки
• проблеми със съня

Причини и рискови фактори за фибромиалгия

Точната причина за фибромиалгия не е напълно изяснена и дори може да варира от човек на човек.

Основната теория се върти около разликите в това как централната нервна система (мозък и гръбначен мозък) обработва съобщенията за болка. В момента фибромиалгията е не смята се, че е причинено от автоимунно, възпалително, мускулно или ставно разстройство.

Някои обаче изследователи започнаха да преосмислят тази позиция през последните няколко години. В момента няма достатъчно изследвания, за да се разбере напълно връзката между фибромиалгията и автоимунното заболяване.

някои доказателства предполага, че фибромиалгията може да бъде свързана с определен тип възпаление, дори ако няма видимо увреждане или възпаление при образни изследвания. Това възпаление може да е свързано със свръхактивна имунна система.

Като цяло се смята, че фибромиалгията е комбинация от екологични, психологически и генетични фактори.

Някои от потенциалните рискови фактори за развитие на фибромиалгия включват:

• Пол: Жените са два пъти по-вероятно от мъжете да развият фибромиалгия.
• Възраст: Фибромиалгията може да се появи на всяка възраст, но най-често се диагностицира при хора на средна възраст.
• Физическа или емоционална травма: Някои хора развиват фибромиалгия след преживяна физическа или емоционална травма, като автомобилна катастрофа, операция или травматично събитие.
• стрес: Стресът може да изостри симптомите на фибромиалгия и може също да допринесе за развитието на състоянието.
• Заседнал начин на живот: Липсата на упражнения или затлъстяването може да допринесе за развитие на фибромиалгия или влошаване на симптомите.
• Други здравословни състояния: Възможно е фибромиалгията да се развие по-често при хора, които имат други здравословни проблеми, като автоимунни заболявания.
• Генетика: Фибромиалгията може да се появи в семейства, което предполага генетичен компонент на състоянието.
• Инфекциозен тригер: В един изследване27% от хората с фибромиалгия съобщават за предишна травма и 20% съобщават за предишна инфекция.

Как се диагностицира фибромиалгията?

Фибромиалгията обикновено се диагностицира от медицински специалист чрез комбинация от медицинска история, физически преглед и специфични диагностични критерии. Няма нито един тест, който може окончателно да диагностицира фибромиалгия и диагнозата обикновено се основава на изключване на други потенциални причини за симптомите на дадено лице.

За да диагностицира фибромиалгия, медицинският специалист обикновено:

• Извършете физически преглед: Вашият лекар ще Ви прегледа за признаци на чувствителност, болка и скованост в различни части на тялото, както и други симптоми като умора и нарушения на съня.

• Вземете медицинска история: Медицински специалист ще попита за вашите симптоми, медицинска история и всяка друга подходяща информация.

• Изключете други условия: Медицински специалист може да извърши тестове, за да изключи други потенциални причини за вашите симптоми, като ревматоиден артрит, заболяване на щитовидната жлеза и лупус.

Какво помага при болки в ставите от фибромиалгия?

Симптомите на фибромиалгия могат да бъдат управлявани с различни лечения, включително лекарства, терапия за разговори и упражнения.

• Лекарства: Няма едно лекарство, което да работи за всички. Вашият лекар може да препоръча антидепресанти, болкоуспокояващи без рецепта (ибупрофен или ацетаминофен), лекарства против гърчове (габапентин) или мускулни релаксанти.

• Разговорна терапия: Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е една от най-често използваните терапии за управление на болката. CBT терапевт ще ви помогне да идентифицирате и предизвикате негативните мисли за вашето състояние. Ще научите и стратегии за справяне с болката и ще си поставите постижими цели за подобряване на качеството на живот.

• Упражнение: Упражнението често се препоръчва за хора с фибромиалгия. А 2017 преглед установи, че аеробните упражнения могат леко да намалят интензивността на болката и да подобрят физическата функция. (Не се наблюдава подобрение на умората и сковаността.) Преглед от 2013 г. на жени с фибромиалгия установи, че силовите тренировки подобряват цялостното им благосъстояние и способността им да изпълняват ежедневни задачи. Освен това намалява болката и чувствителността и подобрява мускулната сила. Медитативното движение, като тай чи, йога или водни упражнения, също може да бъде полезно.

Може ли фибромиалгията да бъде излекувана?

Понастоящем няма известно лечение за фибромиалгия, но болката често може да се управлява чрез лекарства, терапия и упражнения.

Долен ред

Фибромиалгията е сложно състояние, което може да бъде предизвикателство за управление, но с правилното лечение и стратегии за самообслужване много хора с фибромиалгия могат да подобрят симптомите си и да водят пълноценен и активен живот.

Ако мислите, че може да имате фибромиалгия или изпитвате необясними симптоми като широко разпространена болка, умора и нарушения на съня, важно е да посетите медицински специалист за правилна диагноза и персонализиран план за лечение.