Причини за депресия

Какво причинява депресия?

Депресията не е просто състояние с известна причина. Някои хора са по-податливи на депресивни епизоди, докато други не. Важно е да обсъдите симптомите с Вашия лекар. Има няколко възможни причини за депресия.

Генетични

Депресията може да е наследствено състояние. Може да имате по-голяма вероятност да изпитате депресивно разстройство в даден момент от живота си, ако имате член на семейството с депресия. Точните включени гени не са известни. Смята се, че много гени могат да играят фактор за причиняване на депресия.

Биохимични

Някои хора имат забележими промени в мозъка си с депресия. Въпреки че тази потенциална причина не е разбрана, тя предполага, че депресията започва с мозъчната функция. Някои психиатри разглеждат мозъчната химия със случаи на депресия.

Невротрансмитерите в мозъка – по-специално серотонин, допамин или норепинефрин – влияят на чувството на щастие и удоволствие и може да са извън баланс при хора с депресия. Антидепресантите работят за балансиране на тези невротрансмитери, главно серотонин. Как и защо тези невротрансмитери излизат от баланс и каква роля играят при депресивни състояния не е напълно изяснено.

Хормонални

Промените в производството или функционирането на хормони могат да доведат до появата на депресивни състояния. Всякакви промени в хормоналните състояния – включително менопауза, раждане, проблеми с щитовидната жлеза или други нарушения – могат да причинят депресия.

При следродилна депресия майките развиват симптоми на депресия след раждането. Нормално е да сте емоционални поради променящите се хормони, но следродилната депресия е сериозно състояние.

Сезонен

Тъй като дневните часове стават по-кратки през зимата, много хора развиват чувство на летаргия, умора и загуба на интерес към ежедневните дейности. Това състояние се нарича сезонно афективно разстройство (SAD). Сега е известно като голямо депресивно разстройство със сезонен модел. Вашият лекар може да предпише лекарства или светлинна кутия, за да помогне за лечението на това състояние. Състоянието също обикновено изчезва, след като дните станат по-дълги.

Ситуационно

Травма, голяма промяна или борба в живота могат да предизвикат случай на депресия. Загубата на близък човек, уволнението, финансови проблеми или претърпяването на сериозна промяна могат да окажат голямо влияние върху хората.

Какви са симптомите на депресия?

Докато симптомите на депресия могат да варират в зависимост от тежестта, има някои стандартни симптоми, за които трябва да следите. Депресията засяга не само вашите мисли и чувства, но може да повлияе и на това как действате, какво казвате и на отношенията ви с другите. Честите симптоми включват:

• тъга
• умора
• проблеми с фокусирането или концентрацията
• нещастие
• гняв
• раздразнителност
• разочарование
• загуба на интерес към приятни или забавни дейности
• проблеми със съня (твърде много или твърде малко)
• никаква енергия
• жажда за нездравословни храни
• тревожност
• изолация
• безпокойство
• тревожно
• проблеми с ясното мислене или вземането на решения
• лошо представяне на работа или в училище
• отпадане от дейности
• вина
• суицидни мисли или склонности
• болка, като главоболие или мускулни болки
• злоупотреба с наркотици или алкохол

Някои хора също показват признаци на мания, психотични епизоди или промени в двигателните способности. Те могат да означават други състояния, които могат да причинят депресия, като биполярно разстройство.

Ако смятате, че някой е в непосредствен риск от самонараняване или нараняване на друг човек:

• · Обадете се на 911 или на вашия местен номер за спешни случаи.
• · Останете с човека, докато пристигне помощ.
• · Отстранете всички оръжия, ножове, лекарства или други неща, които могат да причинят вреда.
  • · Слушайте, но не съдете, не спорете, заплашвайте и не викайте.

Ако мислите, че някой обмисля самоубийство, потърсете помощ от криза или гореща линия за предотвратяване на самоубийства. Опитайте Националната линия за превенция на самоубийствата на 800-273-8255.

Какви са рисковите фактори за депресия?

Много фактори могат да увеличат риска от развитие на депресия в даден момент от живота ви. Рисковите фактори включват:

• да си жена (повече жени са диагностицирани с депресия, отколкото мъже)
• с ниско самочувствие
• имате кръвни роднини с депресия
• да бъдеш гей, лесбийка, бисексуален или транссексуален
• има други разстройства на психичното здраве, като тревожност или биполярно разстройство
• злоупотреба с наркотици или алкохол
• има сериозно или хронично заболяване
• приемане на определени лекарства, като хапчета за сън
• живеещи в регион на света, който има дълги зимни нощи и ограничена слънчева светлина

Как се диагностицира депресията?

За да диагностицира депресията, Вашият лекар ще направи пълен преглед и ще получи медицинската Ви история. Те може да ви насочат към психиатър за по-задълбочена оценка. Тъй като депресията не може да бъде тествана за използване на кръвни тестове, Вашият лекар ще Ви зададе въпроси за вашите мисли и чувства. Вашият лекар ще може да ви диагностицира въз основа на вашите симптоми и отговори.

Как се лекува депресията?

За да лекува депресията, Вашият лекар може да Ви предпише лекарства, психотерапия или и двете. Може да отнеме време, за да намерите комбинация, която работи за вас. Решенията за лечение ще бъдат съобразени с вашия конкретен случай, тъй като причините и симптомите на депресията могат да варират.

Упражнението, избягването на наркотици и алкохол и придържането към рутината могат да помогнат за поддържане на депресията под контрол. Обсъдете симптомите си с Вашия лекар, за да намерите ефективен план за лечение.

Научете повече: Как мога да получа помощ за депресия »