Поддържане на светлините: псориазис и интимност

Чувствайте се комфортно със себе си

Почти всеки се чувства несигурен за тялото си в даден момент, независимо дали има псориазис. Може да се смущавате за кожата си и да се притеснявате как партньорът ви ще реагира на нея. Но колкото по-удобно се чувствате със себе си, толкова по-вероятно е партньорът ви да не се притеснява от вашия псориазис.

Ако сте готови за етапа на физическа интимност във вашата връзка, има вероятност партньорът ви да се грижи не само за кожата ви. Ако изпитвате обостряне, има много други начини да бъдете интимни с партньора си, като гушкане и масаж.

Говорете за това предварително

Може да е страшно да говорите за псориазиса си с човека, с когото излизате — от вас зависи да решите кога е подходящият моментът. Някои обичат да се справят с него веднага щом започнат нова връзка, докато други избират да изчакат, докато нещата станат малко по-сериозни. Важното е да бъдете възможно най-открити с партньора си относно състоянието си. Не се извинявайте за това и не се оправдавайте.

Уведомете партньора си, че псориазисът не е заразен, но може да засегне някои аспекти на сексуалната ви връзка по време на обостряне. Преди да говорите за псориазиса си с партньора си, отделете време да помислите как може да протече разговорът и бъдете готови да отговорите на всички въпроси, които може да имат относно състоянието.

Използвайте лубрикант

По време на физическа интимност някои петна от кожата ви могат да се разранят от повтарящи се движения. Добра идея е да използвате лосиони, лубриканти или смазани презервативи по време на сексуална активност, за да намалите дразненето и триене. Когато избирате лубрикант, опитайте се да изберете такъв, който не съдържа добавени химикали и затоплящи агенти, което потенциално може да предизвика възпламеняване. Трябва също така да избягвате лубриканти на маслена основа, ако използвате презерватив. Някои масла могат да създадат малки дупки в презерватива, което може да го направи неефективен за предотвратяване на бременност или полово предавани болести.

Бъдете комуникативни

Болката може да бъде значителна пречка за хора с псориазис, когато става въпрос за интимност. Това се дължи на чувствителни „горещи точки“ по кожата ви, които многократно се търкат или докосват. Най-добрият начин да управлявате тази болка е да кажете на партньора си какво се чувства добре и какво не. Уверете се, че вашият случайен дискомфорт не се дължи на нещо, което правят нередно, и работете заедно, за да намерите позиции, които са удобни за вас. Също така може да бъде полезно да изработите сигнали, които ви позволяват да посочите, че се чувствате неудобно, без да се налага да спирате нещата напълно.

Овлажнявайте след това

След като сте интимни с партньора си, свикнете да вземете топла вана или душ и да изтъркате нежно с мек почистващ препарат. Подсушете се с мека кърпа, след което проверете кожата си за чувствителни петна. Нанесете отново всички локални кремове или лосиони, които може да използвате. Ако партньорът ви желае, тази овлажняваща рутина може да е нещо, на което можете да се насладите заедно след интимност.

Говорете с Вашия лекар

Ако сте опитали горното и псориазисът ви продължава да има отрицателен ефект върху способността ви да бъдете интимни с партньора си, говорете с Вашия лекар. Те могат да обсъдят всички налични опции, които да ви помогнат да управлявате симптомите си. Някои лечения не трябва да се прилагат директно върху гениталиите, така че не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да опитате нещо ново.

Въпреки че еректилната дисфункция не е пряк симптом на псориазис, не е необичайно стресът, свързан със състоянието, да причинява проблеми с представянето по време на интимност. Ако смятате, че това може да е така, попитайте Вашия лекар за лекарства, отпускани с рецепта, които биха могли да помогнат.