Нормални ли са контракциите след секс?

Като цяло е безопасно да правите секс, докато сте бременна. Повечето двойки могат да участват в полов акт през цялата бременност до деня на раждането.

Но тялото ви може да реагира различно на секса, когато сте бременна. Може дори да забележите леки контракции на Бракстън-Хикс след оргазъм.

Ето един поглед кое е безопасно и кое не и кога трябва да се обадите на Вашия лекар.

Може би вече знаете, че сексът е различен по време на бременност. Сексът може да се почувства по-добре или по-зле поради следните причини:

• повече кръв, която тече към вагината ви
• подути гърди
• чувствителни гърди

Вашите хормони също играят роля. Те могат да променят вашите емоционални и физически чувства по отношение на сексуалната активност.

В статия, публикувана в списанието на Canadian Medical Association Journal, изследователите разглеждат различни въпроси, свързани със секса и бременността. Заключението им: Сексът е безопасна дейност, ако имате нискорискова бременност.

Говорете с Вашия лекар, ако имате:

• предлежание на плацентата
• риск от преждевременно раждане
• други усложнения при бременност

Въздържанието може да не помогне във вашата ситуация, но почивката на таза обикновено се препоръчва като предпазна мярка, за да се избегнат усложнения.

Притеснен за бебето? Не забравяйте, че вашето малко дете е сгушено безопасно в околоплодния мехур и омекотено от силните ви маточни мускули. Вашата шийка на матката и слузна тапа осигуряват допълнителна бариера за защита.

Не се притеснявайте, ако не сте „в настроение“. С течение на месеците може да се почувствате болни, уморени или не особено секси.

Повече от добре е да пропуснете секса и вместо това да се насладите на времето за гушкане. Физическата интимност може да включва много повече от секс. Просто слушайте тялото си и правете това, което е правилно за вас. Може да опитате:

• прегръщане
• гушкане
• целувка

Може да получите контракции по време и след секс. Те могат да се появят след оргазъм или полов акт. Обикновено са нормални, като контракциите на Бракстън-Хикс и не предизвикват промени в шийката на матката.

Тези контракции се случват по различни причини.

• Вашето тяло освобождава окситоцин, когато изпитвате оргазъм, което кара мускулите ви да се свиват.
• Спермата съдържа простагландини, които могат да предизвикат контракции на матката.
• Зърната ви са чувствителни по време на бременност. Ако партньорът ви стимулира зърната ви по време на секс, може да изпитате контракции.
• Вашето тяло несъмнено е в движение по време на секс. Физическата активност и различните позиции също могат да причинят контракции.

Контракциите след секс обикновено са леки и отзвучават в рамките на няколко часа. Опитайте да легнете, да се отпуснете, да вземете топъл душ или да изпиете чаша вода, докато отминат. Тези контракции като цяло са безвредни и обикновено не водят до преждевременно раждане.

Важно е да се разбере разликата между контракциите след секс и преждевременното раждане. Преждевременното раждане е раждане, което започва повече от три седмици преди очакваната дата на раждане.

Обадете се на Вашия лекар, ако получите някой от следните признаци или симптоми:

• спазми, болка или натиск в таза

• повишено вагинално течение, включително течност или кръв

• гадене, повръщане или диария

• по-малко движения на плода
• четири или повече контракции за един час, които не изчезват с почивка или преместване

Вашият лекар може да е в състояние да ви даде лекарства за спиране на раждането, ако сте далеч от датата на раждане. Потърсете помощ възможно най-скоро, дори ако това може да е фалшива тревога.

Говорете с Вашия лекар, ако получите някой от тези симптоми:

• болка
• зацапване
• кървене

Също така уведомете Вашия лекар, ако изпитвате друг дискомфорт по време или след секс.

Ако водата ви се счупи или подозирате, че сте в преждевременно раждане, може да искате да посетите спешното отделение. Това е само ако смятате, че нямате време да се консултирате с Вашия лекар по телефона.

Мотото тук е по-добре да се пазиш, отколкото да съжаляваш.

Докато повечето секс са безопасни по време на бременност, фондация Nemours очертава няколко дейности, които трябва да избягвате.

• Кажете на партньора си да не издухва въздух във вагината ви по време на орален секс. Това може да ви изложи на риск от развитие на въздушна емболия, която може да се окаже фатална както за вас, така и за бебето.
• Ако правите секс с някого, чиято сексуална история не сте сигурни, практикувайте безопасен секс, за да избегнете заразяване с полово предавани инфекции (ППИ). Някои ППИ могат да засегнат вашето бебе.
• Избягвайте анален секс, освен ако нямате разрешение от Вашия лекар.

Също така имайте предвид, че позициите, които са работили преди бременността, може вече да не са удобни. Някои позиции дори могат да бъдат опасни в по-късните месеци на бременността. Избягвайте да лежите по гръб след четвъртия месец, тъй като това оказва натиск върху основните кръвоносни съдове.

Опитайте се да стоите на ръце и колене през първия и втория триместър, за да намалите натиска върху корема. Докато бременността ви напредва, опитайте жената отгоре и позициите за лъжица, за да останете удобни.

Това, че сте бременна, не означава, че сексуалният ви живот приключва за девет месеца. Всъщност това може да бъде началото на цял нов свят на връзка и удоволствие. Обсъдете чувствата си с партньора си и обърнете внимание на това как тялото ви реагира. Най-вече се наслаждавайте на времето си заедно.