Разбиране на нокътя
Ноктите ви са направени от същия протеин, който изгражда косата ви: кератин. Ноктите растат от процес, наречен кератинизация: клетките се размножават в основата на всеки нокът и след това се наслояват една върху друга и се втвърдяват.
Колко силни, дебели и бързо растат ноктите ви е наследствено. Необичайният растеж на ноктите, като ноктите на краката, растящи нагоре, също може да бъде наследствен.
Структура на ноктите
Всеки нокът на крака и пръста има шест структури:
- Матрицата на ноктите е коренът на нокътя. Израства от малък джоб под кожата ви. Матрицата винаги създава нови клетки, които принуждават старите да се събират и да бъдат изтласкани през кожата. Докато можете да видите нокътя, клетките там са мъртви.
- Нокътната плочка е видимата част на нокътя.
- Нокътното легло е под нокътната плочка.
- В лунула е част от матрицата на ноктите. Това е малката бяла форма на полумесец, която понякога можете да видите под кожата си в основата на нокътната плочка.
- Нокътът се сгъва са кожните канали, които държат нокътната плочка на място.
- В кутикула е тънката тъкан над основата на нокътната плочка, където израства от пръста ви.
Нокти на краката, които растат нагоре
Въпреки че ноктите обикновено се извиват, ако пораснат, нокът на крака, който расте нагоре, не е необичаен. Това се нарича вертикален нокът.
Ноктите на краката могат да се извият нагоре поради редица причини:
- Това може да е естественият модел на растеж на ноктите на краката ви.
- Обувките ви може да натискат върховете на ноктите на краката ви.
- Ноктите на краката ви могат да бъдат засегнати от обилно изпотяване на краката.
Нокът на крака, който расте нагоре, може да има и по-сложни медицински обяснения, като например:
Онихогрифоза
Онихогрифозата е удебеляване на ноктите поради нараняване или инфекция. Засяга най-вече пръстите на краката – по-специално големите пръсти. Това състояние е известно още като нокът на овнешки рог и нокът на нокътя, защото кара ноктите да се извиват и да наподобяват формата на овнешки рог или нокът.
Синдром на нокътната патела
Синдромът на нокътната патела (NPS) е генетично заболяване, което се среща при 1 на 50 000 души. Почти всички хора с NPS имат аномалии на ноктите и ноктите на ръцете са по-склонни да бъдат засегнати, отколкото ноктите на краката. Хората с NPS често имат скелетни аномалии, включващи коленете, лактите и бедрата, и са предразположени към развитие на бъбречно заболяване.
Койлонихия
Това състояние се характеризира с тънки и крехки нокти, които изглеждат вдлъбнати или „извадени“, подобно на лъжица. Койлонихията обикновено засяга ноктите на ръцете. Тя може да бъде наследствена или признак на желязодефицитна анемия, недохранване, цьолиакия, сърдечно заболяване, хипотиреоидизъм или хемохроматоза на черния дроб, при която тялото ви абсорбира твърде много желязо от храната, която ядете.
Лечение на ноктите на краката, които растат нагоре
Ако смятате, че може да имате онихогрифоза, NPS или койлонихия, насрочете среща с Вашия лекар. Инструментът Healthline FindCare може да предостави опции във вашия район, ако все още нямате лекар.
Независимо дали сте под лекарско наблюдение или не, важно е да поддържате ноктите на краката си. Растящите нагоре нокти на краката са склонни да се разкъсват по-често, излагайки зоната на инфекция, така че внимателната хигиена е жизненоважна.
Най-важното нещо, което можете да направите, е да подрежете ноктите на краката си с помощта на здрава, остра ножица за нокти.
Изрежете всеки нокът до точката, в която започва да се извива нагоре. Изрежете нокътя направо, без да режете ръбовете навътре. Също така е важно да оставите нокътя малко по-дълъг, за да предотвратите растежа му навътре. Целта е да имате равен нокът.
Опитайте се да избягвате да режете ноктите, когато са мокри. Сухите нокти са по-малко податливи на напукване.
Ето няколко други съвета за поддържане на добра хигиена на краката и ноктите:
- Преглеждайте ноктите на краката си поне веднъж седмично.
- Използвайте почистващ препарат за нокти, за да премахнете внимателно всяка мръсотия под ноктите.
- Измийте краката си в топла вода и ги подсушете добре.
- Овлажнявайте краката си с крем за крака, след като ги измиете. Разтрийте крема и върху ноктите и кожичките.
- Уверете се, че ноктите ви са гладки, като ги изпилите с шмиргел. Наред с другите предимства, това им пречи да се хванат за чорапи.
- Носете дебели чорапи, за да смекчите триенето между ноктите на краката и обувката. Чорапите от естествени влакна абсорбират потта по-добре от синтетичните, позволявайки на краката ви да дишат.
- Купете обувки, които пасват правилно и имат достатъчно място за движение на въздуха.
- Избягвайте силни химикали като силни сапуни и перилни препарати.
- На обществени места като фитнес зали и басейни, не споделяйте кърпи, винаги се подсушавайте добре и никога не ходете боси. Винаги носете джапанки, пързалки или други подходящи обувки.
Перспективи за това състояние
Възможно е да имате нокти на краката (и дори ноктите на ръцете), които растат нагоре. За да предотвратите появата или влошаването на този проблем, поддържайте краката си чисти и сухи и подстригвайте ноктите си често.
Ако ноктите ви растат нагоре, имате депресивни нокътни легла или забележите някакви други проблеми, уговорете час, за да посетите Вашия лекар.
Discussion about this post