Псевдобулбарният афект (PBA) причинява внезапни неконтролируеми и преувеличени емоционални изблици, като смях или плач. Това състояние може да се развие при хора, които са имали травматично мозъчно увреждане или които живеят с неврологично заболяване като Паркинсон или множествена склероза (МС).
Животът с PBA може да бъде разочароващ и изолиращ. Много хора не са наясно какво е PBA или че емоционалните изблици са извън вашия контрол. Някои дни може да искате да се скриете от света и това е добре. Но има начини да управлявате вашия PBA. Не само някои промени в начина на живот могат да ви помогнат да видите намаляване на симптомите, но има и лекарства, които да поддържат симптомите на PBA на разстояние.
Ако наскоро сте били диагностицирани с PBA или сте живели с него от известно време и все още чувствате, че не можете да се наслаждавате на добро качество на живот, четирите истории по-долу може да ви помогнат да намерите своя път към изцелението. Всички тези смели хора живеят с PBA и са намерили начини да живеят най-добрия си живот въпреки болестта си.
Алисън Смит, 40 г
Живее с PBA от 2015 г
Бях диагностициран с болестта на Паркинсон в младо начало през 2010 г. и започнах да забелязвам симптоми на PBA около пет години след това. Най-важното нещо за управление на PBA е да сте наясно с всички тригери, които може да имате.
За мен това са клипове на лами, които плюят в лицата на хората — всеки път ме хваща! В началото ще се смея. Но тогава започвам да плача и е трудно да спра. В моменти като този поемам дълбоко въздух и се опитвам да се разсея, като броя в главата си или мисля за поръчки, които трябва да свърша през този ден. В наистина лоши дни ще направя нещо само за мен, като масаж или дълга разходка. Понякога ще имате тежки дни и това е добре.
Ако току-що сте започнали да изпитвате симптоми на PBA, започнете да образовате себе си и близките си за състоянието. Колкото повече разбират състоянието, толкова по-добре ще могат да ви дадат необходимата подкрепа. Освен това има лечения специално за PBA, така че говорете с Вашия лекар за опциите.
Джойс Хофман, 70 г
Живее с PBA от 2011 г
Получих инсулт през 2009 г. и започнах да изпитвам епизоди на PBA поне два пъти месечно. През последните девет години моят PBA спадна. Сега изпитвам епизоди само около два пъти годишно и само в ситуации на висок стрес (които се опитвам да избягвам).
Да бъда около хора помага на моя PBA. Знам, че звучи страшно, защото никога не знаеш кога ще се появи твоят PBA. Но ако съобщите на хората, че изблиците ви са извън вашия контрол, те ще оценят смелостта и честността ви.
Социалните взаимодействия — колкото и страшни да са те — са от ключово значение за ученето да управлявате своя PBA, защото помагат да ви направят по-силни и по-подготвени за следващия ви епизод. Трудна работа е, но се отплаща.
Делани Стивънсън, 39 г
Живее с PBA от 2013 г
Възможността да дам име на това, което изпитвах, беше наистина полезно. Мислех, че полудявам! Бях толкова щастлив, когато моят невролог ми каза за PBA. Всичко имаше смисъл.
Ако живеете с PBA, не се чувствайте виновни, когато се случи епизод. Не се смеете или плачете нарочно. Буквално не можеш да си помогнеш! Опитвам се да поддържам дните си прости, защото разочарованието е един от моите тригери. Когато всичко стане твърде много, отивам някъде на тихо място, за да бъда сам. Това обикновено ми помага да се успокоя.
Ейми Елдър, 37 г
Живее с PBA от 2011 г
Практикувам медитация ежедневно като превантивна мярка и това наистина има значение. Опитах толкова много неща. Дори се опитах да се преместя из цялата страна на по-слънчево място и това не беше толкова полезно. Постоянната медитация успокоява ума ми.
PBA се подобрява с времето. Обучавайте хората в живота си за състоянието. Те трябва да разберат, че когато казвате странни, подли неща, това е неконтролируемо.
Discussion about this post